Ste žalostni ali depresivni? Spoznajte pomembno razliko med žalostjo in depresijo

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 6 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Zdravje Wellness Wellness oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn 22. julija 2020

Žalost in depresija se pogosto zamenjujeta, saj veljata za isto, vendar ne. Obstaja tanka črta, ki razlikuje oba, in razumevanje te razlike lahko pomaga pri zdravem procesu.





Ste žalostni ali depresivni?

Ljudje, ki so žalostni, pogosto mislijo, da so depresivni, medtem ko ljudje z depresijo ignorirajo svoje simptome in mislijo, da so samo žalostni. Vendar je žalost lahko glavni del depresije, vendar obratno ni veliko. Nadaljujte z branjem članka, da boste razumeli razliko med žalostjo in depresijo.

Matrika

Kaj je žalost?

Vsak je lahko žalosten. Žalost je čustvo ali recimo osnovna človeška narava, ki je odvisna od razmer. Na primer, postanete žalostni, če ne padete na izpitih, nekdo od vaših bližnjih umre, se je razšel, izgubil službo ali imel doma nekaj konfliktov. Občutek razočaranja ali spremembe razpoloženja zaradi zgoraj navedenih dejavnikov vas lahko žalosti.



Žalosten občutek vas lahko prizadene nekaj dni, sčasoma pa se vrnete v normalno rutino. Tako rekoč skoraj vsak človek vsak dan doživi žalostne trenutke, morda za minuto ali uro, kasneje pa se vrne v svoje normalno življenje. Tudi čustva izginejo, ko jokate ali se pogovarjate z drugimi. Stvar žalosti je, da sčasoma izgine. Poleg tega žalost ne sproži drugih simptomov, kot je brezup.

Vztrajna žalost je lahko glavni znak depresije.



Matrika

Kaj je depresija?

Depresija je vrsta duševne bolezni, za razliko od žalosti, ki je čustvo. Mnogi se niti ne zavedajo svoje depresije, dokler jih občutek popolnoma ne prevzame.

Depresija traja dlje časa in vpliva na vsakodnevno življenje osebe. To je zato, ker depresija ne prihaja le z vztrajno žalostjo, temveč tudi z drugimi znaki, kot so pomanjkanje motivacije, sprememba vzorcev prehranjevanja, težave s spanjem, vznemirjenost, draženje, izguba teže, težave pri odločanju, izguba navdušenja, izguba zanimanja, močan glavobol in utrujenost, občutek ničvrednosti, težave s koncentracijo in celo nenehne samomorilne misli.

Stanje depresije ne prihaja le z žalostnimi trenutki, kot so smrt bližnjih, finančna kriza ali težave v odnosih, ampak ostane z osebo ves čas in v vsaki situaciji. Tudi ljudje z depresijo pogosto izgubijo nadzor nad svojimi občutki in čustvi in ​​se tudi po joku in pogovoru z bližnjimi trudijo, da bi se vrnili v svoje normalno življenje.

Depresijo diagnosticira Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-IV), standardni sklop meril, ki jih zdravniki uporabljajo za diagnosticiranje duševne motnje. Po mnenju strokovnjakov je oseba, ki je žalostna več kot dva tedna, znak depresivne motnje in oseba se mora kmalu posvetovati s strokovnjakom za svetovanje ali zdravila.

Matrika

Za zaključek:

Žalost je abstrakten občutek, medtem ko je depresija zaradi svoje resnosti subjektivna. V redu je, če ste zaradi nečesa žalostni, vendar pazite na znake depresije in jih ne prezrite. Zgodnje zdravljenje vam bo pomagalo, da se kmalu rešite težave in izboljšate kakovost življenja.

Vaš Horoskop Za Jutri