Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Vsakdo od nas je bil v določenem trenutku morda žrtev driske, ki je splošno znana kot ohlapno gibanje.
Obvladovanje tega stanja bi bilo za nas morda precej težko, saj bi pogosto tekali v stranišče in bili popolnoma utrujeni in razdraženi.
Toda če vemo, kako se spoprijeti s to težavo, se bomo precej lažje spoprijeli z neprijetnimi situacijami, povezanimi z ohlapnim blatom.
Dieta igra pomembno vlogo, kadar imamo drisko. Poznavanje živil, ki se jim je treba izogniti v tem stanju, nam lahko v veliki meri olajša nelagodje.
Zdravljenje driske, Hrana, ki bi jo morali jesti | Te stvari jejte v driski, takoj boste dobili olajšanje. Krepko neboPri Boldskyju smo poskušali našteti živila, ki jih je treba strogo hraniti stran, če imate ohlapne gibe!
Kofein:
Čeprav je težko nadaljevati z novim dnevom, ne da bi uživali kofeinske pijače, kot sta čaj ali kava, je najbolje, da se tem pijačam izogibate, saj lahko poslabšajo simptome driske.
Poglejmo, kako! Kofein ne omogoča prebave hrane, ki jo zaužijemo, zaradi nenadnega krčenja črevesja, zaradi česar se hrana premika hitro kot običajno.
Posledično se hrana ne asimilira pravilno. Zakisanost kofeinskih pijač lahko poslabša tudi simptome driske.
Alkohol:
Preveč uživanja alkohola je lahko neposredno povezano z razburjenjem želodca! Sporočite nam razlog! V bistvu alkohol povzroča draženje črevesja in zmanjšuje njegovo sposobnost absorpcije vode.
Tako se v blatu izloča voda, ki povzroča ohlapne gibe. Vedno se je najbolje izogibati alkoholu za splošno počutje!
Začinjena hrana:
Stopnje prenašanja začinjene hrane se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Uživanje začinjene hrane je lahko neposredno povezano s tekočim blatom. No! Sporočite nam zakaj!
Ta živila lahko zlahka dražijo notranjo sluznico želodca in črevesja, kar povzroči hitro premikanje hrane brez ustrezne prebave in tako prispeva k tekočemu blatu.
Ko niste navajeni visoke ravni začimb, lahko zlahka občutite pekoč občutek v predelu črevesja. Preveč vsega škodi zdravju in začinjena hrana ni nobena izjema.
Zelje in cvetača:
Nekaterim zelenjavam se izogibajte, če imate drisko. Nekateri med njimi vključujejo zelje in cvetačo. Poskusimo razumeti razlog!
Zgoraj omenjena zelenjava lahko povzroči napenjanje, to je kopičenje plinov v prebavnem kanalu. Torej, kadar imate želodčne težave, je bolje, da si ga malo odpočijete, kot pa da ga napolnite s težkimi prebavnimi jedilnicami.
Zato se je vedno najbolje izogibati zelenjavi, kot sta zelje in cvetača, da lahko plujemo skozi to neprijetno stanje.
Hrana brez sladkorja:
V to kategorijo živil lahko spadajo umetna sladila, ki se jim je treba izogniti med drisko. Sporočite nam razlog za to!
Ti nadomestki sladkorja lahko vsebujejo sladilo likazin, ki je po naravi zelo odvajalo in tako podaljša simptome tega stanja.
Ta hrana prispeva tudi k plinom in napenjanju, kar povzroča težave pri prebavi. Zato se strogo izogibajte umetnim sladilom.
Mlečni izdelki:
Mlečni izdelki, kot so mleko, maslo, mehki sir in sladoled, niso primerni za vas, če imate drisko. Sporočite nam razlog!
Encim, imenovan laktaza, je potreben za prebavo hrane na osnovi mleka. Ob začetku tega dražilnega stanja je proizvodnja encimov majhna. Torej, želodec zelo težko prebavlja mlečne izdelke.
Tudi sladkorji, ki jih najdemo v tej hrani, lahko povzročijo napihnjenost, pline in slabost, kar lahko poslabša simptome ohlapnih gibov.
