Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Helen Keller je nekoč upravičeno rekla, da 'mora biti vid od vseh čutil najbolj prijeten'.
Toda v današnjem hitrem življenju skorajda ne skrbimo za svoje oči. Dejansko večina naših dejavnosti, od buljenja v računalniški zaslon do preverjanja tabličnih računalnikov ali pametnih telefonov, na koncu močno obremeni naše oči in v celoti škodi njihovemu zdravju.
Posledično se je stopnja pojavnosti ljudi s slabim vidom ali stanji, ki ogrožajo vid, drastično povečala.
Preberite tudi: 20 živil za boljši vid
Pred nekaj desetletji je bil v največjem številu primerov slab vid povezan s starostjo. Toda to ni več tako. Primeri zamegljenega vida, slabega vida in drugih stanj so zelo visoki in so zaskrbljujoči.
Različni dejavniki, kot so geni, slab življenjski slog in pomanjkanje bistvenih hranil, so lahko glavni krivci za šibek vid.
Težavo s šibkim vidom lahko odpravite z nošenjem dioptrijskih očal ali kontaktnih leč. Oboje lahko povzroči veliko nelagodja in do neke mere ovira vaše sposobnosti za telesne dejavnosti.
Preberite tudi: Vaje za naravno izboljšanje vida
Vse več ljudi poskuša alternativne metode izboljšanja vida. To vključuje preizkušanje domačih zdravil, za katera je znano, da v določenem obdobju povečajo vid.
Torej, preberite, če želite izvedeti več o poceni, varnih in zanesljivih domačih zdravilih, ki lahko znatno izboljšajo vaš vid.
Previdno je tudi, da če je stopnja poškodbe oči resna, je nujno, da se za najboljši potek posvetujete s strokovnjakom.
1. Vaja za oči:
Vaje za oči so najpreprostejši in najučinkovitejši način za izboljšanje vida. Preproste vaje za oči lahko izvajate kadar koli in kjer koli. Odlične so za spodbujanje krvnega obtoka in naredijo mišice bolj prožne.
2. Mandlji:
Mandlji so izjemen vir vitamina E in bistvenih antioksidativnih snovi. Vsakodnevno uživanje mandljev lahko v veliki meri izboljša vaš vid. Samo nekaj mandljev čez noč namočite v vodo in jih zjutraj pojejte za zdrave oči.
3. Amla:
Amla, sicer indijska kosmulja, je bogat vir vitamina C. Njene zdravilne lastnosti, zlasti tiste, ki izboljšujejo vid, so znane po vsem svetu. Te lahko redno uživamo.
4. Sončenje in palmiranje:
Glavni namen te učinkovite tehnike je spodbuditi prožnost očesnih leč in mišic. Sončenje je odlično za postopek zdravljenja in dlani vam omogočajo, da se sprostite. To neškodljivo, poceni in preprosto izvedljivo tehniko bi lahko vsak dan izvajali za boljši vid.
5. Komarček:
Semena komarčka so bogata z bistvenimi hranili, ki naravno izboljšajo vid. Poleg tega lahko redno uživanje teh semen preprečuje okužbe in ohranja vaš vid oster.
6. Prašek Triphala:
To starodavno ajurvedsko zdravilo se že stoletja uporablja za izboljšanje vida in krepitev očesnih mišic. Znano je tudi, da preprečuje okužbe oči in preprečuje razvoj drugih stanj, kot je katarakta.
7. Zdrava prehrana:
Zdrava prehrana je nujno potrebna za izboljšanje vida in ohranjanje nevarnih stanj. Posebej živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in vitaminom E, lahko močno izboljšajo zdravje vaših oči.
