19 naravnih načinov za preprečevanje izpadanja las pri moških in ženskah

Ne zamudite

Domov bredcrumb Lepota bredcrumb Nega las Nega las oi-Amruta Agnihotri By Amruta 9. julija 2020

Izpadanje las je nekaj, s čimer smo se vsi spoprijeli v nekem obdobju svojega življenja. Čeprav obstajajo številni izdelki brez recepta, ki trdijo, da zavirajo izpadanje las in zdravijo plešavost, niso vedno priporočljivi in ​​včasih lahko škodujejo lasišču in lasem. Torej, kaj storimo v tem primeru? No, vedno se lahko obrnete na domača zdravila, saj so popolnoma varna za uporabo. In da ne zamudimo stroškovno učinkovitega dejavnika!

Domača zdravila (naravne sestavine) so lahko dostopna, vendar so enako enostavna za uporabo. Masko za lase ali tonik za lase lahko preprosto naredite doma, shranite v nepropustno stekleničko in po potrebi uporabite.





vroča vodna kopel v primerjavi s hladno vodno kopeljo

preprečevanje izpadanja las

19 naravnih načinov za preprečevanje izpadanja las pri moških in ženskah

1. Amla

Amla, znana tudi kot indijska kosmulja, je bogata z vitaminom C, ki je bistvenega pomena za rast las. Dokazano je, da vitamin C zavira izpadanje las z gradnjo kolagena, ki je ključnega pomena za zdrave lase in rast las. [1]



Poleg tega je amla znana tudi po tem, da ustavi prezgodnje sivenje las. Uživate ga lahko neposredno v surovi obliki ali v obliki soka. Tudi masko za lase lahko naredite z uporabo amle in jo lokalno nanesete na lase.

Sestavine

  • 4-5 posušenih amla
  • 1 žlica kokosovega olja

Kako to storiti



  • Sušeno amlo kuhamo v kokosovem olju, dokler olje ne postane črno.
  • Ko končate, izklopite ogenj in pustite, da se olje ohladi.
  • Z njim masirajte lasišče nekaj minut in pustite delovati še 15 minut.
  • Sperite ga z običajnim šamponom.
  • To ponovite dvakrat na teden za želene rezultate.

2. Jogurt

Jogurt deluje kot naravni balzam za vaše lase. Napolnjena je z vitaminom B5 in esencialnimi beljakovinami, ki so koristne za vaše lase. Poleg tega jogurt vsebuje tudi probiotike, ki pomagajo zajeziti izpadanje las in spodbujajo njihovo rast. [dva]

Sestavine

2 žlici jogurta

1 žlica medu

& frac12 žličke limoninega soka

Kako to storiti

Vse sestavine združite v skledo in jih zmešajte, da dobite pasto.

S čopičem nanesite pasto na lasišče in lase.

Pustite delovati približno 30 minut.

Sperite ga s hladno vodo.

To uporabite enkrat na teden za želene rezultate, če imate normalne lase. Če imate suhe lase, lahko to uporabite dvakrat na teden.

3. Aloe Vera

Aloe vera pomaga vzdrževati raven pH vašega lasišča. Globoko prodre v lasišče in dlako, s čimer preprečuje izpadanje las in spodbuja njihovo rast. [3]

Sestavine

  • 2 žlici gela aloe vere / 1 list aloe vere

Kako to storiti

  • Iz lista aloe vere izvlecite gel aloe vere in z njim s krožnimi gibi masirajte lasišče.
  • Pustite delovati približno 20 minut, preden ga sperete s hladno vodo.
  • Za želene rezultate to ponovite trikrat na teden. Upoštevajte, da je treba izvleček aloe vere uporabljati na lasišču po šamponiranju las in ne prej.

4. Rdeča pesa

Rdeča pesa vsebuje veliko vitamina B, ki dokazano zavira izpadanje las in tako spodbuja zdravo rast las. [4] Redno in dolgotrajno uživanje rdeče pese - naj bo v surovi obliki ali v obliki soka ali lokalno - lahko pomaga pri zdravljenju izpadanja las.

Sestavine

  • 5-6 listov rdeče pese
  • 1 žlica kane v prahu
  • 1 skodelica vode

Kako to storiti

  • Liste rdeče pese kuhajte v skodelici vode, dokler voda ne postane polovica količine. Izklopite ogenj in liste zmeljemo, da dobimo pasto.
  • Prenesite ga v skledo in mu dodajte nekaj kane v prahu ter dobro premešajte.
  • Nanesite ga na lasišče in pustite delovati približno 20 minut.
  • Sperite ga z vodo in trikrat na teden ponovite, da dosežete želene rezultate.

