Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Pore so pravzaprav odprtine lasnih mešičkov [1] , in vsaka od njih vsebuje lojnice, ki so odgovorne za proizvodnjo naravnega olja v koži, zato kožo ohranjajo vlažno. Pore so zaradi prisotnosti velikih lojnic večinoma vidne na nosu in čelu. Velikost por je odvisna predvsem od genetike, stresa in nezdrave nege kože.
Velike pore najdemo večinoma na mastni koži, saj se olje usede okoli por, zaradi česar so videti večje, ko koža okoli njih postane debela. Tudi ličenje povzroči, da se pore povečajo, če niso pravilno izprane. Lahko se naseli okoli por ali v njih in namesto, da bi jih skril, jih ličila ponavadi bolj poudarijo. [dva]
Staranje igra pomembno vlogo tudi pri razširjenih porah, saj se s staranjem kože proizvodnja sebuma zmanjšuje, zato je koža videti dolgočasno in postarano. Prav tako koža izgubi svojo elastičnost, postane povešena in s tem se pore zdijo večje.
Domača zdravila za zmanjšanje velikih por na koži
Velike pore lahko motijo, vendar imamo 12 domačih zdravil, ki vam bodo pomagala v boju s težavo in pridobila čisto in gladko kožo. Torej, poglejmo.
1. Maska iz mandljev in medu
Mandelj deluje kot čar na koži, ker se že od antičnih časov uporablja v lepotnih sredstvih, da kožo neguje in ohranja mlado in sijočo. Mandlji veljajo za gonilo hranil, saj vsebujejo vitamin E, omega-3 maščobne kisline in antioksidante - odličen vir prehrane za kožo.
Ima tudi obnovitvene lastnosti kože, ki pomagajo zmanjšati odprte pore, zategnejo in izboljšajo polt kože. [3] Med je naravno adstringent, ki pomaga zategniti kožo in zapreti pore.
Sestavine
• & frac12 skodelica namočenih mandljev
• 2 žlici medu
• 3-4 kapljice mleka
Postopek
• V mešalnik dodajte namočene mandlje in jih zmeljemo v grobo pasto.
• Dodajte med in nekaj kapljic mleka, da naredite piling.
• Piling nanesite na kožo in ga s krožnimi gibi nežno drgnite 5 minut.
• Sperite s hladno vodo.
• Po uporabi masko shranite v hladilniku in jo uporabite enkrat na teden.
2. Maska iz sandalovine in rožne vode
Sandalovina ima različne zdravilne lastnosti in se pogosto uporablja za zdravljenje številnih kožnih stanj [4] . Prav tako ščiti kožo pred zlomi, alergijami ali odrgninami. Pomaga zožiti pore in pomaga tudi, da je koža videti sijoča. Sandalovina in rožna voda sta naravna in blaga nega velikih por.
Rožna voda osveži kožo, tako da jo naseli v pore in ji zagotovi blago hidracijo.
Sestavine
• & frac12 skodelica sandalovine v prahu
• & frac14 skodelica rožne vode
Postopek
• V skledo dodajte sandalovino v prahu in premešajte rožno vodo ter jo naredite v pasto.
• Nanesite ga enakomerno na obraz in pustite 15-20 minut.
• Operite z običajno vodo.
• Uporabite to enkrat na teden.
3. Obloga za kumare in limone
Kumara vsebuje silicijev dioksid, ki koži ne daje le mladostnega videza, temveč pomaga tudi pri krčenju velikih por. Deluje tudi kot naravno adstringent, ki pomaga tudi pri zmanjševanju velikih por. [5]
Limona pomaga zmanjšati pojav velikih por, njene blage belilne lastnosti pa pomagajo pilingu kože in poskrbijo, da je koža svetla in sveža.
Sestavine
• Ena kumara
• 2 žlici limoninega soka
Postopek
• V mešalnik dodajte nekaj rezin kumare in limoninega soka ter jih mešajte, dokler ne dobite fine paste.
• Nanesite na obraz in pustite delovati 15-20 minut.
• Operite ga s hladno vodo.
• Uporabite to enkrat na teden.
