Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Curry listi, znani tudi kot kadhi patta v hindijščini pripada drevesu Sweet Neem, ki je doma v južni Indiji in na Šrilanki.
Čeprav se pretežno uporablja za dodajanje čudovite, zemeljske arome jedem iz karija, čaj, pripravljen iz teh listov, že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, od jutranje slabosti do diabetesa.
Prav to bomo raziskali v tem članku - zdravstvene koristi čaja iz curryjevih listov, zlasti njegova sposobnost, da vam pomaga pri hujšanju, in kako pripraviti ta preprost čaj doma.
# 1 Čaj iz curryjevih listov lahko razstrupi vaše telo.
Številni dejavniki, ki vodijo do povečanja telesne mase, so na primer uživanje preveč hrane, nezdravi in predelani predmeti, oboleli prebavni trakt, preskakovanje zajtrka in veliko nakopičenih toksinov v telesu.
Čaj iz curryjevih listov lahko poskrbi za zadnji - nakopičene toksine - tako, da vaše telo razstrupi in poskrbi za to, da pokuri več maščob in shrani manj.
# 2 Izboljša prebavo.
Čaj, pripravljen iz curryjevih listov, ima izrazito zeliščno in zemeljsko aromo zaradi zdravilnih spojin v sebi, ki lahko izboljšajo prebavo in preprečijo drisko.
# 3 Zmanjša krvni sladkor.
Kadar imate preveč sladke hrane in pijače, se sladkor v krvi naglo poveča. In ker vaše telo ne potrebuje toliko sladkorja, da bi ga napolnilo, se odvečni sladkor pretvori v maščobo in shrani v telesu za prihodnost.
Listi curry lahko preprečijo skok sladkorja v krvi in tako preprečijo kopičenje maščob v telesu in ga tudi zaščitijo pred škodljivimi učinki diabetesa.
# 4 Je močan antioksidant.
V listih curryja je močna kemična spojina, imenovana karbazolni alkaloid, ki je sposoben odstranjevanja prostih radikalov v telesu in ubijanja bakterij ter tako zaščititi telo pred vnetji in okužbami.
Druga spojina v listih curryja, ki ima enak učinek, je linolool, ki mu daje značilno aromo.
# 5 Zdravi lahko rane in opekline.
Kuhane liste, ki ostanejo po presejanju čaja, lahko uporabite za pripravo paste za celjenje ran za manjše ureznine, rane in opekline.
To lastnost curryjevih listov mu daje spojina mahanimbicin v njej, za katero je znano, da pospešuje celjenje ran in tudi obnavlja lasne mešičke na mestu rane.
# 6 Lahko prepreči povečanje telesne mase.
Če vsak dan spijete skodelico čaja iz curryjevih listov, lahko z zdravilno spojino mahanimbin, karbazolnim alkaloidom, preprečite povečanje telesne mase in kopičenje holesterola v telesu.
# 7 Lahko olajša zaprtje in prepreči drisko.
Kot smo že omenili v prejšnji točki, listi karija izboljšajo prebavo z okrepitvijo prebavnega trakta, zlasti črevesja. Ampak to še ni vse, kar lahko naredijo listi curryja.
Ti listi imajo blago odvajalo in lahko olajšajo zaprtje. In v primeru driske ali zastrupitve s hrano lahko uživanje čaja uniči škodljive mikrobe v črevesju in pospeši pospešeno peristaltiko.
# 8 Lahko zmanjša stres.
Morda tega ne veste, a čudovita aroma curry-jevega lika (lastnosti spojine linolool v njem) lahko dejansko pomiri vaše telo in razbremeni stres. Torej, ta čaj si zagotovo privoščite po delovnih dneh, da se boste lažje sprostili in pomirili.
# 9 Lahko vam izboljša spomin in priklic.
Študije so pokazale, da lahko redno uživanje listov karija, bodisi v hrani bodisi v obliki čaja, poveča spomin in sposobnost priklica podrobnosti.
Pravzaprav znanstveniki upajo, da jim bodo nekega dne spojine, pridobljene iz listov curryja, pomagale odpraviti amnezijo in ozdraviti Alzheimerjevo bolezen.
# 10 Zmanjšuje jutranjo slabost in slabost.
Če imate gibalno slabost, si pred ali med potovanjem privoščite skodelico curryjevih listov, da si olajšate slabost. In enako velja za nosečnice, ki trpijo zaradi jutranje slabosti vsak dan.
# 11 Lahko izboljša vaš vid.
Listi karija so bogati z vitaminom A, ki je bistvenega pomena za zdravje vašega očesa in vida. Torej, vsak dan si vzemite skodelico čaja iz curryjevih listov, če nosite očala ali če imate suhe oči in stres.
# 12 Lahko se bori proti raku.
Študija, ki jo je izvedla japonska univerza Mejio, je pokazala, da nekateri karbazolni alkaloidi v listih karija močno vplivajo na rakave celice, zlasti na kolorektalni rak, levkemijo in rak prostate.
Čaj iz curryjevih listov je torej odličen način za zaščito telesa tudi pred malignimi boleznimi!
Kako pripraviti čaj iz curryjevih listov
Boste potrebovali:-
- 1 skodelica vode
- 30-45 curry listov
Metoda: -
1. V loncu zavremo vodo in jo nato odstavimo z ognja.
2. Strmo 30-45 curry listov v tej vroči vodi nekaj ur, dokler voda ne spremeni svoje barve.
3. Liste precedite in čaj segrejte, če se je ohladil.
4. Dodajte žlico medu in kanček limoninega soka za okus.
Delite ta članek!
Če ste uživali v branju tega članka, ga delite, da ga bodo lahko prebrali tudi vaši prijatelji.