5. Licorice Root

Korenina sladkega korena ima zdravilne lastnosti, ki pomagajo pomiriti razdraženo lasišče, zlasti tisto, ki ga povzroča prhljaj. Vsebnost vitamina E v korenini sladkega korena pomaga ohranjati zdravje lasišča in tako preprečuje izpadanje las pri lokalni uporabi. [5]

Sestavine

  • 1 žlica zmlete korenine sladkega korena
  • 1 skodelica mleka
  • & frac12 žličke žafrana

Kako to storiti

  • V skodelici mleka združite žafran in zmleto sladko korenino ter vse sestavine dobro premešajte.
  • To mešanico nanesite na lasišče / prizadeto območje in pustite čez noč.
  • Umijte ga zjutraj.
  • To ponovite dvakrat na teden za želene rezultate.

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj spodbuja vaše lasne mešičke in pospešuje njihovo rast. Prav tako je povečala stopnjo metabolizma, kar pa je povezano z zajezitvijo izpadanja las in spodbujanjem zdrave rasti las. [6]

Sestavine

vaje za povečanje višine v enem tednu
  • 2 vrečki zelenega čaja
  • 2 skodelici vroče vode

Kako to storiti

  • Vrečke zelenega čaja namočite v vročo vodo in počakajte, da se popolnoma ohladi.
  • Odstranite vrečke in jih zavrzite.
  • Za umivanje las uporabite vodo z infuzijo zelenega čaja.
  • Za želene rezultate ponovite to dvakrat na teden po šamponiranju las.

7. Hibiskus

Cvetovi hibiskusa vsebujejo vitamin C, fosfor, riboflavin in nekatera bistvena hranila, ki pomagajo preprečevati izpadanje las in spodbujajo njihovo rast.

Sestavine

  • 10 cvetov hibiskusa
  • 2 skodelici kokosovega olja

Kako to storiti

  • V posodi združite cvetove hibiskusa in kokosovo olje ter mešanico segrevajte nekaj sekund, da se nekoliko segreje. Prepričajte se, da mora biti mešanica dovolj topla, da jo lahko nanesete na lasišče.
  • Mešanico precedite in olje zberite v majhni steklenički.
  • To olje nanesite na lasišče in lase dvakrat na teden, pustite ga čez noč in ga zjutraj sperite z običajnim šamponom in balzamom.

8. Kokosovo olje in oljčno olje

Kokosovo olje vsebuje antioksidante, ki vaše lase krepijo in jih naredijo močnejše in sijoče. Lasem dodajo tudi naravni sijaj. Poleg tega kokosovo olje pomaga tudi pri preprečevanju okužb lasišča in vam tako daje zdravo lasišče in močnejše korenine las. [7]

Sestavine

lastnost mukesh ambani v rupijah
  • 2 žlici kokosovega olja
  • 2 žlici oljčnega olja

Kako to storiti

  • V posodi združite kokosovo olje in oljčno olje in ga segrevajte približno 15 sekund. Dobro premešaj.
  • Nekaj ​​minut ga vmasirajte na lasišče in pustite čez noč.
  • Umijte ga zjutraj z običajnim šamponom in balzami.
  • To ponovite vsakič, ko si umijete lase.

9. Semena piskavice

Znano je, da semena piskavice zavirajo izpadanje las in tako spodbujajo rast las, če jih lokalno uporabljate na lasišču. Pomoč pri obnovi poškodovanih lasnih mešičkov in lajšanju las močnejših, daljših in svetlejših.

Sestavine

  • 2 žlici semen piskavice
  • 4 žlice jogurta
  • 1 jajce

Kako to storiti

  • Nekaj ​​semen piskavice čez noč namočite v vodo. Zjutraj odcedite vodo in naredite pasto iz semen piskavice in jo prenesite v skledo. Lahko mu dodate malo vode, da postane pasta.
  • Dodajte mu nekaj jogurta in jajce ter zmešajte vse sestavine.
  • Nanesite ga na lasišče in pustite delovati približno pol ure.
  • Temeljito sperite z vodo.
  • Za želene rezultate ponovite dvakrat na mesec ali enkrat na 15 dni.

10. Vzemi

Neem je poln antibakterijskih lastnosti, ki vam pomagajo pri soočanju s številnimi težavami pri negi las, vključno s prhljajem in uši, s čimer zavirajo poškodovane lase in izpadanje las, kar vodi v zdravo lasišče. [8]

Sestavine

  • 10-12 posušenih listov neema
  • 2 skodelici vode

Kako to storiti

  • Liste neema skuhamo v dveh skodelicah vode. Pustite, da zavre, dokler količina vode ne prepolovi.
  • Izklopite ogenj in pustite, da se ohladi
  • Ko končate, si s to mešanico umijte lase. To mešanico uporabite enkrat na teden po uporabi šampona na laseh.
  • Po tem pustite lase sušiti na zraku.

