Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Bi radi shujšali? Nato preizkusite te preproste vegetarijanske solate. Je enostaven za pripravo in ne zamuden.
V teh desetih najboljših solatah, ki vam pomagajo pri hujšanju, si privoščite preliv, ki ne vsebuje majoneze, smetane in drugih visokokaloričnih sestavin. Za nekatere od teh vegetarijanskih solat boste morda morali dodati malo majoneze ali smetane, da izboljšate okus. V takih primerih je najbolje uporabiti preliv z malo kalorijami.
Te solate za hujšanje koristijo hitremu hujšanju. Te solate je dobro zaužiti med kosilom ali večerjo. Večina omenjenih solat na seznamu vsebuje zelenjavo, ki je bogata z vlakninami, natrijem, kalcijem in železom. Da bo vaša solata nekoliko zanimiva, dodajte kuhane koščke piščanca ali purana (če niste vegetarijanec). Ti dve mesni mesnini sta dodatna prednost solatam za hujšanje.
Oglejte si teh 10 okusnih vegetarijanskih solat za hujšanje.
Solata iz paprike
Solata s hladno papriko je lahko vegetarijanska ali ne vegetarijanska, odvisno od vaših želja. Glavne sestavine recepta za hladno solato, ki vam jih bomo dali, so zelje, paprika in majoneza.
Solata Chana
Ta recept za solato je pripravljen z uporabo kuhane chane, pomešane s sesekljano čebulo, paradižnikom, zelenim čilijem in kuhanim krompirjem. Solata je okusnega okusa zaradi limoninega soka in dodanih je nekaj pristnih začimb, da je solata okusna poslastica. Oglejte si recept.
Kumarična solata
Kumarična solata je zdrava in nasitna jed, ki jo lahko uživamo kot prilogo ali kot glavno jed. Večina dietetikov ima raje solate, saj so zdrave, hranljive in kar je najpomembnejše z malo maščob. Ker je poletna zelenjava na trgu, lahko poskusite s tem hrustljavim in nasitnim receptom.
Recept za solato Kale
Kale solata je priljubljen recept med dietetiki in ljudmi, ki upoštevajo pravilen in zdrav prehranski načrt. Solate so nasitne, hranljive in kar je najpomembneje, pomagajo pri hujšanju. Zakaj ne bi poskusili sezonske zelene zelenjave, solate iz ohrovta za glavno jed? Oglejte si recept.
Mango solata
Kralj sadja, Mango, je priljubljen med vsemi, mladimi in starejšimi. Okusna surova solata iz manga vedno popestri vaše brbončice. Preizkusite ta recept.
Zelenjavna solata z nizko vsebnostjo maščob
Ta recept za solato, pripravljen s praženim furnirjem in zelenjavo, je nasiten, hranljiv in nizkokaloričen. Tukaj je čudovit recept.
Grahova koruzna solata
Dobro je preizkusiti recepte solat z različnimi sestavinami in narediti jed okusno in zdravo. Tukaj je recept za grahovo in koruzno solato kar je res enostavno narediti!
Ananasova kumarična solata -
To recept za solato iz kumar iz ananasa je enostavna in energična poslastica za poletje. Ta vegetarijanski recept za solato vsebuje tudi malo zelenjave in začimb, zato ga lahko pripravite v krajšem času. Po drugi strani pa je to zdravo zdravljenje, če ste na programu hujšanja. Ananas pomaga pri izgorevanju maščob, zaradi prekomerne vsebnosti vode pa bo pomagal ohranjati trebuh poln.
Krompirjeva solata z majonezo
Za tiste, ki so do krompirja še vedno dvomljivi, je skrajni čas, da ga dodate v svojo prehrano. Ne samo, da je odličnega okusa, temveč zagotavlja tudi potrebna hranila, ki jih naše telo zelo potrebuje. Oglejte si recept za aloo.
Kalček solata -
To je nizkokalorični recept za hujšanje, ki ga lahko pripravite v nekaj minutah. Kaljene solate so tudi zelo dobra ideja za kosilo za vaše otroke. Tukaj je recept za hitro hujšanje.
