Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Med določanjem fizične lepote ženske ljudje vedno upoštevajo privlačnost njenih prsi. Poleg naravnega pomena tega dela ženskega telesa imajo dojke pomembno vlogo pri privlačenju. Nikoli ne more biti pretirano, če rečemo, da prsi ponavadi privlačijo moške in da jih tudi ženske cenijo.
Medtem ko številne ženske poskušajo povečati velikost dojk, je veliko žensk, ki jih svoje velike prsi pogosto motijo. Pogosto se počutijo v zadregi zaradi velike velikosti dojk in zato iščejo načine za zmanjšanje velikosti dojk.
7 koristi za golo jogo za zdravje
Če ste ena izmed teh žensk, si oglejte, kako zmanjšati velikost dojk z vajami joge. Jogo lahko opredelimo kot popolno koordinacijo telesnih drž, fizičnega raztezanja in uravnavanja dihalnih navad. Njeni rezultati so preprosto neverjetni za duševno in fizično počutje.
Najboljši položaji joge za diabetike
Joga vaje za zmanjšanje dojk so pokazale svoje prednosti in zato se na tisoče žensk zbere, da bi se naučilo teh vaj joge. Če se resno ukvarjate z zmanjševanjem velikosti dojk, so vam lahko v veliko pomoč naslednji načini, kako jogo zmanjšati z jogo:
Tehnike stenskega tiska:
To je eden najpomembnejših načinov, kako z jogo zmanjšati velikost dojk. Stojte naravnost pred steno in jo pritisnite z obema rokama. To lahko zagotovi dovolj vadbe v prsnem košu ali prsnih mišicah. To lahko zmanjša velikost vaših prsi.
Molitvena poza:
To je ena najpomembnejših joga vaj za zmanjšanje dojk po naravi. Združite dlani obeh rok in jih pritisnite drug ob drugega. To lahko zagotovi dovolj pritiska na prsne mišice in pomaga zmanjšati velikost joškov.
Položaj polmeseca:
Položaj polmeseca ali Ardha Chakrasana je zelo priljubljena joga poza za zmanjšanje dojk, ki lahko počasi, a vztrajno zmanjšuje velikost dojk. Vendar je to težka vaja joge in to morate početi le ob prisotnosti učitelja joge ali poklicnega inštruktorja. To vam lahko pomaga do ugodnosti in vas reši vseh čudnih poškodb.
Vadba Asthanga joge:
Ta joga vadba, znana tudi kot joga vadba Bikaram, je v zadnjih nekaj desetletjih dokazala svoje prednosti. To vajo joge lahko izvajate, če ste se pripravljeni naučiti, kako z jogo zmanjšati velikost dojk. Vendar je to težka vaja joge. To vajo morate izvajati samo v prisotnosti strokovnega učitelja joge.
Poza žabe:
Stopite skupaj s petami in se počasi spustite v počep. Dvignite pete s tal in dlan položite na tla. Zdaj čim bolj iztegnite hrbtenico. Vdihnite, ko se zravnate, tako da ste v upognjenem položaju z glavo blizu kolen in prsti, ki se dotikajo tal. Vdihnite, ko vstanete. Za boljše rezultate ponovite asano nekajkrat na dan.
