Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Pomanjkanje ni težava: Ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Mleko in mlečni izdelki so del našega vsakodnevnega obroka. Paneer je v večini gospodinjstev zelo priljubljen mlečni izdelek. Kuhamo ga lahko iz različnih sestavin, saj vpije skoraj vsak okus in je izjemno okusen v vseh oblikah.
Čeprav je seznam receptov za paneer neskončen, smo tukaj izbrali preprost recept za paneer, ki je pripravljen v indo-kitajskem slogu. Dandanes smo vsi zelo ozaveščeni o svojem zdravju, zato je ta zdravi recept za mandžurski paneer popoln izdelek, ki ga lahko vključite v svoj jedilnik. Ta recept za zdravo papriko manchurian je pripravljen z veliko zelene zelenjave in z zelo malo olja, kar olajša prebavo in hkrati okusno lizanje prstov.
Torej, oglejte si recept zdravega paneerja manchurian in poskusite.
Služi: 3-4
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 20 minut
Sestavine
- Paneer - 250 gramov (narezano na kocke)
- Koruzna moka - 3 žlice
- Ingver-česnova pasta - 1 žlica
- Zelena pasta čilija - 1 žlička
- Čebula - 1 (na kocke)
- Capsicum-2 (na kocke)
- Pomladanska čebula - 1 šopek (sesekljan)
- Jaz sem vrba - 2 žlici
- Paradižnikova omaka - 2 žlici
- Česen - 3 nageljnove žbice (sesekljane)
- Sol - po okusu
- Olje - 2 žlici
- Voda - 1 skodelica
Postopek
- V skledo dodajte dve žlici koruzne moke, ingver-česnovo pasto, zeleno čilijevo pasto, sol in pol skodelice vode. Naredite gosto testo.
- S tem testom premažite kocke plošče.
- V ponvi, ki ne drži, segrejte eno žlico olja in te kocke ocvrte približno 3-4 minute na srednji plamen približno 3-4 minute. Prepričajte se, da vse stranice postanejo zlato rjave.
- Prestavite kocke plošče na ploščo in jih držite ob strani.
- V ponvi segrejemo eno žlico olja in dodamo čebulo. Pražimo, dokler ne postanejo zlato rjave.
- Dodamo nasekljan česen, kapsicum, mlado čebulo in sol. Kuhamo na srednjem ognju 3-4 minute.
- Zdaj dodajte sojino omako in paradižnikovo omako. Kuhajte še 2 minuti.
- V približno pol skodelice vode razredčimo eno žlico koruzne moke in to mešanico vlijemo v ponev.
- Ko se zmes začne zgoščevati, dodajte ocvrte kocke paneerja.
- Rahlo premešajte in poskrbite, da se plošča ne zlomi.
- Ko končate, izklopite plamen in postrezite.
Vaš zdravi recept za manchurian paneer je pripravljen za postrežbo. Postrežete ga lahko kot predjed ali z rezanci.