Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ko ženska zanosi, mora biti zelo pozorna, da uživa pravilno hrano, da zagotovi pravilno rast ploda. Seveda se sprašujemo o koristih jabolk med nosečnostjo. Ni presenetljivo, da je redno uživanje jabolk med nosečnostjo izjemno koristno za mater in otroka. Če poznate prednosti uživanja jabolk, boste to sadje radi vključili v svojo vsakodnevno prehrano.
TVEGANJE PIŠČJIH KORENIC V NOSEČNOSTI
Nosečnost zahteva hrano z visoko hranilno vrednostjo. Raziskave so pokazale, da ima prenatalna prehrana z jabolki posebne koristi za nerojenega otroka, ki jih ni mogoče doseči z uživanjem katere koli druge hrane. Jabolka so koristna tudi za nosečnice. Zato ima to sadje v nosečnosti pomen za mater in otroka.
Tu je nekaj prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo:
Zaščita pred astmo
Prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo vključujejo zaščito nerojenega otroka pred napadi astme kasneje v otroštvu. Natančen razlog za to ni jasen, vendar se zdi, da je uživanje jabolk med nosečnostjo učinkovito pri zagotavljanju tega posebnega učinka.
Proti slabokrvnost
Anemija pri nosečnicah povzroča številne težave, kot so prezgodnji porod in nizka porodna teža za plod. Ker so jabolka bogata z železom, pomaga pri boju proti anemiji, da ohranja mater in otroka zdrava.
Preprečite piskanje
Pihanje je simptom astme. Vključitev jabolk v vašo prehrano med nosečnostjo bo zmanjšala tveganje za piskanje, ki bi ga lahko utrpel vaš nerojeni otrok v zgodnjem otroštvu.
Razstrupljanje
Živo srebro je za plod škodljiva snov. Torej nosečnicam svetujemo, naj se izogibajo hrani z vsebnostjo živega srebra. Jabolka so koristna za čiščenje in razstrupljanje telesa pred živim srebrom in svincem.
Spodbuja prebavo
Jabolka so bogati viri netopnih vlaknin. Zato ni čudno, da uživanje jabolk med nosečnostjo pomaga pri spodbujanju prebave in zagotavljanju boljše presnove pri nosečnicah. Pomaga tudi pri zmanjševanju črevesnih motenj.
Zgradite imuniteto
Naše matere bi nam pogosto svetovale, naj jemo jabolka za izgradnjo imunosti. To velja tudi med nosečnostjo. Jabolka vsebujejo vitamin C, ki pomaga graditi imunost tako matere kot nerojenega otroka.
Power Food
Jabolka so naravna lastna hrana. Prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo vključujejo zagotavljanje telesu hitre energije zaradi vsebnosti ogljikovih hidratov. Dodatna prednost je, da imajo jabolka zelo malo kalorij.
Zdravo srce
Nosečnice zaradi visokega krvnega tlaka in kislosti tvegajo zgago. Uživanje jabolk med nosečnostjo zagotavlja zdravje in moč vašega srca ter zmanjšuje tveganje za zgago.
Vir kalcija
Kalcij je zelo pomemben mineral, potreben med nosečnostjo za pravilen razvoj kosti v plodu. Jabolka so bogati viri kalcija, zato jih morate med nosečnostjo vključiti v svojo prehrano.