11. Čebulni sok

Čebula ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo v boju proti okužbam lasišča, s čimer krepijo korenine las in posledično zavirajo izpadanje las. Poleg tega čebula, če jo uporabljate lokalno, poveča tudi prekrvavitev vaših lasnih mešičkov in tako spodbuja zdravo rast las. [9]

Sestavine

  • 1 čebula
  • 1 žlica rožne vode

Kako to storiti

  • Čebulo naribajte in ekstrahirajte njen sok. Izvlečeni čebulni sok prenesite v skledo.
  • Dodajte mu nekaj rožne vode in dobro premešajte.
  • V mešanico namočite vato in jo nanesite na lasišče.
  • Pustite, da ostane približno pol ure, nato ga sperite s hladno vodo.
  • Lase šamponirajte in kondicionirajte kot običajno in pustite, da se lasje naravno posušijo.
  • Za želene rezultate to ponovite enkrat na teden.

12. Limona

Limona ima adstringentne lastnosti, ki pomagajo zategniti lasišče in tako zajeziti izpadanje las. Poleg tega limone vsebujejo tudi vitamin C skupaj z alfa-hidroksi kislinami, ki luščijo odmrle kožne celice in se borijo proti prhljaju. [10]

Sestavine

  • 3 limone
  • 1 skodelica tople vode

Kako to storiti

  • Limone prerežite na polovice in iz njih iz skleda iztisnite sok.
  • Dodajte mu skodelico tople vode in jo dobro premešajte.
  • Mešanico shranite v nepredušni steklenički.
  • Vzemite izdatno mešanico in z njo masirajte lasišče in lase. Pustite delovati približno 5 minut in nato sperite s hladno vodo.
  • To ponovite enkrat ali dvakrat na teden.

13. Kana

Henna je znana po svojih naravnih lastnostih za nego las. Prav tako pomaga krepiti vaše lase in s tem zajeziti izpadanje las. Poleg tega ima kana tudi adstringentne, protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo v boju proti izpadanju las in s tem spodbujajo njihovo rast. [enajst]

Sestavine

  • 2 žlici kane v prahu
  • 2 žlici jogurta

Kako to storiti

  • Kano v prahu in jogurt združite v skledo in naredite enakomerno zmes.
  • Nanesite ga na lasišče in nekaj minut masirajte.
  • Pustite, da ostane še 15 minut, nato ga sperite.
  • Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.

14. Krompir

Bogat z vitamini, kot je B & C, je tudi krompir odličen vir železa, ki ima pomembno vlogo pri krepitvi las in boju proti izpadanju las. [12]

Sestavine

  • 1 krompir
  • 1 žlica medu
  • 1 žlica vode

Kako to storiti

  • Krompir operite in olupite s kože. Narežemo ga na majhne koščke in jih zmešamo, da dobimo krompirjev pire. Precedite, da dobite krompirjev sok, in ga prenesite v skledo.
  • Dodajte mu med in vodo ter dobro premešajte.
  • Nanesite ga na lasišče in lase ter pustite delovati približno pol ure.
  • Sperite ga z blagim šamponom in balzamom.
  • Za želene rezultate to ponovite enkrat na teden.

15. Curry listi

Znano je, da listi curry spodbujajo rast las, če jih uporabljamo v kombinaciji z oljem za lase. Pomagajo tudi pri čiščenju in negi lasišča, s čimer se odstranijo pred kakršnimi koli okužbami in s tem zavirajo izpadanje las.

Sestavine

  • Pest curry listov
  • & frac12 skodelice kokosovega olja

Kako to storiti

  • Pest curry listov skuhamo v pol skodelice kokosovega olja. Ko zavre, izklopite ogenj in pustite, da se zmes ohladi.
  • Ko se ohladi, olje precedite in dodajte v drugo skledo.
  • Nekaj ​​minut si ga vmasirajte na lasišče in lase.
  • Pustite delovati vsaj še 20 minut in nato sperite z običajnim šamponom.
  • Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat ali dvakrat na teden.

