Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Maščobna jetra so stanje, v katerem vsebnost maščob v jetrih postane višja od običajne. Zaradi tega se jetra zamašijo in to ne povzroči nobenega simptoma, če je stanje resno. Maščobna jetra nastanejo zaradi prekomernega kopičenja maščob v telesu.
Maščobna jetra se lahko izkažejo za nevarna in škodljiva za zdravje ljudi, saj je vsaj 25% bolnikov z zamaščenimi jetri dovzetno za jetrno cirozo ali celo smrt.
Maščobna jetra prevladujejo med ljudmi, ki vodijo neaktivno življenje, ker nimajo gibanja, in tistimi, ki sledijo nerazumni prehrani s sedečim načinom življenja.
Nekateri glavni vzroki za zamaščenost jeter so podhranjenost, zdravljenje hujšanja, uporaba nekaterih zdravil, črevesne bolezni, HIV, hepatitis itd.
Ta bolezen ne povzroča veliko simptomov in le redki se počutijo utrujeni ali depresivni ali pa se počutijo rahlo žuljevito na desni spodnji strani telesa. Ta bolezen se običajno diagnosticira po rednem pregledu krvi.
V tem članku smo omenili nekaj najboljših domačih zdravil za maščobne bolezni jeter in živila, za katera se lahko odločite, da se izognete tveganju. Torej, preberite naprej, če želite izvedeti več o indijskih domačih zdravilih za zamaščeno jetrno bolezen.
1. koruza:
To je eno najboljših domačih zdravil za naravno zdravljenje bolezni jeter. Koruza vsebuje nenasičene maščobne kisline, ki lahko spodbujajo presnovo maščob in holesterola v telesu. Zato je to učinkovito naravno sredstvo za zdravljenje zamaščenih jeter.
2. Surova zelenjava:
Ljudem z zamaščenimi jetri redno uživanje surove zelenjave pomaga dodati vitamine in minerale, ki so učinkoviti za delovanje jeter. Zato je priporočljivo jesti veliko solat in različnih vrst zelenjave. To je eno izmed najboljših domačih zdravil za maščobne bolezni jeter.
3. Velika čebula:
Velika čebula vsebuje številna hranila, ki pomagajo zmanjšati maščobo v jetrih in krvi. Ta hranila pomagajo tudi pri preprečevanju nastanka zobnih oblog, ki lahko vodijo do bolezni, kot je ateroskleroza. Zato ljudem z boleznimi srca in ožilja tudi svetujemo, naj povečajo vnos velike čebule.
4. Česen:
Česen lahko zmanjša slab holesterol v človeškem telesu. Česen vsebuje alicin, ki je spojina, ki pomaga zmanjšati holesterol in maščobe v jetrih. Prav tako pomaga zmanjšati raven maščob v krvi v telesu. To je eno najboljših indijskih domačih zdravil za zamaščeno jetra. To je nadalje potrjeno v študiji 'Učinek česnovega olja na maščobe na akutne miši, izpostavljene etanolu'.
5. goba šiitake:
Ta goba vsebuje snovi, ki pomagajo zmanjšati holesterol v krvi in jetrnih celicah. Gobe šitake lahko jemljete v živilih ali jih dodate pri pripravi juh.
Hrana, ki se ji je treba izogniti pri maščobnih jetrnih boleznih:
a. Maščobna hrana, loj:
Bolniki z maščobno boleznijo jeter morajo predvsem zmanjšati količino živalskih maščob, ki jih zaužijejo. To bo pomagalo zmanjšati količino maščob v krvi. To zmanjša obremenitev jeter. Ljudje z maščobno boleznijo jeter se morajo izogibati živalskim maščobam in se odločiti za rastlinska olja, kot so sezamovo olje, oljčno olje itd.
b. Hrana, bogata s holesterolom:
Prizadeti bolniki se morajo izogibati uživanju preveč živalskih organov, živalske kože in rumenjakov, saj vsebujejo visoko raven holesterola. Z zmanjšanjem uživanja teh živil bo pripomogel k zmanjšanju maščob v jetrih in s tem pri preprečevanju ateroskleroze, hipertenzije, diabetesa, debelosti itd.
c. Rdeče meso:
Ljudje z maščobno boleznijo jeter se morajo čim bolj izogibati rdečemu mesu. To je zato, ker se morajo beljakovine v teh živilih presnavljati v jetrih in s tem povečati obremenitev in obremenitev jetrnih celic.
Druga zdravila za maščobne bolezni jeter:
1. Opustite alkohol:
To je eno najučinkovitejših zdravil za zdravljenje maščobne bolezni jeter. Ljudje s tem stanjem morajo prenehati jemati alkohol, saj to poveča možnosti za cirozo jeter.
2. Hujšajte:
Izguba teže pomaga pri zdravljenju maščobnih bolezni jeter. Izguba teže mora biti postopna, na začetku pa morate težo zmanjšati za 10%. Sčasoma poskusite zmanjšati približno 0,5 kg na 1 kg na teden.
3. Redno vadite:
Ljudje z maščobno boleznijo jeter morajo biti redno aktivni, tako da se odločijo za vaje, kot so hoja, tek, plavanje in druge oblike fitnes vaj za kurjenje maščob in krepitev mišic.