9 NEVERJETNIH NAČINOV, NA KATERE LAHKO SOK AMLA KORISTI VAŠI KOŽI IN LASEM

Za hitra opozorila Naročite se zdaj

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

Pred 3 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
Pred 4 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
Pred 6 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
Pred 9 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moram gledati

Ne zamudite

Domov

Lepota

Nega telesa Nega telesa oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 29. maja 2019

Amla ali indijska kosmulja je naravna sestavina, ki je znana po svojih zdravilnih lastnostih. ^[1] Čeprav ima številne koristi za zdravje, so številne tudi za vašo kožo in lase. Na žalost te močne sestavine nismo izkoristili v celoti.

To sadje deluje kot čar za nego kože in las. Sok Amla pomaga pri reševanju različnih težav s kožo in lasmi. Amla je bogat vir vitamina C, ki je močan antioksidant in povečuje proizvodnjo kolagena, da koristi vaši koži in lasem. ^[dva]

Sok Amla je še posebej koristen za odložitev znakov staranja, kot so drobne gubice in gube. ^[3] S svojimi močnimi antioksidativnimi lastnostmi amla ščiti lasišče pred poškodbami prostih radikalov in tako pomaga ohranjati čisto in zdravo lasišče za spodbujanje zdrave rasti las in boj proti različnim težavam z lasmi.

Ne samo to, amla sok deluje kot naravno adstringent, ki pomaga tonizirati kožo in jo lušči ter tako odstrani odmrle kožne celice in nečistoče. Prav tako neguje lasne mešičke, da jih okrepi in prepreči poškodbe.

Ob vseh teh neverjetnih koristih bi bilo nespametno, če ne bi poskusili soka amla. Ta članek govori o različnih načinih uporabe soka amla za kožo in lase. Pred tem pa si na kratko oglejmo vse prednosti soka amla za vašo kožo in lase.

Prednosti soka Amla za kožo in lase ^[4]

Pomaga pri zdravljenju aken.
Pomaga pri zdravljenju madežev.
Kožo posvetli.
Kožo tonizira in jo naredi čvrsto.
Bojuje se pred prezgodnjim staranjem kože.
Kožo lušči, da jo pomladi.
Očisti lasišče.
Krepi lase.
Spodbuja rast las.
Las pogojuje.
Pomaga pri zdravljenju prhljaja.
Preprečuje prezgodnje sivenje las.

Kako uporabljati sok Amla za kožo

1. Za zdravljenje aken

Amla ima antioksidativne, antibakterijske in protimikrobne lastnosti, ki pomagajo zavirati rast bakterij, ki povzročajo akne. Poleg tega se vitamin C, ki ga vsebuje amla, lahko učinkovito uporablja za zdravljenje aken. ^[5] Aloe vera pa je skladišče bistvenih vitaminov in mineralov, ki kožo zadržujejo pred aknami. ^[6]

Sestavine

2 žlici amla soka
2 žlici gela aloe vere

Način uporabe

Vzemite sok amla v skledo.
Temu dodajte gel aloe vere in jih dobro premešajte.
Mešanico nanesite na obraz.
Pustite delovati 15-20 minut.
Kasneje ga temeljito sperite.
To zdravilo ponavljajte dvakrat na teden.

2. Za zdravljenje madežev in pigmentacije

Sok Amla ima antioksidativne lastnosti, ki pomagajo tonizirati kožo in sčasoma zmanjšajo madeže in pigmentacijo. Poleg tega vitamin C, ki ga vsebuje amla, pomaga zavirati nastajanje melanina in s tem zmanjša pigmentacijo. ^[7]

Sestavina

1 žlica amla soka

Način uporabe

Vzemite sok amla v skledo.
Potopite vato v sok.
S to vato nanesite sok amle na obraz ali samo na prizadeta območja.
Pustite delovati, dokler se ne posuši.
Kasneje ga sperite.
To zdravilo ponavljajte 2-3 krat na teden.

3. Za posvetlitev kože

Papaja vsebuje naravne belilne lastnosti. Kožo pilingi, da odstrani odmrle kožne celice in nečistoče ter tako koži zagotovi naravni sijaj. Med ima antioksidativne in antibakterijske lastnosti, ki ne le pomagajo posvetliti kožo, temveč pomaga tudi pri preprečevanju znakov staranja kože. ^[8]

Sestavine

2 žlici amla soka
2 žlici kaše iz papaje
1 žlica medu

Način uporabe

Vzemite sok amla v skledo.
Dodajte mu kašo papaje in med ter vse skupaj dobro premešajte.
Mešanico nanesite na obraz in vrat.
Pustite delovati 20 minut.
Sperite ga z mrzlo vodo in si posušite obraz.
To zdravilo ponavljajte dvakrat na teden.

4. Za piling kože

Sladkor je neverjeten piling za kožo. Pomaga odstraniti odmrle kožne celice, umazanijo in nečistoče s kože ter jo tako pomladiti. Limona pa je citrusi z antioksidativnimi in antiage učinki, ki izboljšujejo videz kože in zmanjšujejo nastanek gub. ^[9]

Sestavine

1 žlica amla soka
2 žlici sladkorja
1 žlička limoninega soka

Način uporabe

V skledo dodajte sok amla.
Temu dodajte sladkor in dobro premešajte.
Zdaj dodajte limonin sok in vse skupaj dobro premešajte.
Obraz si poškropite z vodo.
Mehko mešanico vzemite na prst in s to mešanico približno 5 minut nežno drgnite obraz.
Sperite ga z mrzlo vodo in si posušite obraz.
To zdravilo ponovite 2-krat na teden.

