Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Oblika in velikost prsi vsake ženske sta različni. In s starostjo se tudi vaše naročje spreminja in razvija. Popolnoma naravno in normalno je, da vaše dojke izgubijo prvotno obliko in elastičnost. Zaradi povešenih dojk ni treba skrbeti - je pa za mnoge ženske vzrok za skrb.
Običajno se povešanje dojk začne po 40. letu starosti. Lahko pa se zgodi tudi zgodaj zaradi dojenja, nosečnosti, nenadne izgube teže, nošenja neprimernih nedrčkov, prehranskih pomanjkljivosti itd.
Povešene dojke v medicinskem smislu imenujemo ptoza in so eden najpogostejših primerov, ki jih zdravijo plastični kirurgi [1] . Vendar pa gredo pod nož za mnoge ni lahka ali primarna možnost. Mislim, lepotne operacije vas stanejo veliko denarja.
Vendar plastične operacije niso edina možnost za preprečevanje ali zmanjšanje posledic povešanja. Tu je nekaj preizkušenih domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo, da vaše dame ostanejo trdne in na mestu.
1. Fenugreek (methi)
Običajno ajurvedsko zdravilo z uporabo piskavice lahko pomaga preprečiti povešanje dojk. Antioksidanti v piskavici lahko pomagajo preprečiti znake prezgodnjega staranja, s čimer gladijo kožo in izboljšajo čvrstost [dva] .
1. metoda
- Vzemite 3-4 žlice methi praška in ½ skodelice vode.
- Naredite mu pasto in jo 5 minut masirajte na prsi.
- Pustite tam še 10 minut.
- Izperite in nadaljujte dvakrat na teden.
2. metoda
- Imeti morate olje methi, en jajčni beljak, 10 kapljic olja vitamina E in ½ skodelice jogurta.
- Dobro premešajte in nežno nanesite pasto na prsi.
- Počakajte 30 minut.
- Sperite ga s hladno vodo.
- Naredite to enkrat na teden.
2. Jajčni rumenjak in aloe vera
Izkazalo se je, da to naravno sredstvo za čiščenje povešenih prsi daje odlične rezultate, če ga redno spremljamo. Aloe vera je bogata z antioksidanti in vitaminom E, ki lahko pomladi tkiva dojk in s tem naredi vaše prsi veliko bolj čvrste in polne. Ima tudi naravne lastnosti zategovanja kože [3] . Jajčni rumenjak je bogat z beljakovinami in omega-3 maščobnimi kislinami, ki so zelo pomembne za to, da so prsne mišice in tkiva dojke trdnejša in bolj živahna [4] .
1. metoda
- Imeti morate 2 žlici užitnega gela aloe vere in 1 žlico rumenjaka.
- V skodelico dodajte predlagane količine sestavin in dobro premešajte, da dobite pasto.
- S krožnimi gibi masirajte dojke.
- Pustite tako 10 minut.
- Sperite dojke s toplo vodo.
2. metoda
- Naredite mešanico iz 1 čajne žličke majoneze in medu ter 1 žlice aloe vere
- ljudje.
- Nežno ga nanesite na prsi in pustite, da sedi 15 minut.
- Dojke si umijte najprej s toplo, nato pa s hladno vodo.
- Naredite to dvakrat na teden.
Opomba : Skupaj z jemanjem tega zdravila je treba uživati tudi hrano, bogato z beljakovinami, in izvajati prsne vaje, ki lahko napnejo prsi.
3. Kumare in rumenjak
Kot že omenjeno, je rumenjak bogat z vitamini in beljakovinami, ki pomagajo pri zdravljenju povešenih dojk, medtem ko ima kumara lastnosti, ki so odlične za naravno toniranje kože. [5] .
1. metoda
- Mešajte 1 majhno kumaro.
- Zmešajte 1 čajno žličko masla in 1 rumenjak, da dobite pasto.
- Mešanico nežno nanesite na prsi in pustite tako 30 minut.
- Dojke temeljito umijte s hladno vodo.
- To lahko storite dvakrat na teden.
