Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Zeleni čiliji Zeleni čiliji | Prednosti za zdravje | Če želite ohraniti razpoloženje, potem jejte zelene čilije. BoldskyKo govorimo o koristih čilijeve paprike za zdravje, si ponavadi predstavljamo vse vrste eksotičnih čilijev. Ugotovljeno dejstvo je, da je paprika ali paprika bogata z antioksidanti in s tem superživili. Vendar pa ne gre izpustiti niti navadnega zelenega čilija, ki ga žvečimo skupaj s hrano. Zdravstvene koristi indijskih zelenih čilijev vas bodo presenetile.
Večina povprečnih Indijancev ima navado jesti zelene čilije. Zdravstvene koristi čilijeve paprike so prisotne tudi pri teh običajnih čilijih, ki jih imate s hrano. Veliko indijskih zelenih čilijev za zdravje se ne zavedamo. Zato pravijo, da je uživanje zelenih čilijev vedno boljše kot dodajanje rdečega čilija v prahu hrani.
15 SKUPNIH VRST RAKOV
Ni vam treba opeči brbončic, če pojeste preveč zelenih čilijev. Navsezadnje so tudi ti običajni čiliji začinjeni. Običajno te čilije žvečijo z običajnimi kariji, da je hrana začinjena. Začinjena hrana je lahko zdrava, če imate ob njej surove zelene čilije. Toda v trenutku, ko ti čiliji postanejo rdeči po sušenju, izgubijo svoje sestavine prehrane.
Tu je nekaj neverjetnih zdravstvenih koristi indijskih zelenih čilijev in zakaj bi jih morali imeti.
Zaščita pred rakom
Zeleni čiliji so bogat vir antioksidantov, zaradi česar delujejo kot hišni hišniki v telesu. Telo lahko zaščitijo pred poškodbami prostih radikalov, kar vam daje naravno odpornost proti raku in upočasni proces staranja.
Izboljša imuniteto
Indijski zeleni čili so bogati viri vitamina C. Morda ste opazili, da vam čili pomaga odpreti zamašene nosnice. Vitamin C v zelenih čilijih krepi vašo naravno odpornost na bolezni.
Odlično za vašo kožo
Zelena paprika čilija je bogata tudi z vitaminom E, ki je nujen za proizvodnjo nekaterih naravnih kožnih olj. Začinjena hrana vam lahko dejansko prinese dobro kožo.
Ničelne kalorije
Vse dobre stvari, ki jih dobite od čilijev, so brez kalorij. Čiliji nimajo nič kalorij, zato jih lahko dobite tudi, če ste na dieti za hujšanje.
Moški bi morali imeti čilije
Moški naj jedo čilije, ker so nagnjeni k raku prostate. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko uživanje zelenih čilijev zadrži težave s prostato.
Pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi
Diabetiki lahko koristijo te običajne indijske začimbe. Zeleni čili lahko uravnoteži raven sladkorja v krvi. To ne pomeni, da uživate v sladkarijah in imate potem čilije.
Pomaga hitreje prebaviti hrano
Zeleni čiliji imajo veliko prehranskih vlaknin. V nasprotju s splošnimi predstavami uživanje čilijev dejansko pomaga hitreje prebaviti hrano.
Začinjena hrana je enaka dobremu razpoloženju
Čili sprošča endorfine v možgane, kar vam pomaga ohranjati razpoloženje. Če se po začinjeni hrani počutite srečni in veseli, potem to ni naključje.
Zmanjšuje tveganje za pljučni rak
Še vedno ne vemo, kako, toda zelena čilija je povezana z manjšim tveganjem za pljučni rak. Kadilci bi morali biti pozorni na to točko, saj vsak dan kadijo pljuča.
Ohranja bakterijske okužbe v zalivu
Zeleni čili imajo antibakterijske lastnosti. Te antibakterijske lastnosti pomagajo preprečevati okužbe. To še posebej velja za kožne okužbe.
Bogata zaloga železa
Zeleni čiliji so zdravi tako za indijske ženske kot tudi za tiste, ki so nagnjene k pomanjkanju železa. Zeleni čiliji so naravni vir železa.
