25 najmočnejših naravnih antibiotikov po mnenju strokovnjakov

Ne zamudite

Domov Zdravje Wellness Wellness oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn 21. julija 2020| Pregledal Sneha Krishnan

Ste se kdaj vprašali, kako so ljudje v starih časih zdravili svoje bakterijske okužbe? Da, govorimo o naravnih antibiotikih, ki so bili uporabljeni veliko pred odkritjem prvega umetnega antibiotika (penicilin) ​​leta 1928.



25 Natures najmočnejših antibiotikov

Antibiotiki se pogosto uporabljajo za ubijanje bakterij in zaviranje njihove rasti. Naravni antibiotiki so najboljši, saj prihajajo z minimalnimi ali brez stranskih učinkov. Pomagajo tudi v boju proti bakterijam, ki so postale odporne na nekatere predpisane antibiotike. Obstaja velik seznam sadja, zelenjave, eteričnega olja in zelišč, ki so znana po svojih protimikrobnih lastnostih. Našteli smo nekaj neverjetnih antibiotikov matere narave, ki delujejo enako učinkovito kot predpisani antibiotiki. Poglej.



Matrika

1. Česen

Česen je močan antibiotik za patogene hrane. Hrana, ki jo jemo, vsebuje patogene, ki lahko poslabšajo zdravje potrošnika. Ta močan naravni antibiotik lahko pomaga zmanjšati možnosti zastrupitve s hrano zaradi svoje protibakterijske lastnosti proti številnim vrstam bakterij, zlasti Staphylococcus aureus. [1]



Matrika

2. Kurkuma

Kurkumin v kurkumi je bioaktivna spojina, ki ima protimikrobne lastnosti. V študiji in vitro je kurkumin dokazal antibakterijsko kakovost proti več gram-pozitivnim in gram-negativnim bakterijam. To dokazuje antibiotično naravo spojine. [dva]

Matrika

3. Medena

Antimikrobna lastnost medu je bila omenjena že v starih časih. Med ima zdravilno lastnost zaradi svoje antibakterijske aktivnosti. Njegova visoka viskoznost zagotavlja zaščitno oviro pri preprečevanju okužb in imunomodulatorni učinek za popravilo ran. [3]

Matrika

4. Čebula

Čebula je pogosto in pogosto uporabljano zelišče v vsaki kuhinji. V študiji, ki temelji na ustnem zdravju, je ekstrakt čebule pokazal antibiotični učinek na Streptococcus sobrinus in Streptococcus mutans, primarne bakterije, ki povzročajo vnetje dlesni in parodontitis. [4]



kako obdržati betelov list v pooji

Matrika

5. Manuka medu

Manuka med je vrsta medu, ki ga čebele ustvarijo po opraševanju cveta manuke. Protimikrobna moč medu je posledica bogate vsebnosti fenolov, zaradi česar je varna za uporabo kot naravni antibiotik. Študija pravi, da manuka med zavira rast bakterij in celi rane. [5]

Matrika

6. Karambolova semena

Seme karambolov, splošno znano kot ajwain, je v Indiji dobro znano zelišče zaradi zdravilnih učinkovin, ki pomagajo pri zdravljenju bolezni, kot so napenjanje, trebušni tumorji, kupi, astma in še veliko več. Študija pravi, da imata karvakrol in timol v ajwainu antibiotično lastnost, ki ne ubija le običajnih, temveč tudi bakterij, odpornih na več zdravil. [6]

Matrika

7. Ingver

Študija kaže, da gingeroli, fenolna fitokemična spojina v svežem ingverju, delujejo protibakterijsko proti vsem vrstam ustnih bakterij, kot so Porphyromonas gingivalis (povzroča gingivitis), Porphyromonas endodontalis (povzroča bolezni dlesni) in Prevotella intermedia (povzroča parodontitis). [7]

Matrika

8. Nageljnove žbice

Nageljnove žbice se pogosto uporabljajo pri začimbah številnih jedi. Učinkovit je proti različnim gram-pozitivnim in gram-negativnim bakterijam zaradi prisotnosti evgenola, lipidov in oleinske kisline. Nageljnove žbice se v osnovi uporabljajo za eterično olje. [8]

Matrika

9. Cimet

Cimet se pogosto uporablja pri pripravi čokolade, juh, alkoholnih pijač, pijač in kumaric. Vsak del rastline se uporablja za pripravo eteričnega olja, ki je koristno za zdravljenje več bolezni. Aktivne spojine, kot sta cinamaldehid in evgenol v cimetu, delujejo protimikrobno proti bakterijam, ki povzročajo pljučnico, okužbo sečil, zvišano telesno temperaturo in okužbo kože. [9] Cimetovo olje je treba jemati v varni količini, saj je njegova toksičnost glavni problem. O njegovi uporabi je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Matrika

