Zdravi Paneer Manchurian Recept

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 7 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Kuhanje Vegetarijansko Glavno jed Priloge Stranske jedi oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Objavljeno: torek, 25. junij 2013, 18:05 [IST]

Mleko in mlečni izdelki so del našega vsakodnevnega obroka. Paneer je v večini gospodinjstev zelo priljubljen mlečni izdelek. Kuhamo ga lahko iz različnih sestavin, saj vpije skoraj vsak okus in je izjemno okusen v vseh oblikah.



Čeprav je seznam receptov za paneer neskončen, smo tukaj izbrali preprost recept za paneer, ki je pripravljen v indo-kitajskem slogu. Dandanes smo vsi zelo ozaveščeni o svojem zdravju, zato je ta zdravi recept za mandžurski paneer popoln izdelek, ki ga lahko vključite v svoj jedilnik. Ta recept za zdravo papriko manchurian je pripravljen z veliko zelene zelenjave in z zelo malo olja, kar olajša prebavo in hkrati okusno lizanje prstov.



Zdravi Paneer Manchurian Recept

Torej, oglejte si recept zdravega paneerja manchurian in poskusite.

Služi: 3-4



Čas priprave: 15 minut

Čas kuhanja: 20 minut

Sestavine



  • Paneer - 250 gramov (narezano na kocke)
  • Koruzna moka - 3 žlice
  • Ingver-česnova pasta - 1 žlica
  • Zelena pasta čilija - 1 žlička
  • Čebula - 1 (na kocke)
  • Capsicum-2 (na kocke)
  • Pomladanska čebula - 1 šopek (sesekljan)
  • Jaz sem vrba - 2 žlici
  • Paradižnikova omaka - 2 žlici
  • Česen - 3 nageljnove žbice (sesekljane)
  • Sol - po okusu
  • Olje - 2 žlici
  • Voda - 1 skodelica

Postopek

  1. V skledo dodajte dve žlici koruzne moke, ingver-česnovo pasto, zeleno čilijevo pasto, sol in pol skodelice vode. Naredite gosto testo.
  2. S tem testom premažite kocke plošče.
  3. V ponvi, ki ne drži, segrejte eno žlico olja in te kocke ocvrte približno 3-4 minute na srednji plamen približno 3-4 minute. Prepričajte se, da vse stranice postanejo zlato rjave.
  4. Prestavite kocke plošče na ploščo in jih držite ob strani.
  5. V ponvi segrejemo eno žlico olja in dodamo čebulo. Pražimo, dokler ne postanejo zlato rjave.
  6. Dodamo nasekljan česen, kapsicum, mlado čebulo in sol. Kuhamo na srednjem ognju 3-4 minute.
  7. Zdaj dodajte sojino omako in paradižnikovo omako. Kuhajte še 2 minuti.
  8. V približno pol skodelice vode razredčimo eno žlico koruzne moke in to mešanico vlijemo v ponev.
  9. Ko se zmes začne zgoščevati, dodajte ocvrte kocke paneerja.
  10. Rahlo premešajte in poskrbite, da se plošča ne zlomi.
  11. Ko končate, izklopite plamen in postrezite.

Vaš zdravi recept za manchurian paneer je pripravljen za postrežbo. Postrežete ga lahko kot predjed ali z rezanci.

Vaš Horoskop Za Jutri