Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Deževno obdobje s seboj prinaša celo vrsto težav. Nepričakovan dež povzroča motnje v našem vsakdanjem življenju. Naša koža in las se obnašajo čudno in kašelj in mraz postaneta pogosta.
Druga stvar, ki postane razširjena med dežjem, so komarji. Te nadležne žuželke so povsod. Zelo pomembno je, da jih imamo pod nadzorom, saj širijo veliko bolezni. Denga je ena takih bolezni.
Ob splošnem povečevanju populacije komarjev se tudi število primerov denga nenehno povečuje.
Denga je virusna bolezen, ki se prenaša s komarji in jo povzroča eden izmed mnogih sorodnih virusov. Prenaša se z ugrizom samice komarja Aedes, okuženega z virusom denge. Komar se okuži, ko ugrizne osebo z virusom denge v krvi.
Ne more se razširiti neposredno z ene osebe na drugo osebo. Zato komarji postanejo prenašalci tega virusa.
Dejavni so od zore do mraka, v zaprtih prostorih in na senčnih predelih ali če je vreme oblačno. Sposobni so širiti virus skozi celo leto. Tukaj je tudi nekaj 14 stvari, ki jih morate vedeti o dengi.
Te vrste komarjev se razmnožujejo v mirujoči vodi, kot so cvetne vaze, vedra, ribniki itd. Ko virus vstopi v telo komarja in se inkubira 4–10 dni, je sposoben prenašati virus do konca svojega življenja.
Tropske države, vključno z indijsko podcelino, so vsako leto bolj izpostavljene bolezni, saj so temperature idealne za razmnoževanje komarjev.
Ko komarja ugrizne komar, ki prenaša virus, običajno traja 4-6 dni, da se simptomi pojavijo. Običajni simptomi so visoka vročina, vztrajni glavoboli, bolečine za očmi ter bolečine v mišicah in sklepih.
Včasih so blagi in jih lahko zamenjamo za običajne virusne. Resne težave pa se razvijejo pozneje. Preprost krvni test bo potrdil, ali je vročina le virusna ali denga.
Ko ste testirani na denga pozitivno, se število trombocitov začne zmanjševati tretji dan. Trombociti so majhne krvne celice, ki nastajajo v kostnem mozgu, in nizko število trombocitov običajno pomeni, da je kri izgubila sposobnost za boj proti boleznim.
Za hitro okrevanje je pomembno vzdrževati redno število trombocitov. Ta članek vam bo povedal, kako povečati število trombocitov za hitrejše okrevanje.
1) Papaja
Tako sadje papaje kot njeni listi lahko v nekaj dneh povečajo število trombocitov.
Metoda
- Jedite zrelo papajo ali pijte sok skupaj z limoninim sokom 2-3 krat na dan.
- Naredite pasto iz nekaterih listov papaje v mešalniku in ekstrahirajte grenak sok. Pijte ta sok 2-krat na dan.
2) Rdeča pesa
Rdeča pesa vsebuje veliko naravnih antioksidantov in homeostatskih lastnosti.
Metoda
-1 žlica sveže pripravljenega soka rdeče pese vam bo pomagala povečati število trombocitov.
-Zmešajte 3 žlice soka rdeče pese v kozarcu korenčkovega soka in ga pijte 2-krat na dan.
3) Listnate zelenice
So dober vir vitamina K, ki pomaga povečati število trombocitov. Špinača in ohrovt sta zelo zdrava za uživanje, kadar je število trombocitov majhno.
Metoda
-Najbolje jih je uživati surove v solatah.
4) Vitamin C
Vitamin C je sestavljen iz askorbinske in citronske kisline, ki pomagata povečati število trombocitov. Je močan antioksidant in višji odmerki tega vitamina bodo preprečili poškodbe prostih radikalov s trombociti.
Metoda
-V svojo prehrano vključite hrano, bogato z vitamini, kot so pomaranče, limona, jagode, kivi itd.
5) Buča
Ta hrana je bogata z vitaminom A, ki pomaga podpirati razvoj trombocitov in uravnava beljakovine, ki jih proizvajajo telesne celice.
Metoda
- Pol kozarca svežega bučnega soka z žličko medu po okusu lahko pomaga povečati število trombocitov. Priporočljivo je vsaj 2-3 kozarca na dan.
6) Sezamovo olje
Sezamovo olje vsebuje večkrat nenasičene maščobe in vitamin E in velja za vrhunsko zdravilo za povečanje krvnih ploščic.
Metoda
-Nadomestite sezamovo olje pri vsakodnevnem kuhanju. Idealen je tudi za cvrtje v globokem in plitkem cvrtju.
7) Česen
Česen vsebuje tromboksan A2, ki veže trombocite in poveča število trombocitov.
Metoda
-Uporabite česen pri vsakodnevnem kuhanju ali preprosto pripravite juho. Kitajci v svojih juhah uporabljajo veliko česna.
8) Omega 3 maščobne kisline
Ta hrana bo vašemu imunskemu sistemu dala spodbudo in s tem povečala število krvnih ploščic.
Metoda
-Vključitev vseh vrst oreščkov, kot so mandlji, orehi in semena, kot so sončnična semena, lanena semena, bo zagotovila, da boste povečali vsebnost maščobnih kislin omega 3 v svoji prehrani. Drug način je uživanje ribjega olja, ki je z njim bogato.
9) Pijte veliko vode
Za bolnike z dengo je zelo pomembno, da so ves čas hidrirani. Pitje zadostne količine vode je dobro na več načinov. Pitje sobne temperature in čiste vode bo očistilo vaš prebavni sistem in izpraznilo toksine. To pa bo aktiviralo tvorbo trombocitov.
10) puste beljakovine
Živila, kot so puran, piščanec in ribe, so znana kot puste beljakovine. So odličen vir cinka in vitamina B12. Ta hranila so bistvenega pomena za odpravo učinkov trombocitopenije (zmanjšanih trombocitov v telesu).
Metoda
-V svojo prehrano vključite veliko piščanca, purana in rib.
Ta živila so zanesljiv način za povečanje števila trombocitov v dengi. Ni nujno, da so pravna sredstva dolgočasna. Zgoraj omenjene sestavine vključite v svojo vsakdanjo hrano in boste na najhitrejši poti do okrevanja.