Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Amla je opremljena z vsemi dobrimi sestavinami, da boste zdravi. Vsebnost vitamina C v amla soku je dvajsetkrat večja kot pri drugih citrusih. Pomaga povečati vašo imunost in presnovo ter preprečuje virusne in bakterijske okužbe.
Ali poznate zdravstvene koristi soka amla? Vsebuje železo, kompleks vitamina B, karoten, fosfor in kalcij. Bistveni minerali in vitamini v amli niso samo sestavni del dobrega počutja našega telesa, temveč so tudi pomembni za preprečevanje in obvladovanje nekaterih najpogostejših in najbolj razširjenih bolezni.
Vsebnost kroma v amli pomaga pri obvladovanju diabetesa. Amla sok je dobra izbira poleti. Vendar ne pozabite, da ga naredite v majhnih količinah.
Bolje je, da ga uporabljate svežega, saj obstaja možnost oksidacije pri skladiščenju. Vedeti tudi o kako amla sok pomaga pri hujšanju, kliknite tukaj.
Okusen sok amla lahko pripravimo tako, da v sok amla dodamo malo zdrobljenega popra, eno žlico medu, majhno rezino ingverja in malo soli.
Nadaljujte z branjem, če želite vedeti pomen pitja soka amla poleti.
1. Čiščenje krvi
Antioksidativna lastnost amle pomaga telesu, da prečisti neželene izdelke iz krvi in ga naredi zdravega. Očistil in odstranil bo toksine iz prebavnega sistema.
2. Poletna hladilna tekočina
Poleti sok amla ohranja vaše telo hladno. Amla lahko izboljša raven taninov, ki so potrebni za zaščito toplote in svetlobe. Tako deluje kot zaščita pred sevanjem in ščiti vaše telo pred škodljivimi UV žarki.
3. Nega kože
Poletje bo kožo suho in srbelo. Če jemljete sok amla z medom zjutraj, vaš obraz zažari. Odstrani tudi kožne madeže, akne, brazgotine itd. Amla ima tudi anti-age lastnosti. To je ena glavnih prednosti pitja soka amla poleti.
4. Okužba sečil
Poleti je več možnosti za dehidracijo in okužbo sečil. Uživanje 30 ml soka amla dvakrat na dan vam bo pomagalo, da se znebite okužbe sečil. Uživanje amla soka poleti vas bo rešilo pekočega uriniranja.
5. Lajša stres
Amla sok bo z odstranjevanjem prostih radikalov zaščitil vaše telo pred oksidativnim stresom. Uživanje amla soka poleti ohranja vaše telo hladno s sproščanjem toplote iz telesa.
6. Spodbuja rast las
Pozabite na izpadanje las to poletje. Pitje soka amle pomaga preprečiti izpadanje las in vaše lase okrepi. Okrepil bo lase od korenin in lasem prinesel naravni sijaj.
7. Bori se proti prostim radikalom
Antioksidativna lastnost amle ščiti srce, pljuča, možgane in kožo. Krepi srčne mišice, znižuje raven holesterola in nadzoruje hipertenzijo.
8. Izboljša imuniteto
Amla vsebuje veliko vlaknin, mineralov, beljakovin in ogljikovih hidratov. Vsakodnevno uživanje amla soka vas naredi močne in zdrave. Je močan imunski modulator, ki pomaga zagotavljati nespecifično imunost.
Zdaj, ko poznate zdravstvene koristi amla soka in kako pomembno je uživanje amla soka poleti, ga vključite v svojo prehrano. Uživanje tega super soka je najboljši način, da ohranite svoje telo hladno in zdravo v tem poletju.
