Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Diabetiki lahko uživajo le minimalno količino jedi, ena izmed njih pa je tudi ta okusna ječmenova parata. Za tiste, ki imate radi parate in imate sladkorno bolezen, je to popoln recept za zajtrk, ki ga lahko preizkusite.
Na začetku so mnogi zavrnili pripravo tega recepta za paratho, saj vsebuje ječmenovo moko. Vendar pa ta moka dejansko dobro nadzoruje krvni sladkor. To je tudi ena možnost, ki lahko diabetiku spremeni življenje. Za pripravo tega okusnega recepta za ječmenovo paratho boste morali uporabiti deviško oljčno olje in ne rastlinskega olja.
Oglejte si, kako lahko pripravite ta slasten recept za ječmenovo paratho.
Služi: 3
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 20 minut
Boste potrebovali
- Ječmenova moka - & frac34 skodelica
- Pšenična moka - 3 žlice
- Čebula - 1 sesekljana
- Česen pasta - 1 čajna žlička
- Ingverjeva čili pasta - 1 čajna žlička
- Oljčno olje - 1 čajna žlička
- Sol po okusu
Postopek
- Začnete tako, da sesekljano čebulo s pomočjo mešalnika naredite v grob pire.
- Zdaj testo naredite tako, da zmešate vse zgornje sestavine - pšenično moko, ječmenovo moko, česnovo pasto, ingverjevo čili pasto. Sestavinam dodajte vodo in 1/2 čajne žličke oljčnega olja.
- Testo zvijemo v majhne kroglice in nato naredimo svojo paratho.
- Segrejte tavo. Ko je vroče, po tavi namažite malo olja in položite sploščeno paratho.
- Skuhajte vkusno ječmenovo paratho in ko porjavi, jo odstranite in postrezite.
Prehranski nasvet
Vlaknine v ječmenu lahko pomagajo izboljšati prebavo in tudi zmanjšajo tveganje za nastanek raka debelega črevesa.
Kuharski namig
Med cvrtjem ne nanašajte veliko na parate, saj bo malo čudnega okusa.
