15 glavnih prednosti Khus Khus (makov semen), ki vas bo šokirala!

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 6 urami Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 7 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 9 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 12 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Zdravje Wellness Wellness oi-Lekhaka avtor Chandreyee Sen dne 4. decembra 2017 Makovo seme, makovo seme. Prednosti za zdravje | Ali poznate te posebne prednosti maka. Krepko nebo

Makovo seme ni znano samo v tem stoletju, ampak poročila razkrivajo, da so v srednjem veku ta pomirjevala veljala za pomirjevala.



V bronasti dobi so se ljudje dobro zavedali tudi makovih semen, saj so jih pomešali z mlekom in medom ter jih hranili za umirjanje jokajočih dojenčkov.



Mak, znan v različnih delih Indije, kot so Khus Khus v hindijščini, Gasegase v kanadski, Posto v bengalskem itd., Je makov semen priljubljena sestavina v več kuhinjah.

koristi maka za zdravje,

Njegovo prisotnost lahko najdete v več jedeh tako v zahodnem svetu kot tudi v azijskih državah za komercialno uporabo. Nima lastnega okusa.



Zelo dragocena je tudi travna korenina, saj se olje, pridobljeno iz teh množic, uporablja v medicinske namene, za izdelavo mil, parfumov in celo v pijačah in prehrambenih izdelkih.

Ta izjemno koristna sestavina doda lepo aromo vsaki kuhinji.

Poglejmo si nekaj prednosti makovih semen.



Matrika

• Dobro za prebavo:

Makovo seme je bogat vir netopnih vlaknin, ki pomagajo pri pravilni prebavi in ​​odpravijo problem zaprtja. Izboljša funkcionalnosti sistema in razbremeni telo s tem povezanih motenj, kot so kislost, zgaga, tvorba plinov itd.

Matrika

• Izboljša plodnost:

Zdravilna vrednost maka je koristna za plodnost samic. Raziskave kažejo, da če jajcevode speremo z makovim oljem, lahko to poveča stopnjo plodnosti pri ženskah. Odstrani ostanke ali sluz v cevi in ​​pomaga pri doseganju nosečnosti. Skoraj 40 odstotkov žensk je pokazalo pozitivne rezultate. Nadalje makova semena izboljšajo vaše spolne želje in okrepijo spolno zdravje s povečanjem libida.

Matrika

• Poveča energijo:

Naše telo potrebuje zadostno količino ogljikovih hidratov za stopnjevanje ravni energije za izvajanje zapletenih nalog. Makovo seme je bogat vir kompleksnih ogljikovih hidratov, ki, ko se raztopijo v telesu, proizvajajo energijo. Poleg tega pomaga tudi pri absorpciji zadostne količine kalcija, katerega pomanjkanje lahko povzroči utrujenost.

Matrika

• zdravi razjede na ustih:

Če imate vnetje v ustih, vam lahko makovo hlajenje koristi. Za to lahko zmešate sladkor v prahu, zmlet mak in zdrobljen suh kokos ter ga oblikujete kot pelet. To vam bo pomagalo pri olajšanju razjede v ustih.

Matrika

• Izboljša možgansko funkcijo:

Makovo seme vsebuje kalcij, železo in baker, ki so potrebni za zdravje vaših možganov. Ta hranila pomagajo pri regulaciji nevrotransmiterjev in pomagajo pri pravilnem delovanju možganov. Zmanjšal naj bi tudi tveganje za kognitivne motnje.

Matrika

• Krepi kosti:

Naše kosti za svojo moč potrebujejo zadostno količino kalcija in bakra. Po 40. letu se kosti začnejo razgrajevati in ljudje se za moč odločijo za kalcijeve tablete. Makovo seme je naravna sestavina, ki lahko okrepi vaše kosti in povezana tkiva. Ker je bogat s fosforjem, povečuje tudi moč kostnega tkiva. Poleg tega makova semena vsebujejo mangan, ki ščiti kost pred hudimi poškodbami.

