Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Nobena skrivnost ni, da mastna koža zahteva veliko vzdrževanja. Od mazljivega papirja ali papirnatih papirjev v torbicah do nošenja različnih ličil za mastno kožo ter drugih lepotnih losjonov in serumov, mastno polti ljudje na različne načine poskušajo obdržati obraz in kožo brez olj. Ampak, to ni trajna rešitev, kajne?
Torej, kaj je tisto, kar vam lahko pomaga, da se trajno znebite te mastnosti v koži? No, odgovor je precej preprost - preprosto preklopite na domača zdravila. So odlična rešitev za večino vaših težav, povezanih s kožo, saj so popolnoma brez kemikalij in tudi stroškovno učinkovite.
Če se tudi vi želite znebiti te neželene maščobe s kože, je tukaj seznam 20 hitrih in enostavnih domačih pilingov.
1. Grmiček za kumare
Kumarični piling je eden najlažjih za pripravo doma. Ima adstringentne lastnosti, ki pomagajo odstraniti odvečno olje s kože in tako pustijo sijaj kot še nikoli prej. Prav tako globoko nahrani in hidrira kožo, če jo uporabljate vsak dan. [1]
Sestavina
- 1 kumara
Kako to storiti
- Naribajte kumaro in jo nanesite po obrazu. Z njim drgnite obraz.
- Pustite delovati približno 15-20 minut in nato sperite.
- To ponovite dvakrat na teden za želene rezultate.
2. Rdeča leča in piling iz kurkume
Rdeča leča ima nekakšno grobost, ki pomaga v celoti odstraniti odmrle kožne celice, če jo uporabljamo kot piling. Kožo tudi naredi mehkejšo. Kombinacija s kurkumo pomaga, da se znebite prekomerne mastnosti. [dva]
Sestavine
- 2 žlički rdeče leče v prahu
- Ščepec kurkume
Kako to storiti
- Zmešajte obe sestavini v skledi. Dodajte nekaj vode, da dobite pasto.
- Mešanico nanesite na obraz in pustite delovati približno 15 minut.
- Sperite ga s hladno vodo in si posušite obraz.
- Uporabite ta piling enkrat na teden.
3. Piling iz kokosovega olja
Kokosovo olje, znano po nadzoru olja in absorpciji nečistoč, neguje in globoko vlaži kožo. [3]
Sestavine
- 1 žlica kokosovega olja
- 1 žlica sladkorja
Kako to storiti
- Obe sestavini združite v skledo in ju zmešajte.
- Vzemite izdatno mešanico in z njo drgnite obraz približno 5 minut.
- Operite ga in si posušite obraz.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
4. Piling za moko iz paradižnika in grama
Paradižnik ima adstringentne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati odvečno olje s kože. Poleg tega ima tudi tendenco, da krči pore in poskrbi, da je vaša koža videti brez olj in čista. [4]
Sestavine
- 1 majhen paradižnik
- 1 žlica grama moke
Kako to storiti
- Meso paradižnika zajemite in dodajte v skledo.
- Dodajte mu nekaj gramov moke in dobro premešajte obe sestavini.
- Nanesite ga na obraz in nekaj minut nežno drgnite.
- Pustite delovati še 5 minut in nato sperite.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
5. Piling za med in mleko
Med pomaga očistiti kožo, ko jo uporabljate lokalno, poleg tega, da jo vlažite in negujete. Prav tako pomaga ohranjati kožo hidrirano. [5]
Sestavine
- 1 žlica medu
- 1 žlica mleka
- 1 žlica mletih mandljev
Kako to storiti
- V posodi združite med in mleko ter ju zmešajte.
- Nato mu dodajte nekaj zmlete mandlje in spet dobro premešajte.
- Nanesite ga na obraz in nekaj minut nežno drgnite.
- Pustite delovati še 10 minut in nato sperite.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
6. Piling za sladkor in limone
Znano je, da zrnca sladkorja luščijo kožo in jo naredijo gladko. Poleg tega nadzirajo tudi prekomerno proizvodnjo olja, kadar se uporablja kot piling.
