Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Kačja buča, ki je znana tudi pod imenom kačja buča in šičinda, pripada Cucurbitaceae, družini buč, ki vključuje tudi kumare in buče. Čeprav po vsem svetu ni splošno znana, ima številne zdravstvene koristi. Najdemo ga v južni in jugovzhodni Aziji, ki vključuje države, kot so Indija, Pakistan, Bangladeš, Nepal, Indonezija, Malezija, Šrilanka in Kitajska.
Ta zelenjava je svoje ime dobila po nenavadni obliki in je napolnjena s številnimi hranili, zato jo je treba veggijo uživati pogosteje.
Hranilna vrednost kačje buče
- Vitamini - A, B in C
- Ogljikovi hidrati
- Minerali - železo, kalcij, magnezij, jod, kalij, fosfor, mangan in magnezij
- Topne vlaknine
- Vsebnost vode
Načini, na katere kačja buča koristi vašemu zdravju
1. Zmanjšuje vpliv diabetesa
2. Zdravi žolčno vročino in malarijo
3. Zdravi zlatenico
4. Izboljša zdravje srca
5. Omeji zaprtje
6. Pomaga pri uravnavanju teže
7. Drži prhljaj stran
8. Razstruplja telo
9. Krepi zobe in kosti
10. Zdravi motnje lasišča
1. Zmanjšuje vpliv diabetesa:
Kačja buča je odlična za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, je malo kalorična in pomaga pri uravnavanju telesne teže. Ta veggie se uporablja tudi v kitajski terapiji za zdravljenje diabetesa, ker naj bi imel lastnosti, ki lahko zmanjšajo vpliv diabetesa na zdravje.
2. Zdravi žolčno vročino in malarijo:
Uporaba kačje buče kot decokcije je znana po zmanjšanju žolčne vročine. Žolčna vročina se nanaša na vročino, ki jo poleg bruhanja notranje telesne temperature spremlja bruhanje ali slabost in driska. Če dodamo malo medu in zelišča, ki se imenuje chiretta, odvajanju kačje buče pomaga, da je še bolj učinkovit pri zdravljenju žolčne mrzlice. Kačja buča in sok koriandra prav tako pomagata pri učinkovitem zdravljenju žolčne mrzlice. Ta skromna zelenjava povzroča bruhanje, da zavira kakršno koli zastrupitev s hrano in je znana tudi za zdravljenje malarije.
3. Zdravi zlatenico:
Ljudje, ki trpijo zaradi zlatenice, naj jedo hrano, ki je lahka in lahko prebavljiva. Uživanje listov kačje buče s koriandrom je zelo učinkovito pri zdravljenju zlatenice. Trikrat na dan to domače zdravilo pomaga pri zniževanju ravni bilirubina in zdravljenju zlatenice.
4. Izboljša zdravje srca:
Znano je, da izvlečki kačje buče zavirajo težave, povezane z zdravjem srca, kot je palpitacija, z znižanjem živčnega sistema pa znižuje tudi krvni tlak. Uživanje izvlečka kačje buče pomaga zmanjšati stres in bolečino, povezano s srcem. Kot navajajo zdravstveni strokovnjaki, ki imajo vsaj 2 skodelici izvlečkov kače na dan, pomaga pri odpravljanju srčnih težav.
5. Zatiranje zaprtja:
Zaprtje je posledica pomanjkanja vode in vlaknin v vaši prehrani in neukrepanja. Lahko je tudi simptom osnovnega zdravstvenega stanja, ki je lahko resno, na primer Parkinsonova bolezen, diabetes, sindrom razdražljivega črevesja itd. Kačja buča pomaga pri omejevanju zaprtja, vsako jutro zaužijete 1-2 žlici soka kačje buče, da izboljšate gibanje črevesja. . Ta veggie pomaga pri čiščenju želodca, saj deluje kot blago odvajalo.
6. Pripomočki za obvladovanje teže:
Kačja buča ima malo kalorij in v njej ni maščobe. Vsebuje tudi pomembna hranila skupaj z vodo in vlakninami, kar pomaga pri uravnavanju telesne teže. Če se torej veselite, da boste izgubili težo, to zelenjavo seveda vključite v svojo prehrano.
7. Prhljaj odstrani:
Če imate prhljaj, se ga lahko enostavno znebite tako, da si na lasišče podrgnete sok kačje buče. Sok je res učinkovit pri zdravljenju težav s prhljajem, nanesite ga na lasišče, pustite 30 minut in si umijte lase, da dosežete najboljše rezultate. Ta način zdravljenja prhljaja je še vedno boljši kot uporaba katerega koli drugega izdelka, kot so šamponi s kemičnimi infuzijami, ki poškodujejo vaše lase.
8. Razstruplja telo:
Občasno razstrupljanje je dobro za telo, pomaga pri izboljšanju delovanja vaših organov z izpiranjem strupenih elementov iz telesa. Kačja buča zaradi diuretičnih lastnosti pomaga pri razstrupljanju. Pomaga tudi pri izboljšanju delovanja jeter.
9. Krepi zobe in kosti:
Ta veggie pomaga krepiti zobe in kosti, saj vsebuje kalcij. Pomanjkanje kalcija lahko privede do različnih bolezni, kot so osteoporoza, osteopenija in hipokalcemija. Ta zdravstvena stanja povzroča pomanjkanje vitamina D, ki spodbuja absorpcijo kalcija v našem telesu. Kar zadeva zdravje kosti, ima kalcij zelo pomembno vlogo in s staranjem je ta mineral še bolj potreben.
10. Zdravljenje motenj lasišča:
Bolezni lasišča, kot je alopecija, povzročajo prekomerni stres ali ko imunski sistem napade vaše lasne mešičke. Glavni simptom tega stanja je izpadanje las, ki je lahko začasno ali trajno. Če imate to bolezen, morate na prizadete predele lasišča nanesti sok kačje buče, da boste naravno dosegli dobre rezultate.
Neželeni učinek kačje buče:
Izogibajte se prekomerni porabi kačjih buč med nosečnostjo in med dojenjem. Vsebnost te nizkokalorične zelenjave v majhnih količinah je lahko koristna za mater in plod, uživanje velike količine pa lahko škoduje plodu.
