Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Kako narediti sok grenke buče za sladkorno bolezen BoldskySte vedeli, da se Indiji na svetu reče 'prestolnica diabetesa'? Več kot 50 milijonov prebivalcev naše države se sooča s sladkorno boleznijo tipa 2. Čeprav lahko pravočasno diagnosticiranje te bolezni in jemanje zdravil pomaga bolnikom s sladkorno boleznijo, da jo imajo pod nadzorom, smo našli nekaj učinkovitih naravnih zdravil, ki ljudem pomagajo znižati raven sladkorja v krvi.
Grenka buča ali Karela je ena tistih zelenjadnic, s katero imamo vsi ljubezensko-sovražni odnos, vsi vemo, kako pomembna je, vendar jo oklevamo dodati v vsakdanjo prehrano! Toda preden boste naslednjič zavrgli to zelenjavo / sadje, nas poslušajte!
Študije so dokazale, da lahko dodajanje soka grenke buče v vašo dnevno prehrano, ki ga jemljete enkrat na dan, znatno zniža raven sladkorja v krvi. Ne samo to, saj je ta sok poln številnih vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin, pomaga vam tudi pri zmanjševanju telesne teže, saj vam preprečuje prenajedanje in vas precej časa nasiti.
Kako deluje?
Znano je, da je grenka buča polna antidiabetičnih lastnosti, vključno s karantinom in polipeptidom 2, ki vam pomagajo nadzorovati raven sladkorja v krvi in zmanjšati možnosti za srčni napad. Ker je poln antioksidantov, krepi tudi vaš imunski sistem, preprečuje hitrejše staranje kožnih celic in preprečuje vnetja v telesu.
Kdaj ga imate?
Najboljši čas za pripravo tega recepta za sok grenke buče je zjutraj, na tešče, pred dnevnim vnosom kofeina. Če pa imate kislost, jo po kosilu vključite v svojo dnevno prehrano kot recept za svež sok.
Kako zmanjšati grenkobo?
Ni čudno, da je ta sok v bistvu grenak okus. Grenkobo pa lahko občutno zmanjšamo na nekaj načinov. Na primer, poskusite odstraniti vsa semena in popolnoma olupiti zunanjo lupino, dodajte ščepec soli, da jo začinite, na vrh pa dodajte nekaj kapljic limone. Dodatek limone ne samo, da soku začinjen okus, temveč mu daje tudi vitamin C, zaradi česar je bolj zdravo za vaše telo.
Če si želite ogledati celoten recept za sok grenke buče, si na hitro oglejte video ali preprosto sledite receptu.
GORČI SUPINOV SOK ZA DIABETE | RECEPT ZA SOK ZA IZGUBO | GORČI SOK OD SOKA VIDEO Recept za sok iz grenke buče za diabetes | Recept za sok za hujšanje | Čas priprave videa za sok grenke buče 5 minut Čas kuhanja 3M Skupni čas 8 minutRecept avtor: Preeti
Vrsta recepta: sok
Služi: 1
Sestavine-
1. Grenka buča - 1-2
2. Apno - ½
3. Kurkuma - teas žlička
4. Sol - ščepec
Kako se pripraviti-
1. Vzemite grenko bučo in jo pravilno operite.
2. Odlepite kožo in odstranite semena.
3. Narežite grenko bučo na majhne koščke in jih dodajte v skledo.
4. Dodajte ščepec soli in jih za 10 minut namakajte v vodi.
5. Če želite pripraviti sok, dodajte narezane koščke v mešalnik in dodajte vodo.
6. Zmešajte ga v sok in ga začinite s soljo in kurkumo.
7. Dodajte nekaj kapljic limone in vaš sok je pripravljen!
- 1. Grenkobo lahko znatno zmanjšate na več načinov. Poskusite luščiti kožo skupaj s semeni. Poleg tega ga namočite v slano vodo in preverite, kako enostavno lahko zmanjšate grenkobo.
- 2. Če želite, da je manj konsistentne konsistence, mu dodajte veliko vode.
- Velikost porcije - - 1 kozarec
- Kalorije - - 11 kal
- Maščoba - - 0,1 g
- Beljakovine - - 0,7 g
- Ogljikovi hidrati - - 2,1 g
- Vlaknine - - 1,7 g