Sestavine
- 1 žlica sladkorja
- 1 žlica limoninega soka
Kako to storiti
- V skledi združite sladkor in limonin sok ter ju zmešajte.
- Vzemite izdatno mešanico in z njo očistite obraz.
- Čistite približno 5 minut in nato pustite delovati še 10-15 minut. Speri ga.
- Za čiščenje uporabite ta piling dvakrat na teden.
7. Piling za eterično olje riža in sivke
Riž je nežen piling za kožo, ki pomaga odstraniti odmrle kožne celice in odmašči pore ter tako nadzoruje odvečno proizvodnjo olja.
Sestavine
- 1 žlica riža v prahu
- 1 žlica eteričnega olja sivke
Kako to storiti
- V skledo dodajte nekaj riževega prahu.
- Nato mu dodajte eterično olje sivke in dobro premešajte obe sestavini.
- Z njim drgnite obraz in ga pustite delovati približno 5-10 minut.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
8. Piling iz ovsene kaše
Pomirjujoče in čistilno sredstvo ima ovsena kaša protivnetne spojine in saponine, ki pomagajo nadzirati odvečno proizvodnjo olja. [6]
Sestavine
- 2 žlici grobo zmlete ovsene kaše
- 1 žlička olja jojobe
Kako to storiti
- Obe sestavini združite v skledi in ju dobro premešajte.
- Vzemite izdatno mešanico in z njo očistite obraz.
- Čistite približno 2-3 minute in pustite, da ostane še 10-15 minut.
- Operite ga in si posušite obraz.
- Za čiščenje uporabite ta piling dvakrat na teden.
9. Piling za jabolka, papajo in jagode
Sadje, kot so jabolka, papaja in jagode, poleg posvetlitve polti ter vlaženja in negovanja kože lahko pomaga odstraniti odvečno olje s kože.
Sestavine
- 1 žlica kaše iz papaje
- 1 žlica jabolčne kaše
- 1 žlica jagodne kaše
Kako to storiti
- Vse sestavine združite v skledo in jih zmešajte skupaj.
- Z mešanico očistite obraz in ga pustite delovati približno 5 minut.
- Umijte si obraz z mlačno vodo in ga osušite.
- Za želene rezultate ponovite ta postopek dvakrat na teden.
10. Piling zelenega čaja
Zeleni čaj vsebuje polifenol, ki pomaga zaščititi kožo pred kakršnimi koli poškodbami. Poleg tega, če se uporablja v kombinaciji z limono, pomaga nadzorovati odvečno proizvodnjo olja v koži. [7]
Sestavine
- 2 vrečki zelenega čaja
- 2 žlici sladkorja
- Nekaj kapljic limone
- & frac12 skodelice tople vode
Kako to storiti
- Vrečke zelenega čaja za približno 5 minut potopite v skodelico, napolnjeno z vročo vodo. Odstranite vrečke in jih zavrzite.
- Pustite, da se voda nekaj minut ohladi.
- Zdaj vzemite nekaj vode zelenega čaja in jo dodajte v skledo.
- Dodajte mu nekaj sladkorja in limoninega soka ter vse sestavine dobro premešajte.
- S to mešanico očistite obraz in pustite, da ostane še 10-12 minut.
- Speri ga.
- Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.
11. Piling pomarančne lupine in olja čajevca
Pomarančna lupina vsebuje določene spojine, ki pomagajo nadzorovati odvečno olje in hkrati polepšajo polt. [8]
Sestavine
- 2 žlici posušene pomarančne lupine v prahu
- 1 žlica olja čajevca
Kako to storiti
- Obe sestavini združite v skledo in ju zmešajte.
- Z mešanico očistite obraz in ga pustite delovati približno nekaj minut.
- Operite ga in si posušite obraz.
- Za želene rezultate ponovite ta postopek dvakrat na teden.
12. Sadni piling kivi
Kivi vsebuje vitamine A in C, ki pomagajo izboljšati zdravje in teksturo kože, če jo lokalno uporabljate kot piling. Poleg tega pomaga tudi zmanjšati odvečno proizvodnjo olja v koži.