Matrika

• uravnava krvni tlak:

Če ste bolnik s hipertenzijo, je uživanje hrane, obogatene z makom, koristno za vas. Študije razkrivajo, da oleinska kislina, prisotna v makovih semenih, pomaga nadzorovati raven krvnega tlaka.

Matrika

• krepi imunski sistem:

Makovo seme vsebuje zadostno količino železa in cinka, ki pomagata okrepiti naš imunski sistem in nam pomagata v boju proti kateri koli gostiteljski bolezni. Vsebnost cinka je v glavnem povezana s preprečevanjem bolezni dihal. Prav tako je razvidno, da ta semena pomagajo pri proizvodnji imunskih celic v telesu.

Matrika

• Dobro za srce:

Makovo seme vsebuje cink, ki pomaga zniževati bolezni dihal. Semena so bogat vir prehranskih vlaknin, ki zmanjšujejo vsebnost holesterola v telesu in izboljšujejo zdravje srca. Poleg tega je vsebnost omega-6 in omega-3 maka koristna tudi za nemoteno delovanje vašega srca.

Matrika

• Pomaga pri zdravljenju diabetesa:

Med zdravilnimi koristmi makovih semen je razvidno, da lahko uravnava raven sladkorja v krvi. Za bolnika s sladkorno boleznijo je lahko visoka vsebnost vlaknin in mangana v makovih semenih dobra za zdravljenje diabetesa.

Matrika

• Pomaga pri preprečevanju raka:

Zdravilo, imenovano noskapin, izdelano iz derivatov opijevega makovega semena, je pokazalo učinkovite rezultate pri zdravljenju tumorja in zmanjšanju celic raka dojke in prostate. Vidno je, da makova semena preprečujejo nadaljnje širjenje rakavih celic in za skoraj 78 odstotkov povečajo encim za razstrupljanje rakotvornih snovi, glutation-S-transferazo (GST). Tudi tinktura te rastline maka pomaga pri zdravljenju rakastih razjed.

Matrika

• Pomaga pri zdravljenju ledvičnih kamnov:

Ljudje, ki trpijo zaradi ledvičnih kamnov, se lahko odločijo za mak, saj vsebnost kalija v teh semenih pomaga pri zdravljenju ledvičnih kamnov in preprečuje tudi njihov pojav. Toda posamezniki, ki trpijo zaradi hiperoksalurije, se morajo izogibati ali omejiti uživanje maka, saj lahko zaradi visoke vsebnosti oksalne kisline povzročijo tveganje za nastanek kalcijevega oksalata (ledvični kamni).

Matrika

• Dobro za delovanje ščitnice:

Makovo seme pomaga pri pravilnem delovanju ščitnice z vsebnostjo cinka, najpomembnejšega elementa, ki ga zahtevajo ščitnice. Jodirano makovo olje se nadalje uporablja za zmanjšanje pomanjkanja joda, ki vodi do motenj v delovanju ščitnice.

Matrika

• Preprečuje resne očesne bolezni:

Makovo seme izboljša vaš vid in pomaga pri zdravljenju težav z očmi. Antioksidant in cink, ki sta prisotna v makovih semenih, koristita očem in preprečujeta pojav makularne degeneracije - resne težave z očmi.

Matrika

• Pomaga pri zdravljenju težav s spanjem:

Če ste pod prevelikim stresom ali tesnobo, lahko kozarec napitka iz maka zmanjša raven kortizola in zmanjša raven stresa z umirjanjem telesa. Makovo seme, zlasti opijev mak, povzroči zadostno količino spanja. Popijte makov čaj ali pripravite makovo pasto in zmešajte s toplim mlekom ter ga pred spanjem. To bo odpravilo vaš problem neprespanih noči.

To je nekaj bistvenih koristi makovih semen, ki lahko naravno izkoreninijo katero koli bolezen, ki prevladuje v vašem telesu. Če pa je bolezen dobila večjo obliko, se je za boljše vodenje priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Preden otrokom daste mak, se posvetujte s svojim otroškim strokovnjakom, da ne bo škodljivo vplival na njihovo telo.

Vaš Horoskop Za Jutri