16. Jajčni beljak

Jajca so bogata z beljakovinami, vitamini in bistvenimi hranili - kar prispeva k zdravi rasti las in tako omejuje izpadanje las, če jih lokalno nanesemo. [13]

Sestavine

  • 2 jajca
  • 2 žlici oljčnega olja

Kako to storiti

  • V posodi odprite jajca. Dodamo mu nekaj oljčnega olja in obe sestavini stepemo skupaj.
  • Nanesite ga na lase in pustite delovati približno 20 minut, nato ga sperite s hladno vodo in blagim šamponom.
  • To ponovite dvakrat na teden za želene rezultate.

17. Cimet in med

Cimet v mešanici z medom in oljčnim oljem pomaga spodbuditi lasišče in tako zajeziti izpadanje las s krepitvijo korenin las.

kako odstraniti maščobo z obraza z vadbo

Sestavine

  • 1 žlica cimeta v prahu
  • 1 žlica medu
  • 1 žlica oljčnega olja

Kako to storiti

  • V posodi združite cimet v prahu, olivno olje in med ter vse sestavine dobro premešajte.
  • Nanesite ga na lasišče in lase in počakajte približno 20 minut, preden ga sperete z običajnim šamponom.
  • Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.

18. Shikakai

Shikakai poleg hranjenja in krepitve pomaga pomiriti razdraženo lasišče. Pomaga tudi pri zdravljenju številnih težav na lasišču, kot so prhljaj in prezgodnje sivenje las. Poleg tega tudi preprečuje lomljenje las in tudi omejuje izpadanje las.

Sestavine

  • 2 žlici shikakai v prahu
  • 1 žlica amla v prahu
  • 1 žlica neem v prahu

Kako to storiti

  • Vse dane sestavine združite v skledo in jih dobro premešajte.
  • Dodajte mu nekaj vode, da postane pasta. Ne dodajajte preveč vode, da bo pasta ostala polgosta in ne bo preveč vodnata.
  • Nanesite ga na lasišče in lase ter pustite delovati približno 15 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo in pustite, da se lasje naravno posušijo.
  • To ponovite dvakrat na mesec ali enkrat na 15 dni za želene rezultate.

19. koriander

Koriander pomaga, da so vaši lasje z redno in dolgotrajno uporabo mehkejši in gladkejši. Pomaga tudi pri omejevanju izpadanja las z lokalnim nanašanjem na lasišče.

Sestavine

  • & frac12 skodelic listov koriandra
  • 3 žlice vode

Kako to storiti

  • Liste koriandra zmeljemo in jih zmešamo z nekaj vode, da dobimo polgosto pasto.
  • S čopičem ga nanesite na lasišče in lase.
  • Pustite delovati približno eno uro in nato sperite s hladno vodo.
  • Uporabite običajni šampon in balzam ter pustite, da se lasje posušijo na zraku.
  • Za želene rezultate to ponovite enkrat na teden.

Nekaj ​​bistvenih nasvetov za preprečevanje izpadanja las

  • Poskusite se izogibati pričeskam, ki lase potegnejo iz korenin - kar pomeni, da se ne odločite za zelo tesne pričeske. S tem boste oslabili korenine las in s tem padec las ali izgubo las.
  • Izogibajte se preveliki uporabi izdelkov za oblikovanje toplote, kot so navijalke za lase ali likalniki za lase. Običajno poškodujejo vaše lasne mešičke in jim odvzamejo eterična olja, kar vodi do suhih in poškodovanih las, ki povzročajo izpadanje las.
  • Vzdrževati se morate beljenja ali kemične obdelave las, saj lahko to povzroči hude poškodbe las in tako povzroči izgubo las.
  • Za lase vedno uporabljajte blag šampon brez sulfata, ki ga bo nahranil in mu ne bo odvzel vlage. Včasih lahko sestavine določenega šampona vsebujejo nekatere kemikalije, ki so škodljive za vaše lase. Zato je vedno v najboljšem interesu vaših las, da se izogibate uporabi takšnih šamponov s kemično vezavo.
  • Med ščetkanjem las vedno uporabljajte tistega, ki je narejen iz mehkih vlaken, ki obljubljajo, da bodo v lasišču in laseh spodbujali zdravo raven sebuma. Medtem ko si ščetkate lase, poskrbite, da si umivate od zgoraj navzdol v eno smer. Pomagala bo gladko in pravilno urediti povrhnjico las. Prav tako bo pomagal z lahkoto zgladiti vozle ali zapletene lase.
  • Vsakih 15 dni se lahko odločite za doma narejene globoke kondicionirne maske za lase, ki vam bodo pomagale nahraniti, navlažiti in okrepiti lase.
  • Nazadnje, prehrana in ustrezen način življenja brez stresa sta zelo pomembna za zdrave lase. Pomanjkanje ustrezne prehrane in stres lahko privede do izgube las.