12 zdravstvenih koristi čaja iz curryjevih listov za hujšanje + kako ga pripraviti

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Zdravje Dieta fitnes Diet Fitness oi-Ria Majumdar Avtor Ria Majumdar 12. decembra 2017 Curry Leaves čaj za hujšanje | Čaj iz curryjevih listov | Krepko nebo



zdravstvene koristi čaja iz curryjevih listov + kako pripraviti čaj iz curryjevih listov

Curry listi, znani tudi kot kadhi patta v hindijščini pripada drevesu Sweet Neem, ki je doma v južni Indiji in na Šrilanki.



Čeprav se pretežno uporablja za dodajanje čudovite, zemeljske arome jedem iz karija, čaj, pripravljen iz teh listov, že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, od jutranje slabosti do diabetesa.

Prav to bomo raziskali v tem članku - zdravstvene koristi čaja iz curryjevih listov, zlasti njegova sposobnost, da vam pomaga pri hujšanju, in kako pripraviti ta preprost čaj doma.

Matrika

# 1 Čaj iz curryjevih listov lahko razstrupi vaše telo.

Številni dejavniki, ki vodijo do povečanja telesne mase, so na primer uživanje preveč hrane, nezdravi in ​​predelani predmeti, oboleli prebavni trakt, preskakovanje zajtrka in veliko nakopičenih toksinov v telesu.



Čaj iz curryjevih listov lahko poskrbi za zadnji - nakopičene toksine - tako, da vaše telo razstrupi in poskrbi za to, da pokuri več maščob in shrani manj.

Matrika

# 2 Izboljša prebavo.

Čaj, pripravljen iz curryjevih listov, ima izrazito zeliščno in zemeljsko aromo zaradi zdravilnih spojin v sebi, ki lahko izboljšajo prebavo in preprečijo drisko.



Matrika

# 3 Zmanjša krvni sladkor.

Kadar imate preveč sladke hrane in pijače, se sladkor v krvi naglo poveča. In ker vaše telo ne potrebuje toliko sladkorja, da bi ga napolnilo, se odvečni sladkor pretvori v maščobo in shrani v telesu za prihodnost.

Listi curry lahko preprečijo skok sladkorja v krvi in ​​tako preprečijo kopičenje maščob v telesu in ga tudi zaščitijo pred škodljivimi učinki diabetesa.

Matrika

# 4 Je močan antioksidant.

V listih curryja je močna kemična spojina, imenovana karbazolni alkaloid, ki je sposoben odstranjevanja prostih radikalov v telesu in ubijanja bakterij ter tako zaščititi telo pred vnetji in okužbami.

Druga spojina v listih curryja, ki ima enak učinek, je linolool, ki mu daje značilno aromo.

Matrika

# 5 Zdravi lahko rane in opekline.

Kuhane liste, ki ostanejo po presejanju čaja, lahko uporabite za pripravo paste za celjenje ran za manjše ureznine, rane in opekline.

To lastnost curryjevih listov mu daje spojina mahanimbicin v njej, za katero je znano, da pospešuje celjenje ran in tudi obnavlja lasne mešičke na mestu rane.

Matrika

# 6 Lahko prepreči povečanje telesne mase.

Če vsak dan spijete skodelico čaja iz curryjevih listov, lahko z zdravilno spojino mahanimbin, karbazolnim alkaloidom, preprečite povečanje telesne mase in kopičenje holesterola v telesu.

Matrika

# 7 Lahko olajša zaprtje in prepreči drisko.

Kot smo že omenili v prejšnji točki, listi karija izboljšajo prebavo z okrepitvijo prebavnega trakta, zlasti črevesja. Ampak to še ni vse, kar lahko naredijo listi curryja.

Ti listi imajo blago odvajalo in lahko olajšajo zaprtje. In v primeru driske ali zastrupitve s hrano lahko uživanje čaja uniči škodljive mikrobe v črevesju in pospeši pospešeno peristaltiko.

Matrika

# 8 Lahko zmanjša stres.

Morda tega ne veste, a čudovita aroma curry-jevega lika (lastnosti spojine linolool v njem) lahko dejansko pomiri vaše telo in razbremeni stres. Torej, ta čaj si zagotovo privoščite po delovnih dneh, da se boste lažje sprostili in pomirili.

Matrika

# 9 Lahko vam izboljša spomin in priklic.

Študije so pokazale, da lahko redno uživanje listov karija, bodisi v hrani bodisi v obliki čaja, poveča spomin in sposobnost priklica podrobnosti.

Pravzaprav znanstveniki upajo, da jim bodo nekega dne spojine, pridobljene iz listov curryja, pomagale odpraviti amnezijo in ozdraviti Alzheimerjevo bolezen.

Matrika

# 10 Zmanjšuje jutranjo slabost in slabost.

Če imate gibalno slabost, si pred ali med potovanjem privoščite skodelico curryjevih listov, da si olajšate slabost. In enako velja za nosečnice, ki trpijo zaradi jutranje slabosti vsak dan.

Matrika

# 11 Lahko izboljša vaš vid.

Listi karija so bogati z vitaminom A, ki je bistvenega pomena za zdravje vašega očesa in vida. Torej, vsak dan si vzemite skodelico čaja iz curryjevih listov, če nosite očala ali če imate suhe oči in stres.

Matrika

# 12 Lahko se bori proti raku.

Študija, ki jo je izvedla japonska univerza Mejio, je pokazala, da nekateri karbazolni alkaloidi v listih karija močno vplivajo na rakave celice, zlasti na kolorektalni rak, levkemijo in rak prostate.

Čaj iz curryjevih listov je torej odličen način za zaščito telesa tudi pred malignimi boleznimi!

Matrika

Kako pripraviti čaj iz curryjevih listov

Boste potrebovali:-

  • 1 skodelica vode
  • 30-45 curry listov

Metoda: -

1. V loncu zavremo vodo in jo nato odstavimo z ognja.

2. Strmo 30-45 curry listov v tej vroči vodi nekaj ur, dokler voda ne spremeni svoje barve.

3. Liste precedite in čaj segrejte, če se je ohladil.

4. Dodajte žlico medu in kanček limoninega soka za okus.

Delite ta članek!

Če ste uživali v branju tega članka, ga delite, da ga bodo lahko prebrali tudi vaši prijatelji.

Vaš Horoskop Za Jutri