Sestavine
- 1 sadje kivija
- 2 žlici sladkorja
- Nekaj kapljic olivnega olja
Kako to storiti
- Kivi olupite in dobro pretlačite. Prenesite ga v skledo.
- Dodajte mu nekaj sladkorja in olivnega olja. Dobro premešaj.
- Z mešanico očistite obraz in pustite, da ostane še 5 minut, nato pa ga sperite.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
13. Kavni piling
Kofein, bogat z antioksidanti, v kavi pomaga obnoviti kožo in jo zažariti. Poleg tega kožo pilingi in posvetlijo, poleg tega da zmanjša odvečno olje. [9]
Sestavine
- 2 žlici grobo zmlete kave v prahu
- 1 žlica kokosovega olja
Kako to storiti
- Obe sestavini združite v skledo in ju dobro premešajte.
- Z mešanico očistite obraz in pustite, da ostane nekaj minut, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Uporabite ta piling enkrat na teden za želene rezultate.
14. Piling oljčnega olja
Odlična sestavina, ki pomaga odmašiti pore na koži, oljčno olje pomaga tudi uravnotežiti proizvodnjo olja na koži. Poleg tega vlaži kožo in nadzoruje nastajanje sebuma. [10]
Sestavine
- 1 žlica oljčnega olja
- 1 žlica sladkorja
Kako to storiti
- Obe sestavini zmešajte skupaj v skledi.
- Vzemite izdatno mešanico in z njo očistite obraz. Pustite, da ostane nekaj minut, nato pa sperite.
- Ta piling uporabite enkrat ali dvakrat na teden za želene rezultate.
15. Piling korenja
Korenje z visoko vsebnostjo vitamina C pomaga zmanjšati vnetje kože in ohranja ravnovesje olja na koži, kadar se redno uporablja v obliki pilinga.
Sestavine
- 2 žlici korenčkovega soka
- 2 žlici sladkorja
Kako to storiti
- V skledi združite korenčkov sok in sladkor in ju dobro premešajte.
- Z njim drgnite obraz nekaj minut in pustite, da ostane še 5 minut. Speri ga.
- Za želene rezultate ponovite ta postopek dvakrat na teden.
16. Rjavi sladkor in piling za jajca
Rjavi sladkor je odličen piling za kožo in pomaga vzdrževati oljno ravnovesje. Odstrani tudi odmrle kožne celice s kože in očisti pore ter tako v kratkem času dobi mehko in žarečo kožo.
Sestavine
- 1 žlica rjavega sladkorja
- 1 jajce
Kako to storiti
- V posodi odprite jajce in mu dodajte nekaj rjavega sladkorja.
- Vzemite izdatno mešanico in z njo drgnite obraz približno 5 minut, nato pa jo sperite.
- Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.
17. Piling iz jogurta in ovsene kaše
Znano je, da jogurt očisti kožo in zmanjša odvečno proizvodnjo sebuma, če ga uporabljate lokalno. Prav tako vlaži in neguje kožo. [enajst]
Sestavine
- 1 žlica jogurta
- 1 žlica ovsene kaše
Kako to storiti
- Obe sestavini združite v skledo in ju dobro premešajte.
- Z mešanico očistite obraz in pustite, da ostane nekaj minut, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Uporabite ta piling enkrat na teden za želene rezultate.
18. Aloe Vera gel, laneno olje in piling za kavo
Aloe vera ima naravne adstringentne lastnosti, ki absorbirajo odvečno olje iz vaše kože in ohranjajo nastajanje sebuma, hkrati pa čistijo umazanijo in maščobo s kože. [12]
Sestavine
- 1 žlica gela aloe vere
- 1 žlica lanenega olja
- 1 & frac12 žlic grobo zmlete kave
Kako to storiti
- Vse sestavine dodajte eno za drugo v posodo in jih med seboj mešajte, dokler ne dobite enakomerne zmesi.
- Z mešanico očistite obraz in ga pustite delovati približno 5 minut.
- Umijte si obraz z mlačno vodo in ga osušite.
