Sendvič z jajčno solato: kako to pripraviti doma

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Šport Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
• Avtomobili V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
• Novice Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
• Filmi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Tehnologija AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Razumemo, da je lahko vsako jutro zbujanje in ugotavljanje, kaj pripraviti za zajtrk, včasih monotono delo. Včasih vam lahko zmanjka idej. Da bi vam pri tem pomagali, smo tu z receptom za zdrav in okusen zajtrk. Danes bomo delili recept s sendvičem z jajčno solato.

To je preprost recept, s katerim boste zagotovo uživali v zajtrku in se ves dan počutili polne energije. Pripravijo ga iz kruha, jajc, čebule, solate in nekaterih osnovnih začimb, ki jih najdemo v vsaki kuhinji. Pomaknite se navzdol po članku, če želite prebrati več.

Recept avtor: Boldsky

Vrsta recepta: prigrizek

Služi: 4

• • 6 velikih jajc
  • 2 majhni pesti zelene solate
  • 2 žlici jogurta ali majoneze
  • 2 stroka česna
  • 8 rezin polnozrnatega kruha
  • 1 steblo zelene, oprano in sesekljano
  • 1 žlica polnozrnate gorčice
  • ½ skodelica mlete rumene čebule
  • Sol po okusu
  • 1 čajna žlička popra
  • 1 čajna žlička limoninega soka

Kako se pripraviti

• • Najprej najprej kuhajte jajca 10-12 minut.
  • Medtem narežite kruh in zmešajte čebulo, skupaj z začimbami in jogurtom ali majonezo.
  • Ko so jajca kuhana, jih olupite in pretlačite z vilicami. Ni vam treba popolnoma pretlačiti, da nastane gosta pasta.
  • Dodajte česen skupaj s stebelno zeleno in gorčico.
  • Zdaj vzemite rezino kruha, podrgnite nekaj masla in dodajte malo solate.
  • Postavite mešanico jajčne solate in dokončajte sendvič z drugo rezino kruha.
  • Postrežemo z majonezom in omako.

Navodila

• Ko so jajca kuhana, jih olupite in pretlačite z vilicami. Ni vam treba popolnoma pretlačiti, da nastane gosta pasta.

Prehranske informacije

• Ljudje - 4
• kcal - 344 kcal
• Maščobe - 31,9 g
• Beljakovine - 13 g
• Ogljikovi hidrati - 2,3 g

Stvari, ki jih je treba upoštevati

• Uporabite lahko tudi kisli kruh.
• Dodate lahko tudi čilije in mlado čebulo.
• Če želite, lahko dodate še čebulo.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu