Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Stebelna hrana je zdrava za uživanje. Vsaj enkrat na teden jih dodajte v svojo prehrano, da boste koristili.
Stebelna hrana iz zelenjave je prehranska za telo, saj vam zagotavlja številne prednosti, kot so ohranjanje bolezni, skrb za zdravje kosti zaradi prisotnosti kalcija, pomaga izboljšati vid, skrbi za organe in veliko več.
Ne glede na to, ali ta stebla uživate v surovi, kuhani ali parni obliki, so vsa zelo hranilna. Po drugi strani pa so ta stebla, ki jih lahko jeste, okrašena z drugimi indijskimi začimbami, kar nato še enkrat koristi prehrani.
POIŠČITE ZDRAVSTVENE KORISTI PLANTAIN STEM SOKA!
Uživanje teh stebel dvakrat na teden je nujno. Dodajte jih solatam, okrasite jedi s peclji ali jih celo uživajte kot zdrav prigrizek, saj bo pripomogel tudi k hujšanju.
Oglejte si nekaj stebelnih živil, v katerih lahko uživate:
Šparglji
Šparglji, bogati z beljakovinami in vitamini, kot sta K in C, so ena najbolj zdravih stebelnih vrtnin, ki jih lahko žvečite. Pomaga pri hujšanju in uravnava krvni sladkor.
Bambusov vršiček
Ali ste vedeli, da je steblo bambusa ali poganjk najbolje za zdravljenje raka. Lastnosti v poganjku, kot so lignani, pomagajo v boju proti rakavim celicam.
Česen
Česen vsebuje spojino, imenovano alicin, ki je prisotna v njenem steblu. Ko uživate česen, telesu zagotavljate lastnosti, ki bodo pomagale zmanjšati visok krvni tlak in izgubiti težo.
Čebula
Čebulno steblo je zdravo, saj pomaga zmanjšati vnetja v telesu. Prav tako preprečuje bolezni in ob uživanju te zdrave zelenjave pomaga pri hujšanju.
Krompir
Čeprav se mnogi te zelenjave vzdržijo zaradi kalorij, je rečeno, da je krompirjevo steblo dobro za zdravje. Steblo, ki ga lahko jeste, vsebuje beljakovine, ki pomagajo graditi metabolizem.
Ingver
Korenina rastline je koristna za zdravje, prav tako tudi steblo. Oba dela ingverja pomagata pri hitrem hujšanju, pomagata pri težavah s prebavo, zmanjšuje bolečine v telesu, zmanjšuje tveganje za srčne bolezni in še več.
Brokoli
Brokoli je najbolj zdrava hrana na svetu. Z uživanjem stebla te zelenjave telesu zagotavljate veliko hranilnih snovi, skupaj z beljakovinami, ki pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka, diabetesa in preprečevanju raka.
Cvetača
Je zelo dober vir holina, prehranskih vlaknin, omega-3 maščobnih kislin. Vse to je v glavnem prisotno v steblu zelenjave. Z uživanjem te zelene zelenjavne zelenjave boste manj izpostavljeni raku.
Zelena
Uravnava telesno alkalno ravnovesje in vas tako ščiti pred težavami, kot je kislost. Žvečite sveža stebla zelene, da se izognete težavam s kislostjo.
Por
Por pomaga pri preprečevanju revmatoidnega artritisa in diabetesa tipa II. Če uživate visoko vsebnost vitamina K v stebelni hrani, boste povečali tudi raven imunosti.
Kupite najboljše načrte zdravstvenega zavarovanja
