Sendvič z jajčno solato: kako to pripraviti doma

Ne zamudite

Domov Recepti Recepti oi-Prerna Aditi Objavil: Prerna aditi | dne 15. decembra 2020

Razumemo, da je lahko vsako jutro zbujanje in ugotavljanje, kaj pripraviti za zajtrk, včasih monotono delo. Včasih vam lahko zmanjka idej. Da bi vam pri tem pomagali, smo tu z receptom za zdrav in okusen zajtrk. Danes bomo delili recept s sendvičem z jajčno solato.

Recept za sendvič z jajčno solato

To je preprost recept, s katerim boste zagotovo uživali v zajtrku in se ves dan počutili polne energije. Pripravijo ga iz kruha, jajc, čebule, solate in nekaterih osnovnih začimb, ki jih najdemo v vsaki kuhinji. Pomaknite se navzdol po članku, če želite prebrati več.



Sendvič z jajčno solato: kako to pripraviti doma Sendvič z jajčno solato: kako to pripraviti doma Čas priprave 10 minut Čas kuhanja 10 milijonov skupni čas 20 minut

Recept avtor: Boldsky



Vrsta recepta: prigrizek

Služi: 4



Sestavine
    • 6 velikih jajc
    • 2 majhni pesti zelene solate
    • 2 žlici jogurta ali majoneze
    • 2 stroka česna
    • 8 rezin polnozrnatega kruha
    • 1 steblo zelene, oprano in sesekljano
    • 1 žlica polnozrnate gorčice
    • ½ skodelica mlete rumene čebule
    • Sol po okusu
    • 1 čajna žlička popra
    • 1 čajna žlička limoninega soka
Rdeči riž Kanda Poha Kako se pripraviti
    • Najprej najprej kuhajte jajca 10-12 minut.
    • Medtem narežite kruh in zmešajte čebulo, skupaj z začimbami in jogurtom ali majonezo.
    • Ko so jajca kuhana, jih olupite in pretlačite z vilicami. Ni vam treba popolnoma pretlačiti, da nastane gosta pasta.
    • Dodajte česen skupaj s stebelno zeleno in gorčico.
    • Zdaj vzemite rezino kruha, podrgnite nekaj masla in dodajte malo solate.
    • Postavite mešanico jajčne solate in dokončajte sendvič z drugo rezino kruha.
    • Postrežemo z majonezom in omako.
Navodila
  • Ko so jajca kuhana, jih olupite in pretlačite z vilicami. Ni vam treba popolnoma pretlačiti, da nastane gosta pasta.
Prehranske informacije
  • Ljudje - 4
  • kcal - 344 kcal
  • Maščobe - 31,9 g
  • Beljakovine - 13 g
  • Ogljikovi hidrati - 2,3 g

Stvari, ki jih je treba upoštevati

  • Uporabite lahko tudi kisli kruh.
  • Dodate lahko tudi čilije in mlado čebulo.
  • Če želite, lahko dodate še čebulo.