Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Poštena koža je postala tako pomembna stvar v naši družbi. V vsakem indijanskem dnevniku se poročni oglasi preplavijo s starši, ki želijo za svoje otroke pošteno nevesto ali ženina.
Ena najboljših metod za dosego svetle kože je uživanje zelenjave. Danes Boldsky deli z vami nekaj najboljše zelenjave, ki jo zaužijete, da dobite pošteno kožo. Redno uživanje te zelenjave vam lahko omogoči pošteno kožo.
1. oktober je svetovni dan vegetarijanstva. Ob tej priložnosti vam predstavljamo zelenjavo, ki vam lahko da svetlo kožo.
To okusno prehransko zelenjavo lahko pripravimo na različne načine. Mešano ocvrto, kuhano in na žaru so tri možnosti uživanja te zelenjave za belo kožo. Ko uživate zelenjavo, kuhano brez olja, je manj možnosti za razvoj zdravstvenih težav.
NAJBOLJŠI NAČINI SHRANJEVANJA VEGGIJ!
Po drugi strani pa ta zelenjava za svetlo kožo vsebuje vsebino, ki vam pomaga očistiti kožo. Kisline v teh živilih pomagajo odstraniti grde brazgotine in se znebiti pigmentacije.
Tukaj je nekaj zelenjave za svetlo kožo, poglejte od blizu:
Limone
Limona deluje kot naravno belilo. Limona vsebuje vitamin C, ki je koristen za kožo. Kislina, ki je prisotna v limoni, pomaga pri beljenju kože.
Paradižnik
Najboljši način za pridobivanje svetle kože je uživanje paradižnika. Ta zelenjava za svetlo kožo ščiti kožo pred soncem. Prav tako zmanjšuje brazgotine pred aknami. Kislina v paradižniku zmanjša oljno kožo.
Rdeča pesa
Najboljša zelenjava za belo kožo je rdeča pesa. Ta zdrava hrana odstrani vse toksine iz telesa. Čisti kri, jetra in se bori proti prostim radikalom. Zaradi prisotnosti kalija, železa, magnezija, fosforja, vlaknin in vitaminov bo tudi ta zelenjava posvetlila polt.
Korenje
Vitamin C, prisoten v korenju, bo v veliki meri pripomogel k izboljšanju vaše kože. Uživanje korenja kuhanega ali surovega je najboljše za vašo kožo.
Špinača
Špinača ima veliko antioksidantov, ki pomagajo zmanjšati nastanek gub. Špinača tudi krepi kožno tkivo in odstranjuje toksine za bolj svetlo polt.
Sladki krompir
Sladki krompir vsebuje vitamin A, ki je protivnetne narave. Redno uživanje krompirja pomaga zmanjšati pojav aken.
Redkev
To je ena zelenjava za svetlo kožo. Redkvice vsebujejo veliko mineralov in spojin, ki so koristne za kožo. Ker vsebuje žveplo in silicij, ta zelenjava pomaga vaši koži zažariti. Povečajo tudi kolagen za krepitev kože.
Kumare
Najboljša zelenjava za svetlo kožo je kumara. Vsakodnevno uživanje sklede sveže kumare bo iz telesa izpraznilo toksine. Kožo tudi hidrirajo in vam pustijo sijaj.
Kalčki
Če želite dobiti svetlo kožo, zaužijte veliko kalčkov. Minerali, prisotni v skledi z mešanimi ocvrtimi kalčki, pomagajo odstraniti temne lise in posvetliti tudi pege.
Šparglji
Šparglji so bogati s selenom. To sredstvo v špargljih preprečuje staranje. Prav tako naredi kožo sijočo in mehko na dotik.