Kako uporabiti sok Amla za lase

1. Za nego las

Kana poskrbi in neguje vaše lase, da vam da gladke in mehke lase. Poleg tega ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju srbečega in razdraženega lasišča. ^[10] Mlečna kislina, ki je prisotna v jogurtu, hrani lasne mešičke za spodbujanje zdrave rasti las. ^[enajst]

Sestavine

2 žlici kane
2 žlici amla soka
1 žlica jogurta

Način uporabe

Vzemite kano v skledo.
Dodajte mu sok amla in jogurt in vse sestavine dobro premešajte, da dobite fino pasto.
Nanesite pasto na lasišče in lase.
Pustite delovati 20 minut.
Temeljito ga sperite.
Naj se vaši lasje posušijo na zraku.
To zdravilo ponavljajte enkrat na mesec.

2. Za rast las

Limona ima vitamin C, ki olajša proizvodnjo kolagena in tako spodbuja rast las. Tudi limonin sok neguje mirujoče lasne mešičke za pospeševanje rasti las. Poleg tega ima protiglivične lastnosti, ki pomagajo ohranjati zdravo lasišče.

Sestavine

2 žlici amla soka
2 žlici limoninega soka

Način uporabe

Obe sestavini zmešajte skupaj v skledi.
Nanesite mešanico na lasišče in lasišče lasirajte približno 5 minut.
Pustite delovati 10 minut.
Sperite ga z blagim šamponom.
To zdravilo ponovite 1-2 krat na dva tedna.

3. Za čiščenje las

Jajčni beljak je bogat z beljakovinami, ki hranijo lasišče in pomagajo obnavljati dolgočasne in poškodovane lase. Poleg tega pomagajo tudi pri spodbujanju rasti las. ^[12]

Sestavine

1-2 beljakov
2 žlici amla soka

Način uporabe

V skledo dodajte beljake in jih stepemo, dokler ne dobimo gladke konsistence.
Temu dodajte sok amla in jih dobro premešajte.
Lase šamponirajte z blagim šamponom in iztisnite odvečno vodo.
Zgoraj dobljeno mešanico nanesite na lasišče in lase.
Pustite delovati 10 minut.
Sperite ga z mlačno vodo.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden.

4. Za preprečevanje prezgodnjega sivenja las

Sok Amla je bogat z vitaminom C in antioksidanti, ki pomagajo zaščititi lasišče in nahraniti lasne mešičke ter tako preprečiti prezgodnje sivenje las.

Sestavina

2 žlici amla soka

Način uporabe

Sok amla nanesite na lasišče in lase.
Pustite delovati 15-20 minut.
Kasneje ga temeljito sperite.
To zdravilo ponovite enkrat na dva tedna.

5. Za zdravljenje prhljaja

Sestavine

1 žlica amla soka
2 žlici kokosovega olja

Način uporabe

Obe sestavini zmešajte skupaj v skledi.
Nekaj sekund nežno masirajte to zmes na lasišču.
Pustite delovati eno uro.
Umijte si lase z blagim šamponom.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden.

Ogled referenc članka

[1]Mirunalini, S. in Krishnaveni, M. (2010). Terapevtski potencial Phyllanthus emblica (amla): ajurvedsko čudo. Časopis za osnovno in klinično fiziologijo in farmakologijo, 21 (1), 93-105.
[dva]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. in Sabbioni, C. (2006). Vsebnost vitamina C in antioksidativna aktivnost sadja in ajurvedskega pripravka Emblica officinalis Gaertn. Etnografski časopis, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenovič, M., Mojsa, J. in Sokolović, D. (2013). Staranje kože: naravno orožje in strategije. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S. in Gottumukkala, K. M. (2014). Trenutni trendi v raziskavah Emblica officinalis (Amla): farmakološka perspektiva.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamin C v dermatologiji. Indijska spletna revija za dermatologijo, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R. in Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratek pregled. Indijska revija za dermatologijo, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F. in Chiang, N. (2017). Aktualni vitamin C in koža: mehanizmi delovanja in klinična uporaba. Časopis za klinično in estetsko dermatologijo, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. in Fyfe, L. (2016). Honey: Terapevtsko sredstvo za motnje kože. Centralnoazijska revija za globalno zdravje, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidativne in anti-age aktivnosti mešanice sokov na osnovi citrusov. Prehrambena kemija, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH in Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobna učinkovitost izvlečkov kane.Oman Medical Journal, 23 (4), 253–256.
[enajst]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Aktivnost laktat-dehidrogenaze poganja aktivacijo matičnih celic lasnega mešička.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naravni peptid za rast las: V vodi topni peptidi iz jajčnega rumenjaka spodbujajo rast las z indukcijo proizvodnje žilnega endotelijskega faktorja rasti. Poročilo o zdravilni hrani, 21 (7), 701-708.

Najboljša Imena Za Otroke

Samo vstopi

Ne zamudite

Prednosti soka Amla za kožo in lase ^[4]