Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Žalost in depresija se pogosto zamenjujeta, saj veljata za isto, vendar ne. Obstaja tanka črta, ki razlikuje oba, in razumevanje te razlike lahko pomaga pri zdravem procesu.
Ljudje, ki so žalostni, pogosto mislijo, da so depresivni, medtem ko ljudje z depresijo ignorirajo svoje simptome in mislijo, da so samo žalostni. Vendar je žalost lahko glavni del depresije, vendar obratno ni veliko. Nadaljujte z branjem članka, da boste razumeli razliko med žalostjo in depresijo.
Kaj je žalost?
Vsak je lahko žalosten. Žalost je čustvo ali recimo osnovna človeška narava, ki je odvisna od razmer. Na primer, postanete žalostni, če ne padete na izpitih, nekdo od vaših bližnjih umre, se je razšel, izgubil službo ali imel doma nekaj konfliktov. Občutek razočaranja ali spremembe razpoloženja zaradi zgoraj navedenih dejavnikov vas lahko žalosti.
Žalosten občutek vas lahko prizadene nekaj dni, sčasoma pa se vrnete v normalno rutino. Tako rekoč skoraj vsak človek vsak dan doživi žalostne trenutke, morda za minuto ali uro, kasneje pa se vrne v svoje normalno življenje. Tudi čustva izginejo, ko jokate ali se pogovarjate z drugimi. Stvar žalosti je, da sčasoma izgine. Poleg tega žalost ne sproži drugih simptomov, kot je brezup.
Vztrajna žalost je lahko glavni znak depresije.
Kaj je depresija?
Depresija je vrsta duševne bolezni, za razliko od žalosti, ki je čustvo. Mnogi se niti ne zavedajo svoje depresije, dokler jih občutek popolnoma ne prevzame.
Depresija traja dlje časa in vpliva na vsakodnevno življenje osebe. To je zato, ker depresija ne prihaja le z vztrajno žalostjo, temveč tudi z drugimi znaki, kot so pomanjkanje motivacije, sprememba vzorcev prehranjevanja, težave s spanjem, vznemirjenost, draženje, izguba teže, težave pri odločanju, izguba navdušenja, izguba zanimanja, močan glavobol in utrujenost, občutek ničvrednosti, težave s koncentracijo in celo nenehne samomorilne misli.
Stanje depresije ne prihaja le z žalostnimi trenutki, kot so smrt bližnjih, finančna kriza ali težave v odnosih, ampak ostane z osebo ves čas in v vsaki situaciji. Tudi ljudje z depresijo pogosto izgubijo nadzor nad svojimi občutki in čustvi in se tudi po joku in pogovoru z bližnjimi trudijo, da bi se vrnili v svoje normalno življenje.
Depresijo diagnosticira Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-IV), standardni sklop meril, ki jih zdravniki uporabljajo za diagnosticiranje duševne motnje. Po mnenju strokovnjakov je oseba, ki je žalostna več kot dva tedna, znak depresivne motnje in oseba se mora kmalu posvetovati s strokovnjakom za svetovanje ali zdravila.
Za zaključek:
Žalost je abstrakten občutek, medtem ko je depresija zaradi svoje resnosti subjektivna. V redu je, če ste zaradi nečesa žalostni, vendar pazite na znake depresije in jih ne prezrite. Zgodnje zdravljenje vam bo pomagalo, da se kmalu rešite težave in izboljšate kakovost življenja.