4. Kaolinska glina, cimet, mleko in maska iz medu
Uporaba gline v režimu nege kože bo pomagala izboljšati kožo in odstraniti nečistoče. Za zmanjšanje velikih por je kaolinska glina najboljša. Kaolinska glina je znana tudi kot bela glina ali kitajska glina in ima fino teksturo. Ta glina je bogata z minerali, kot so silicijev dioksid, aluminijev oksid in kisik, ki koži dajo gladko polt.
Njegove naravne vpojne lastnosti pomagajo odstraniti odvečno olje in sebum ter tako zmanjšajo velike pore. Ima tudi lastnosti za posvetlitev kože, ki pomagajo znebiti dolgočasne kože in jo naredijo čisto in svežo.
Cimet ima antiseptične lastnosti in pomaga pri zdravljenju kožnih okužb, kot so akne in mozolji, ter zagotavlja žarečo kožo [6] . Mleko ima vlažilne lastnosti, ki kožo ohranjajo vlažno in kožo posvetlijo. Deluje tudi kot dobro sredstvo proti staranju.
Sestavine
• 1 žlica kaolinske gline
• & frac12 žlica medu
• & frac12 žlica cimeta v prahu
• 1 žlica mleka
Postopek
• V skledo dodajte kaolinsko glino, med, cimet v prahu in mleko.
• Vse sestavine pravilno zmešajte, dokler ne dobite gladke paste.
• To mešanico nanesite na obraz in pustite delovati 15-20 minut.
• Zdaj potopite nekaj obraza po obrazu in ga nekaj minut nežno masirajte.
• Operite ga z običajno vodo.
• Uporabite to masko enkrat na teden.
5. Bananina lupina
Bananina lupina vsebuje lutein, [7] odličen antioksidant, ki pomaga pri negi kože. Vsebuje tudi kalij, ki koži daje brezhiben videz.
Sestavina
• Ena bananina lupina
Postopek
• Kožo banane 15 minut nežno krožno gibajte po koži.
• Operite ga z običajno vodo.
• Poskusite to zdravilo dvakrat na teden.
6. Kurkuma
Kurkuma ima antibakterijske lastnosti in pomaga zmanjšati vnetje kože. [8] Kurkuma uniči bakterije, ki rastejo znotraj por, in tudi zmanjša otekanje okoli por.
Sestavine
• 1 čajna žlička kurkume v prahu
• Voda (po potrebi)
Postopek
• V majhno skledo dodajte kurkumo v prahu in z nekaj kapljicami vode naredite fino pasto.
• Nanesite to pasto na kožo in jo pustite delovati 10 minut.
• Operite ga z običajno vodo.
• To pasto uporabljajte dvakrat na teden.
7. Oves in mleko
Z ovesom lahko absorbira odvečno olje in umazanijo s kože, ki blokira pore in poveča njihovo velikost.
Sestavine
• 2 žlici ovsa
• 1 žlica mleka
Postopek
• V skledo dodajte oves in mleko ter ju dobro premešajte.
• To mešanico nanesite na obraz in pustite, da se posuši.
• Prste namočite z vodo in začnite nekaj minut krožno gibati obraz.
• Umijte si obraz z običajno vodo.
• Uporabite to zdravilo enkrat na teden.
8. Jajčni beljaki
Jajčni beljak pomaga pri odstranjevanju odvečne maščobe s kože in se uporablja za krčenje razširjenih por. Pomaga tudi pri napenjanju in zategovanju kože. [9]
Sestavine
• Eno jajce
• 2-3 kapljice limoninega soka
Postopek
• Rumenjak ločite od belega.
• V beljak dodajte limonin sok in ga pravilno stepemo.
• To mešanico nanesite na obraz in pustite, da se posuši.
• Umijte si obraz z mlačno vodo.
• To mešanico uporabljajte enkrat na teden.
9. Soda bikarbona
Soda bikarbona je odlična za odstranjevanje odvečne umazanije in olja s kože zaradi neverjetnih piling lastnosti. Pomaga pri vzdrževanju pH ravnovesja kože.
Sestavine
• 2 žlici pecilnega praška
• Voda (po potrebi)
Postopek
• V posodi zmešajte moč pečenja z vodo (po potrebi). Iz njega naredite pasto.