- Za želene rezultate ponovite ta postopek dvakrat na teden.
19. Multani Mitti & sladkorni piling
Multani mitti je naravna glina, bogata pa je tudi z minerali, kot so silicijev dioksid, cink, železo, magnezij in oksidi. Poleg tega ima tendenco, da absorbira odvečno olje s kože, ko se uporablja lokalno, hkrati pa odmašči pore in očisti umazanijo. [13]
Sestavine
- 1 žlica multani mitti
- 1 žlica sladkorja
- 1 žlica vode
Kako to storiti
- Vse sestavine združite v skledo in jih dobro premešajte.
- Z mešanico očistite obraz in pustite, da ostane nekaj minut, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Uporabite ta piling enkrat na teden za želene rezultate.
20. Orehov, limetin sok in solni piling
Orehi so odlična izbira za domače pilinge za mastno kožo, saj vsebujejo beta-karoten, vitamin E in alfa-linolno kislino, ki pomagajo koži ostati mehka in prožna ter brez odvečnih maščob. [14]
Sestavine
- 2 oreha
- 1 žlica limetinega soka
- 1 žlička soli
Kako to storiti
- Orehe zmeljemo in iz njih naredimo prah. Vse sestavine združite v skledo in jih dobro premešajte.
- Z mešanico očistite obraz in pustite, da ostane nekaj minut, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.
- [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitokemični in terapevtski potencial kumar. Fitoterapija, 84, 227–236.
- [dva]Thangapazham, R. L., Sharma, A., Maheshwari, R.K. (2007). Ugodna vloga kurkumina pri kožnih boleznih. Napredek v eksperimentalni medicini in biologiji, 595, 343-357.
- [3]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Fitokemični in farmakološki pregled. Brazilska revija za medicinske in biološke raziskave = brazilska revija za medicinske in biološke raziskave, 48 (11), 953-964.
- [4]Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P. in Kaljurand, M. (2008). Ocena antioksidativne sposobnosti kožnih sestavin paradižnika (Solanum lycopersicum) s kapilarno elektroforezo in visoko zmogljivo tekočino kromatografija. Elektroforeza, 29 (19), 3980–3988.
- [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Medicinska in kozmetična uporaba čebeljega medu - pregled. Ayu, 33 (2), 178-182.
- [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). Koloidna ovsena kaša: zgodovina, kemija in klinične lastnosti. Journal of Drugs in Dermatology, 6 (2), 167-170.
- [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R. in Nishigaki, I. (2010). Blagodejni učinki zelenega čaja: pregled literature. Kitajska medicina, 5, 13.
- [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., in Hashizume, R. (2014). Ekstrakt pomarančne lupine, ki vsebuje visoko raven polimetoksiflavonoida, zavira COX- 2 ekspresija in produkcija PGE2 v HaCaT celicah s PPAR-γ aktivacijo. Eksperimentalna dermatologija, 23, 18–22.
- [9]Herman, A. in Herman, A. P. (2013). Kofeinski mehanizmi delovanja in njegova kozmetična uporaba. Farmakologija in fiziologija kože, 26 (1), 8–14.
- [10]Viola, P. in Viola, M. (2009). Deviško oljčno olje kot temeljna prehranska sestavina in zaščita kože. Dermatološke klinike, 27 (2), 159–165.
- [enajst]Vaughn, A. R. in Sivamani, R. K. (2015). Učinki fermentiranih mlečnih izdelkov na kožo: sistematični pregled. Časopis za alternativno in komplementarno medicino, 21 (7), 380–385.
- [12]Surjushe, A., Vasani, R. in Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratek pregled.Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163-166.
- [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F. in Falson, F. (2017). štiri različne polnilne formulacije zemlje za dekontaminacijo kože. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527–1536.
- [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S.,… Kris-Etherton, P. M. (2013). Akutno uživanje orehov in orehovih sestavin različno vpliva na postprandialno lipemijo, endotelijsko funkcijo, oksidativni stres in izliv holesterola pri ljudeh z blago hiperholesterolemijo.The Journal of Nutrition, 143 (6), 788-794.