10. Bazilika

Bazilika, znana pod imenom „tulsi“, je večinoma najdeno zelišče na vseh indijanskih vrtovih. V študiji, izvedeni med devetimi eteričnimi olji, je olje bazilike pokazalo najmočnejšo protimikrobno lastnost proti različnim bakterijam, vključno s S. Enteritidis, bakterijo, ki hudo prizadene človeka in povzroča težave s prebavili. [10]

Matrika

11. Sivka

Študija izpostavlja antibakterijsko lastnost sivke. Pravi, da ima eterično olje sivke zelo dobro zaviralno rastno aktivnost proti sevom E. coli (gram negativne bakterije) in S. aureus (gram pozitivne bakterije). [enajst]

Matrika

12. Borovnice

Borovnice so bogate s fenoli, flavonoidi in polifenoli. Spojina ima protimikrobno lastnost proti bakterijam, kot so E.coli, L. monocytogenes in salmonella. Pomaga tudi pri ohranjanju zdravja dobrih bakterij (lactobacillus), ki jih najdemo v našem prebavnem sistemu. [12]

Matrika

13. Origano

Eterično olje, pridobljeno iz origana, slovi po protimikrobnem delovanju. V študiji je bilo ugotovljeno, da je olje učinkovito proti Escherichia coli (povzroča drisko) in Pseudomonas aeruginosa (povzroča pljučnico in UTI). Izsledki študije kažejo, da se origanovo olje lahko uporablja kot alternativa za antibiotike proti bakterijskim okužbam in sevom, odpornim na antibiotike. [13]

Matrika

14. Vzemi

Neem je priznana zdravilna rastlina, ki je zelo znana po svojih antibakterijskih lastnostih. Vibrio vulnificus je gramnegativna patogena bakterija, ki se na človeka prenaša predvsem z morskimi sadeži. Ko ljudje zaužijejo slabo kuhano ali surovo morsko hrano, pridejo v človeško telo in povzročijo simptome, kot so zvišana telesna temperatura, sepsa, bruhanje in nekrotizirajoči fasciitis. Nimova nanoemulzija (NE), pripravljena iz olja neema, vode in Tween 20 (površinsko aktivne snovi), poruši integriteto bakterij, saj deluje kot antibiotik. [14]

Opomba: Zdravilo Neem NE ni strupeno pri nižji koncentraciji. Izogibajte se prekomerni porabi.

Matrika

15. Semena koromača

Komarček je naravni antibiotik, ki se uporablja za zdravljenje številnih bakterijskih stanj, kot so prebavne motnje in težave z dihanjem. V študiji so ugotovili, da so semena koromača močna proti bakterijam S. aureus, ki povzročajo kožne motnje, kot so okužbe, mozolji, vre, celulitis in sindrom opečene kože. [petnajst]

ali bi morali jesti banane, ko poskušate izgubiti težo
Matrika

16. Kokosovo olje

Študija kaže, da je kokosovo olje v primerjavi s klorheksidinom (antiseptikom in razkužilom) zaradi protimikrobnih lastnosti enako učinkovito kot predhodno pri zmanjševanju bakterij Streptococcus mutans (zobnih bakterij). [16] Druga študija navaja, da deviško kokosovo olje zavira rast Clostridium difficile, bakterije, odporne na antibiotike, odgovorne za drisko. [17]

Matrika

17. Čili paprika

Čili paprika vsebuje aktivno spojino, imenovano kapsaicin, ki ima veliko antibiotično aktivnost. Od nekdaj se uporablja za zdravljenje številnih motenj. Študija kaže protibakterijsko delovanje te vitalne spojine proti Streptococcus pyogenes, ki je glavni človeški patogen. [18]

Matrika

18. Olje čajevca

Eterično olje čajevca se že skoraj 100 let uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Olje se uporablja v številnih lokalnih formulacijah za zdravljenje okužb kože in sluznice. Spojina terpena v tem olju je odgovorna za njegovo antibakterijsko delovanje. [19]

Matrika

19. Zeleni čaj

Zeleni čaj je pakiran s flavonoli (katehini). Ta aktivna spojina je zdravilna sestavina z velikim antibakterijskim učinkom. V študiji med zelenim, črnim in zeliščnim čajem je zeleni čaj dokazal učinkovitost proti trem vrstam gram-pozitivnih bakterij, imenovanih M. luteus, Staphylococcus in B. cereus, skupaj s S. aureus, druga dva pa nista mogla zavirati S.aureus. [dvajset]

Matrika

20. Limonska trava

Ta avtohtona zelišča iz Šrilanke in Južne Indije so si zaradi neverjetnih protimikrobnih lastnosti pridobila priljubljenost po vsem svetu. Študija omenja učinek olja limonine trave proti sedmim vrstam gram negativnih bakterij, od katerih so tri zoonozne od hišnih želv. Olje, pridobljeno iz limonine trave, se uporablja zaradi njegove arome, baktericidnih lastnosti, okusa in zdravilnih lastnosti. [enaindvajset]

katero sadje je dobro za vročino

Matrika

21. Medvedja jagoda

Bearberry ali uva-ursi je majhen češnjev rdeče-roza sadež z veliko zdravilno vrednostjo. Je varna in učinkovita alternativna metoda zdravljenja okužb sečil. Uživanje uva-ursi pri ženskah pomaga zmanjšati predpisano uporabo antibiotikov. [22]