• Nanesite to pasto na obraz in jo s krožnimi gibi masirajte 5 minut.
• Operite ga z običajno vodo.
• Ta postopek ponavljajte vsak dan.
10. Kocke ledu
Ledene kocke pomagajo pri zategovanju kože in pomagajo zmanjšati velike pore.
Sestavine
• 2-3 kocke ledu
Postopek
• V krpo zavijte kocke ledu in jih držite na obrazu 20 minut.
• Ta postopek ponavljajte vsak dan.
11. Aloe vera
Aloe vera ima naravne lastnosti čiščenja kože in pomaga zmanjšati pore. [10]
Sestavine
• 1 žlica gela aloe vere
• 1 žlica surovega medu
• 1 čajna žlička limoninega soka
Postopek
• Zmešajte gel aloe vere, surovi med in limonin sok. Dobro jih premešajte.
• To mešanico nanesite na obraz in pustite delovati 10 minut.
• Operite ga z običajno vodo.
• To ponavljajte vsak dan en mesec.
12. Listi solate
Listi solate imajo antioksidativne lastnosti in omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo zmanjšati velike pore in spodbujajo dobro zdravje kože.
Sestavine
• 1 žlica soka solate
• & frac12 žlica limoninega soka
Postopek
• Sok solate zmešajte z limoninim sokom.
• To mešanico nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut.
• Operite ga z običajno vodo.
• Uporabljajte to vsak dan en mesec.
Nasveti za preprečevanje velikih por
1. Zaščita pred soncem je nujna: Pred izstopom iz hiše ne preskakujte kreme za sončenje. Sonce poškoduje kožo tako, da poškoduje vlago in kolagen ter lahko povzroči zgodnje gube z velikimi porami. Zaščita pred soncem pomaga pri zagotavljanju tega dodatnega sloja na koži in jo ohranja zdravo.
2. Izogibajte se spanju z ličili: Ličila ponavadi pridejo v pore, če jih ne operemo pravilno. Zamaši pore in jih s tem poveča. Zato si pred spanjem vedno umijte obraz.
3. Izberite pravi izdelek: Pred nakupom preverite izdelek, ker različne vrste kože zahtevajo različne kozmetične izdelke. Uporaba izdelka, ki ni primeren za vaš tip kože, bo samo povečala pore. Zato se izogibajte uporabi izdelkov, ki niso primerni za vašo kožo.
Ogled referenc članka- [1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... in Bazin, R. (2015). Pore kože obraza: multietnična študija. Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija, 8, 85.
- [dva]Dong, J., Lanoue, J. in Goldenberg, G. (2016). Povečane pore obraza: posodobitev o tretmajih. Cutis, 98 (1), 33-36.
- [3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K. in Ellis, P. R. (2016). Pregled vpliva predelave na biološko dostopnost hranil in prebavo mandljev. Mednarodna revija o znanosti o živilih in tehnologiji, 51 (9), 1937-1946.
- [4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., in Gerber, M. (2016). Načini zdravljenja aken. Molekule, 21 (8), 1063.
- [5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., in Gerber, M. (2016). Načini zdravljenja aken. Molekule, 21 (8), 1063.
- [6]Mahmood, N. F. in Shipman, A. R. (2017). Starostni problem aken. Mednarodna revija za žensko dermatologijo, 3 (2), 71-76.
- [7]Juturu, V., Bowman, J. P. in Deshpande, J. (2016). Splošni tonus kože in učinki posvetlitve kože s peroralnim dodajanjem izomerov luteina in zeaksantina: dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje. Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija, 9, 325.
- [8]Vaughn, A. R., Branum, A. in Sivamani, R. K. (2016). Vplivi kurkume (Curcuma longa) na zdravje kože: Sistematični pregled kliničnih dokazov. Raziskave fitoterapije, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E. in Zouboulis, C. C. (2012). Odkrivanje povezave med prehrano in staranjem kože. Dermato-endokrinologija, 4 (3), 298-307.
- [10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Pregled lastnosti Aloe vere pri celjenju kožnih ran. Mednarodne raziskave BioMed, 2015.