Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Kdo si ne želi dolgih, močnih in zdravih nohtov? Vsi! Toda pogosto smo razočarani, ko opazimo, da si nohti lomijo ali izgubijo lesk in smo jih prisiljeni obrezati. Veliko se zanašamo tudi na zdravilišča in salone in se celo odločimo za tiste drage manikure in tretmaje nohtov. Toda ali se na koncu vse to splača?
Če vam to vprašanje utripa, je čas, da se odmaknete od teh dragih zdravljenj in si ogledate nekaj bolj resničnega in bolj naravnega - na primer domača zdravila. Za to lahko preprosto uporabite nekaj neverjetnih sestavin, ki so na voljo v vaši kuhinji in nikoli ne skrbijo za krhke ali poškodovane nohte.
Spodaj je navedenih nekaj res neverjetnih domačih zdravil za hitrejšo rast nohtov.
1. Banana in jajce
Banane in jajca so bogat vir biotina, ki lahko samo z uporabo nekaj tednov izboljša moč nohtov. Banano in jajce lahko vključite v svojo vsakodnevno prehrano za uživanje biotina ali celo naredite, da se nohti namakajo doma s pomočjo teh sestavin. [1]
Sestavine
- 2 žlici pretlačene bananine kaše
- 1 jajce
Kako to storiti
- V majhni skledi odprite jajce.
- Dodamo mu nekaj pretlačene bananine kaše in obe sestavini stepamo skupaj, dokler ne dobimo lepljive paste.
- Zdaj potopite nohte v skledo in pustite, da ostane nekaj minut, po možnosti 10-15 minut.
- Roke si umijte z vodo in jih posušite s čisto brisačo.
- To ponovite dvakrat na dan za želene rezultate.
2. Pomaranča in limona
Pomaranče in limone vsebujejo veliko vitamina C, ki je ključnega pomena za proizvodnjo kolagena. Kolagen je beljakovina, ki daje moč in obliko tkivom, ki so gradniki vaših nohtov. Skratka, vitamin C sproži hitrejšo rast nohtov. [dva]
Sestavine
- & frac12 skodelice pomarančnega soka
- 1 žlica limoninega soka
Kako to storiti
- V skledo dodajte nekaj pomarančnega soka.
- Nato mu dodajte nekaj limoninega soka in dobro premešajte obe sestavini.
- V mešanici namočite nohte približno 10-15 minut.
- Roke si umijte z vodo in jih obrišite do suhega.
- Za želene rezultate postopek ponovite dvakrat na dan.
3. Avokado, kivi in med
Avokado in kivi sta bogata s cinkom, ki olajša zdravo in hitrejšo rast nohtov. [3]
Nezadosten vnos cinka lahko privede do krhkih nohtov. Pravzaprav ste na nohtih morda celo bele pike zaradi pomanjkanja cinka.
Čiščenje nohtov doma DIY: doma očistite rumene nohte | BoldskyDomačo pasto lahko pripravite iz avokada, kivija in medu in jo lokalno nanesete na nohte ali pa celo naredite sadni sok iz avokada in kivija ter ga zaužijete za najboljše rezultate.
Sestavine
- 1 žlica avokadove kaše
- 1 žlica kaše iz kivija
- 1 žlica medu
Kako to storiti
- V majhno skledo dodajte nekaj pretlačene avokadove kaše in nekaj kivijeve kaše.
- Nato mu dodajte nekaj medu in vse sestavine dobro zmešajte.
- Nanesite pasto na nohte in pustite, da ostane približno nekaj minut.
- Roke si umijte z vodo in jih posušite s čisto brisačo.
- Ta postopek ponovite dvakrat na dan za želene rezultate.
4. Ribje olje
Ribje olje je bogato z maščobnimi kislinami omega-3, ki pomagajo mazati in vlažiti nohte ter tako hitreje in bolj zdravo rastejo. Poleg tega maščobne kisline pomagajo zmanjšati kakršno koli vnetje v nohtni postelji in tako spodbujajo zdravo rast nohtov. [4]
Sestavine
- 5 kapsul ribjega olja
Kako to storiti
- Razprite kapsule ribjega olja in izvlecite njegovo olje.
- Vzemite vato, jo potopite v ribje olje in jo nanesite na nohte.
- Pustite delovati približno pol ure.
- Izperite z vodo.
- Ta postopek ponovite dvakrat na dan za želene rezultate.
5. Mleko in jogurt
Nohti so sestavljeni iz vlaknastih beljakovin, imenovanih keratin, ki v glavnem ohranja vaše nohte zdrave in jih ščiti pred kakršnimi koli poškodbami. Da bi ohranili ravnovesje keratina v nohtih, je treba vnesti dovolj beljakovin, saj so beljakovine bistvene za povečanje proizvodnje keratina.
Mleko in jogurt sta izvrstna vira beljakovin. In zato zagotavljajo hitrejšo in bolj zdravo rast nohtov, kadar jih uporabljamo lokalno ali jih uživamo. [5]
Sestavine
- 2 žlici mleka
- 1 žlica jogurta (skuta)
Kako to storiti
- V majhno skledo dodajte nekaj mleka in ga primešajte jogurtu.
- Potopite nohte v mešanico in pustite, da ostane približno 15 minut.
- Po navedenem času odstranite nohte iz mešanice in si temeljito umijte roke.
- Ta postopek ponovite dvakrat na dan za želene rezultate.