Matrika

22. Miro

Mira, znana tudi kot loban, je aromatična rastlina, ki se tisoč let uporablja za kadilo in zdravilne lastnosti. Olje, pridobljeno iz te tradicionalne rastline, ima potencial antibiotika, da uniči obstojne celice ali nerastoče bakterije (zelo odporno na antibiotike) in ne povzroči odpornosti. [2. 3]

Matrika

23. Timijanovo olje

Timijan je sorodnik origana, ki se pogosto uporablja v okrasne, kulinarične in zdravilne namene. Študija pravi, da timijanovo olje deluje protibakterijsko proti številnim vrstam bakterij, ki so odgovorne za ustno votlino, težave z dihali, kožne okužbe in trebušne motnje. [24]

Matrika

24. Rožmarin

Rožmarin je dišeče zimzeleno zelišče s trnastimi listi in belimi / vijoličnimi / roza / modrimi cvetovi. Fenolne spojine, kot sta karnozna kislina in rozmarinska kislina v rožmarinu, imajo protibakterijsko lastnost proti vsem vrstam gram negativnih bakterij, zlasti Esherichial coli, odgovorni za drisko in vročino pri ljudeh. [25]

Matrika

25. Ehinaceja

Ehinaceja, znana tudi kot coneflower, je cvetoča rastlina, ki spada v družino marjetic. Prepoznajo jih predvsem rožnati ali vijolični cvetni listi. Zelišče je priljubljeno zaradi antibiotičnega učinka proti vročini, kašlju in gripi. Uporablja se tudi pri zdravljenju več bakterijskih okužb. [26]

Matrika

Tveganja jemanja naravnih antibiotikov

Naravni antibiotiki so dobri, vendar ne pomeni, da jih je treba jemati ves čas. Tržni antibiotični dodatki, ki so označeni kot „naravni in varni“, so včasih lahko škodljivi. Zato je bolje, da se pred začetkom uporabe teh dodatkov posvetujete z zdravnikom.

Nekateri pogosti neželeni učinki, povezani z naravnimi antibiotiki, so alergijske reakcije in želodčna stiska. Včasih posegajo v črevesno mikrobioto in povzročajo težave. Druga težava je, da naravni antibiotiki včasih motijo ​​zdravila, ki jih jemljete zaradi obstoječega zdravstvenega stanja.

Česen velja za glavni antibiotik, včasih pa lahko podaljša krvavitev in povzroči interakcije med zdravili. Olje neema v velikem deležu lahko škoduje ledvicam, medtem ko lahko ingver pri nekaterih ljudeh upočasni strjevanje krvi.

Preveč vsega je slabega. Zato je najboljši način za pridobitev koristi zgoraj omenjenih naravnih antibiotikov, če jih jemljete po priporočilu.

Matrika

Pogosta pogosta vprašanja

1. Kateri je najmočnejši naravni antibiotik?

Bazilika, splošno znana kot tulsi, velja za najmočnejši antibiotik, saj je njen protimikrobni učinek močnejši od eteričnih olj, ki tudi sama veljajo za učinkovite proti številnim bakterijskim okužbam.

2. Kako se lahko naravno borim proti okužbam?

Naravni antibiotiki so najboljši za naravni boj proti okužbam. Vključujejo česen, med, kurkumo, munekin med, ingver in eterična olja. Aktivne spojine v njih pomagajo pri zdravljenju številnih bakterijskih okužb.

3. Ali se lahko bakterijske okužbe znebite brez antibiotikov?

Učinkoviti naravni antibiotiki, kot so kurkuma, med, ingver in česen, zmanjšujejo možnost različnih vrst bakterijskih okužb. Zato bi morali ljudje, ki se želijo takšnih okužb znebiti brez predpisanih antibiotikov, te začeti vključevati v svojo prehrano.

4. Kaj lahko jemljem namesto antibiotikov?

Zmogljivi naravni antibiotiki, kot so česen, kurkuma, med in ingver, imajo minimalne stranske učinke ali jih nimajo in jih vsak dan uporabljamo v živilih. Pomagajo tudi pri ubijanju bakterij, odpornih na antibiotike. Če dnevno vključite takšne naravne antibiotike v svojo prehrano, lahko izboljšate možnosti za boj proti okužbi.

5. Ali je jabolčni kis antibiotik?

značilna za rojene v mesecu januarju

Ja, jabolčni kis (ACV) velja za močne antibiotike. Organske kisline, polifenoli, vitamini in flavonoidi v ACV pomagajo pri več vrstah bakterij, kot so E. coli, S. aureus in C. albicans.

Sneha KrishnanSplošna medicinaMBBS Vedeti več Sneha Krishnan