4. Jajčni beljak
Masiranje dojk z jajčnim beljakom je dobro za kožo okoli prsi, ker jajčni beljak vsebuje hidro lipide (emulzija maščobe in vode, ki lahko pripomore k zategovanju kože) [6] .
1. metoda
- Imeti morate 1 jajce in 1 kumaro - iz soka.
- Najprej stepemo 1 beljak, dokler nima penaste teksture.
- Mešanico nanesite na dojke in pustite 30 minut.
- S kumarovim sokom si umijte dojke in jih nato sperite s hladno vodo.
- To lahko storite enkrat na teden.
2. metoda
- Imeti morate 1 žlico jogurta in medu.
- Zmešajte 1 jajce z jogurtom in medom.
- Mešanico nanesite na prsi in pustite 20 minut.
- Dojke si umijte s hladno vodo.
- To lahko storite dvakrat na teden.
5. Granatno jabolko
Granatno jabolko, učinkovita sestavina proti staranju, lahko upočasni povešanje dojk. Uporabite lahko tudi olje semen granatnega jabolka, ki je pakirano s fitohranili, ki lahko pomagajo učvrstiti prsi [7] .
1. metoda
- Imeti morate 1 čajno žličko gorčičnega olja in lupine granatnega jabolka.
- Vzemite nekaj toplega gorčičnega olja in lupine granatnega jabolka ter pripravite pasto.
- Vsak večer približno 10 minut s krožnimi gibi masirajte dojke z njimi.
- To ponovite 2-3 krat na teden.
2. metoda
- Vzemite 4 čajne žličke neemovega olja in ga zmešajte z 1 žlico posušene in v prahu narezane kore granatnega jabolka.
- To mešanico segrevajte nekaj minut.
- Pustite, da se nekaj časa ohladi in ga krožno gibajte.
- To lahko storite dvakrat na dan.
6. Oljčno olje
Oljčno olje vsebuje maščobne kisline in antioksidante, ki lahko povrnejo škodo, ki jo povzročijo prosti radikali, in s tem prepreči povešanje dojk. Za masiranje dojk lahko uporabite tudi druga olja, kot so jojoba, avokado, mandelj ali argon [8] [9] .
1. metoda
- Na dlani najprej položite olivno olje in jih podrgnite.
- Z dlanjo drgnite po prsih v gibanju navzgor.
- Masirajte približno 15 minut in povečali boste pretok krvi in spodbudili obnovo celic.
- Naredite to 4 ali 5 krat na teden.
7. Masaža z ledom
Masaža z ledom je dobra za čvrstost v povešenih dojkah, saj se bo zaradi hladne temperature tkivo v prsih skrčilo, kar bo vaše prsi postalo čvrsto. V primerjavi z drugimi metodami ima masaža z ledom na videz majhen učinek [10] .
1. metoda
- Vzemite dve kocki ledu in v eni minuti v krožnih gibih masirajte obe dojki.
- Dojke obrišite z brisačo in takoj postavite modrček.
- Ostanite v ležečem položaju 30 minut in masirajte, kadar koli lahko.
Opomba : Prepričajte se, da tega ne počnete dlje kot minuto ali dve, saj lahko povzroči otrplost.
Nekateri drugi ukrepi za učvrstitev povešenih dojk so masaža s karitejevim maslom in glina Rhassoul.
Na koncu ...
V večini primerov imate nadzor nad svojim telesom. Povešene prsi lahko preprečite tako, da nosite pravo vrsto nedrčkov, se hidrirate, vzdržujete dobro držo med sedenjem in hojo (brez popuščanja, dame!) In tudi z zdravo prehrano, sestavljeno iz vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov, beljakovin, kalcija in esencialnih maščobe [enajst] [12] .
Če imate navado kaditi - ne premišljujte - prenehajte.
Omenjena domača zdravila so koristna za povešene dojke, ki jih povzroča staranje, slaba drža in podobno. Za povešene prsi, ki jih povzročajo kakršne koli zdravstvene razmere, je nujno, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
