Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
S prsti nenehno uporabljamo vsako majhno delo, ki ga opravimo. In celo rahla oteklina ali bolečina lahko povzroča nelagodje, zaradi česar je otežena uporaba oteklega prsta.
Prsti se lahko nabreknejo iz več razlogov in dotikati se stvari postane neprijetno. Otečen prst se lahko pojavi zaradi kopičenja tekočine ali vnetja.
To se lahko zgodi zaradi pikov žuželk, poškodbe, kot je zvin ali zagozden prst, zadrževanje tekočine, izpuščaj, okužba, visok vnos soli, hormonske spremembe v telesu in izpostavljenost ekstremnim temperaturam.
Tudi otečen prst lahko povzročijo nekatere zdravstvene težave, kot so celulitis, revmatoidni artritis, glivična okužba itd.
Če gre za blago otekanje prstov, lahko preizkusite preprosta domača zdravila.
Tu je seznam domačih zdravil za zmanjšanje otekanja prstov. Poglej.
1. Hidroterapija
Hidroterapija, ki vključuje postopke s hladno in toplo vodo, lahko pomaga zmanjšati otekanje prstov.
- V dve ločeni majhni skledi dodajte toplo vodo in hladno vodo.
- Prizadet prst za 4 minute namakajte v topli vodi.
- Nato prst za 1 minuto namočite v hladno vodo.
- Ta postopek ponovite trikrat na dan.
2. Masaža s toplim oljem
Topla oljna masaža bo zmanjšala otekanje prstov. Sprostilo bo boleče mišice in izboljšalo krvni obtok.
- Segrejte gorčično olje.
- Masirajte prste z gorčičnim oljem.
- Naredite to 5 minut.
3. Vadba s prsti
Če so otekli prsti posledica slabega krvnega obtoka ali zadrževanja tekočine. Vadba je odlično domače sredstvo za zmanjšanje otekline.
- Zaprite prste v pest in jo držite 1 minuto.
- Počasi odprite prste in jih raztegnite.
- Naredite to večkrat na dan.
4. Epsomska sol
Epsomova sol vsebuje magnezijev sulfat, ki je odlično domače zdravilo za zdravljenje otečenih prstov. Pomagal bo pri zmanjševanju otekline.
- V skledo z vročo vodo dodajte 2 žlici soli Epsom.
- Namočite prste 10 minut.
- Naredite to dvakrat na dan.
5. Kurkuma
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. To pomaga pri zdravljenju otečenih prstov.
- Zmešajte ½ čajne žličke kurkume v prahu z 1 čajno žličko oljčnega olja.
- Nanesite ga na prizadeti prst.
- Pustite, da se posuši in sperite z mlačno vodo.
6. Jabolčni kis
Jabolčni kis zagotavlja olajšanje oteklih prstov. Njegova visoka vsebnost kalija zmanjša zadrževanje tekočine v prstih.
- V skledo dodajte vodo in zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa.
- Vanjo namočite brisačo in odtisnite odvečno vodo.
- Za 10 minut zavijte brisačo okoli prstov.
7. Vrečke iz črnega čaja
Vrečke črnega čaja so opremljene z antioksidanti in tanini, ki pomagajo zmanjšati otekanje prstov.
Pripravite črni čaj z vrečko črnega čaja.
- Odstranite vrečko čaja in jo hranite v hladilniku 15 minut.
- Vrečko hladnega čaja položite na otekli prst za 10 minut.
- To zamenjajte večkrat na dan.
8. Ice Pack
Če imate otekle prste, je led odlično domače zdravilo. Pomagal bo zmanjšati vnetje.
- Vzemite nekaj kock ledu in jih zavijte v brisačo.
- Brisačo položite na prste za 5-10 minut.
9. Aloe Vera
Če je vaš otekel prst posledica pika žuželke, potem je aloe vera najboljše sredstvo. Aloe vera vam bo olajšala in pomagala prstom hitro okrevati.
- Izvlecite gel aloe vere in ga nanesite na prste.
10. Zmanjšajte vnos soli
Presežek soli ali natrija je še en dejavnik, ki prispeva k oteklim prstom. Visoke količine natrija lahko povzročijo zadrževanje tekočine na prstih.
- Pri kuhanju uporabite manj soli.
- Uživajte manj živil, ki vsebujejo dodano sol.
Delite ta članek!
Če ste ta članek radi prebrali, ga ne pozabite deliti z drugimi.
10 preprostih domačih zdravil za odpravo stresa