15 najboljših zelenjadnic za prečiščevanje krvi

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poglejte v nekaj preprostih korakih!
• Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Novice Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Tehnologija AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
• Šport Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
• Filmi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
• Avtomobili Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Blagoslovljeni smo z nekaj najboljše zelenjave za čiščenje krvi. Imajo malo kalorij in maščob. Hkrati vsebujejo veliko antioksidantov, beljakovin, prehranskih vlaknin, železa, kalcija, vitaminov in mineralov. Razstrupljanje telesa pomeni odstranjevanje strupenih snovi iz krvi in ​​telesnih tkiv. Zelo pomembno je, da iz telesa odstranimo škodljive toksine, ki se dolgo nalagajo in nabirajo. Vaše telo ne more pravilno delovati, ne da bi bilo prečiščeno ali razstrupljeno. Škodljive kemične snovi, nakopičene v krvi, lahko povzročijo številne zdravstvene težave. Zdravo zdravje notranjega telesa se bo odražalo kot zunanja lepota. Če ste v sebi zdravi, boste imeli dobro kožo in lase. Zelo pomembno je, da bodite pozorni na kopičenje kemikalij v telesu in jih odstranite iz telesa.

Vedno je rečeno, da pijemo vodo, tako da se odpadni produkti iz telesa izločajo. Vendar obstaja nekaj učinkovitih razstrupljevalnih zelenih zelenjav, ki bodo hitro očistile vaše telo. So najboljša zelenjava za čiščenje krvi. Detox ima številne prednosti, kot so izboljšanje prebavnega procesa, povečanje vzdržljivosti, napolnitev telesa in še veliko več. Razstrupljanje telesa pomaga ohranjati dobro zdravje, vitalnost in lep videz.

Danes vam bo Boldsky predstavil nekaj listnate zelene zelenjave, ki pomaga razstrupljati vaše telo in kako jih lahko vključite v svojo prehrano.

Oglejte si nekaj najboljših vrtnin za čiščenje krvi.

Gorčično zeleno listje

So ena najboljših zelenjadnic za čiščenje krvi. Bogati so z antioksidanti beta-karotenom ter vitaminoma C in K. Pomagajo nevtralizirati toksine in jih odstraniti iz telesa. Hitro in učinkovito razstrupljajo telo. Surovo gorčično zelenico lahko dodate solatam ali smutijem.

Rukola

Je ena izmed najboljših zelenjadnic za čiščenje krvi. Vsebuje žveplove kemikalije, ki spodbujajo cirkulacijo, krepijo jetra. Prav tako poveča pretok urina (blagi diuretik) in zdravi zaprtje (odvajalne lastnosti). Jejte surove in sveže liste, saj začne rukola kmalu po obiranju izgubljati hranila.

Regrat

Poveča pretok urina in tam olajša izločanje toksinov iz krvi kot diuretik. Prav tako čisti jetra. Pomaga pri lajšanju vnetja in zastojev jeter in žolčnika. Je tudi naravni vir kalija, zaradi česar je varen in nežen diuretik. Kalij je koristen tudi za srce. Uporabljamo lahko tako sveže kot posušene dele rastlin. Iz njenih listov lahko pripravite čaj ali pa jih pripravite s solato. Regrat spada med najboljše zelenjave za čiščenje krvi.

Kopriva

Kopriva se uporablja za čiščenje krvi in ​​zdravljenje okužb sečil. Ima diuretični učinek in ohranja pretok vode skozi ledvice in mehur, odpira mikrobe in toksine. Je bogata z železom, ki je koristno za ljudi z anemijo. Zaradi vsebnosti železa je tudi odličen kremec krvi. Lahko si pripravite čaj iz suhih ali svežih listov, ki ima odličen razstrupljevalni učinek.

Radič

Je ena najboljših zelenjave za čiščenje krvi. Je naravni diuretik in blago odvajalo (uporablja se pri zaprtju). Prav tako je bogata s prehranskimi vlakninami, ki pomagajo odstraniti toksine iz krvi in ​​tkiv. Surovega in svežega dodajte solatam ali smutijem. Ukrivljeno obliko listov lahko napolnite tudi z različnimi prelivi ali nadevom iz riža in zelenjave.

Zelje

Zelje je eno najboljših zelenjadnic za čiščenje. Razstruplja jetra in je koristen za zdravje kože. Ta grenkoba spodbuja izločanje želodčnih sokov za učinkovitejšo prebavo hrane. Je tudi in je tudi blag diuretik (poveča pretok urina). Prav tako je bogata z vlakninami in spodbuja pravilnost črevesja. Njene liste lahko zavijete in napolnite z rižem, fižolom ali drugo zelenjavo. Liste lahko dobite tudi s solato ali pripravite sok iz njenih listov. Je ena najboljših zelenjave za čiščenje.

Solata

Je tudi med najboljšo zelenjavo za čiščenje krvi. Solata poveča pretok in pogostnost urina (diuretični učinek). Vodna narava pomaga izpirati toksine iz telesa. Sveže liste dodajte solatam ali smutijem.

Vodna kreša

Je eno najboljših zelišč, ki čistijo kri. Bogat je z žveplom, ki pomaga absorpciji beljakovin, prečiščevanju krvi, izgradnji celic in spodbuja zdravo kožo in lase. Vodno krešo lahko dodajate solatam za razstrupljanje in krepite čisto kožo in telo.

Brokoli

Spodbuja izločanje encimov v jetrih, ki pretvarjajo toksine v manj strupene izdelke.

Ti izdelki se zlahka izločijo iz telesa. Zato je brokoli nujna zelenjava za čiščenje telesa.

Šparglji

Ne samo razstruplja telesa, ampak tudi ščiti pred rakom. Ima tudi učinke proti staranju. Pomaga srcu, da ostane zdravo, in je splošno protivnetno živilo. Šparglje lahko štejemo za najboljša zelišča, ki čistijo kri. Pomaga jetrom pri filtriranju strupenih snovi v hrani in pijačah, ki jih zaužijemo.

limonska trava

To je zelišče, ki se uporablja kot naravno zdravilo za čiščenje več organov hkrati. Jetrom ne pomaga le pri čiščenju telesa, temveč pomaga tudi ledvicam, mehurju in celotnemu prebavnemu traktu.

Lahko si pripravite čaj za razstrupljanje telesa.

Morske alge

Morske alge so bogate s hranili in antioksidanti. Zelo učinkovite so pri čiščenju telesa. Večinoma se uporabljajo v azijski kuhinji, najdemo pa jih v juhah. To je odličen način, da ga imate, kadar uporabljate sredstvo za razstrupljanje telesa. Olajša prebavo in tudi dober okus.

Pšenična trava

Je eno najboljših živil za čiščenje telesa. Pomaga jetrom pri odstranjevanju toksinov iz telesa. Nevtralizira kislost krvi. Učinkovit je tudi pri zniževanju krvnega sladkorja in za ponovno vzpostavitev metabolizma.

Artičoke

Poveča proizvodnjo žolčnega soka v jetrih in pomaga pri odstranjevanju toksinov iz telesa. Napolnjena je tudi z vlakninami, beljakovinami, magnezijem, folati in kalijem. To je preprosto dobro hrano, ki jo dodate k svoji prehrani, da ostanete zdravi in ​​ohranjate pravilno delovanje svojih jeter.

Kale

Pomaga pri odvajanju toksinov skozi ledvice v obliki urina. Dobro je za ljudi z ledvično boleznijo. Vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov, mineralov in ima protivnetne lastnosti.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu