Koruzni kosmiči so bogati s tiaminom, bistvenim mikrohranilom, ki sodeluje pri presnovi glukoze in ohranja delovanje tkiv in organov, kot je trebušna slinavka, ki sodeluje pri tvorbi inzulina.
Izogibajte se hrani, ki lahko poslabša drisko, kot so mastna hrana, alkohol, mleko in maslo. Namesto tega jejte hrano, kot so juha, krompir, jabolka, beli riž, banane, toast itd., Da izboljšate drisko.
Sončni mrk 2018: Upoštevajte tradicionalne smernice, ki jih priporoča ajurveda, o tem, kaj jesti in se izogibati med sončnim mrkom.
Prednosti ingverja, česna in medu s toplo vodo so zdravljenje prehlada in gripe, krepitev imunskega sistema, zdravljenje okužb, pomoč pri hujšanju itd.
Rozine so bogate z železom, kalijem, kalcijem, magnezijem in vlakninami. Najboljši način uživanja rozin, da izkoristite njene največje zdravstvene koristi, je, da jih namočite. Namočene rozine lahko pomagajo pri hujšanju, prebavi, imunosti in še več.
Poskušate odrezati odvečne kilograme, pa tudi ne? No, z vami lahko delimo sestavino, ki bi vam lahko pomagala pri rezanju teh kilogramov in pomagala pri hujšanju. Preberite, če želite izvedeti več o tem in načine, kako ga dodati v svojo prehrano.
Dajanje kokosovega olja v popek vsak večer vam lahko prinese te neverjetne koristi za zdravje. Preberite, da veste!
Uživanje surovega česna na tešče prinaša številne koristi za zdravje in o njih bomo razpravljali v tem članku.
Odklopite dragi beljakovinski prah in poskusite z nečim novim. Domači beljakovinski napitki so odlična možnost za hujšanje, saj so sestavine sveže in vam zagotavljajo vse hranilne snovi. Oglejte si te indijske domače beljakovinske napitke za hujšanje.
Ali ste vedeli, da vodna dieta za 10 dni lahko pomaga pri hitrem hujšanju. Te vodne prehrane so bistvenega pomena za tiste, ki želijo izgubiti kilograme. Poglej.
Kombinacija mleka s piščancem lahko vpliva na vaš proces prebave. Vedeti, kaj se zgodi, ko pijemo mleko po zaužitju piščanca.
To ni šala ali prevara. Ta izjemno stroga dieta vam lahko dejansko pomaga shujšati v 7 dneh doma.
Medtem ko večina sveta zaostaja za dietami in vajami, ki pomagajo spodbujati hujšanje, nekateri iščejo dieto, ki bi jim pomagala pri pridobivanju kilogramov. V nadaljevanju preberite, kako vedeti, kako se zdravo zrediti.
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejša hormonska težava, ki se pojavi pri ženskah v reproduktivni dobi. Prizadene približno 8-10% žensk. V zvezi s tem si oglejmo načrt prehrane za ženske s PCOS.
Te zdravstvene koristi čaja iz curryjevih listov za hujšanje vas bodo razblinile. Poleg tega se naučite, kako na enostaven način pripraviti čaj iz curryjevih listov.
Triphala je tradicionalna ajurvedska formulacija, sestavljena iz treh sadežev - Amalaki, Bibhitaki in Haritaki. Preberite, kako pomaga pri hujšanju.
Tako med kot limona imata močne terapevtske lastnosti. Od spodbujanja hujšanja do krepitve imunosti ima med in limonina voda številne zdravstvene koristi. Beri naprej.
Tukaj je, koliko časa bi trajalo, da se stanje maščobnih jeter stopnje 1 spremeni. Ti nasveti o spremembi prehrane in življenjskega sloga vam lahko pomagajo, da boljšo bolezen preusmerite na 1. stopnjo.
Pri nekaterih je višina glavna skrb. Za povečanje višine uživajte ta živila, kot so mleko, jajca, piščanec, govedina, oreški in semena.
Hrana, ki povečuje vzdržljivost, ni vedno ne vegetarijanska. Tudi vegetarijanska hrana vam lahko da moč. To je nekaj zelenjavne hrane, ki povečuje vzdržljivost