Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Monsunska sezona je najboljši čas, da se usedete in pojeste nekaj vročega in hrustljavega. To je sezona, v kateri se boste počutili lenobe. Če imate pripravljeno košaro s sadjem, boste lažje ostali sproščeni.
V tej sezoni naše telo nenehno prizadenejo alergije, okužbe in težave s prebavo. Zato moramo imeti svoje telo odporno proti tem boleznim. Tudi zaradi vlage v ozračju bo prebavni sistem upadel.
11 NAČINOV ZA POVEČANJE ENERGIJE
Zaradi vseh teh razlogov morate poskrbeti, da jeste pravo vrsto hrane. Nekaj ključnih točk, ki jih morate imeti v mislih, je, da se izogibate mastni hrani, ulični hrani ali kateri koli hrani, pripravljeni v razsutem stanju, saj lahko to povzroči razburjenje želodca.
Monsunsko sadje bo pomagalo preprečiti katero koli večjo bolezen, ki vas prizadene. Sledi nekaj sadja, ki ga jemo v monsunu.
Jamun
To je eno izmed monsunskih sadežev, ki ga lahko uživamo v deževni sezoni. To sadje je malo kalorično in vsebuje veliko hranil, kot so železo, folati, kalij in vitamini, kar je dobro uživati v monsunski sezoni.
Litchi
To je eno od sadja, ki ga jemo v monsunu. Ker so bogate z vitaminom C, pomagajo zgraditi odpornost telesa in krepijo imunski sistem. Litchis bo pomagal tudi pri zagotavljanju antioksidantov, ki bodo pomagali pri hujšanju.
Slive
To bo pomagalo izboljšati imunski sistem in zaščititi telo pred okužbami, kot sta gripa in prehlad, kar je v monsunski sezoni zelo pogosto.
Češnje
Češnja je še eno monsunsko sadje, ki ga v monsunski sezoni najdemo v izobilju. To bo pomagalo tudi v boju proti okužbam. Ta vsebuje antioksidante, ki dajejo blažilni učinek možganom in sproščajo možgane.
Breskev
To je eno od sadja, ki ga jemo v monsunu. To sadje vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin, kar bo pomagalo pri hujšanju. Prav tako je bogat z vitaminom C, ki bo pomagal pri imunosti.
Granatno jabolko
Granatno jabolko napolnimo s hranili. To bo pomagalo izboljšati imuniteto v monsunski sezoni. Semena so na splošno polna hranil, saj mora s tem rasti celotna rastlina.
Jabolka
Jabolko na dan odžene zdravnika stran. To dobro deluje tudi z monsunsko sezono. Če boste imeli nekaj rezin jabolk na dan, boste preprečili večino bolezni, ki bi jih morda lahko dobili v monsunski sezoni.
Banane
Banane so bogate z vitamini in minerali. To je še eno sadje, ki ga lahko uživate v sezoni monsunov. To bo tudi želodcu pomagalo olajšati prebavo. Previdni moramo biti, saj uživanje banan v večji količini lahko povzroči prehlad.
Hruške
Med sezono monsuna je za boj proti okužbam potrebna velika količina vitaminov. V tej sezoni je v ozračju visoka vlaga in verjetnost, da zbolite, je velika. Hruške so torej eno od sadja, ki ga je treba jesti v monsunu.
Papaja
Papaja je bogata z vitaminom C, ki bo pomagal izboljšati imunski sistem z bojem proti boleznim. Ta vsebuje tudi veliko vsebnost vlaknin, ki bodo pomagale pri prebavi.
