Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Včasih tudi z največjo previdnostjo in po svojih najboljših močeh upoštevate vse previdnostne ukrepe, bi lahko bili na koncu noseči. Zanositev je za marsikoga veselje, toda za tiste, ki nanjo niso pripravljeni, se lahko spremeni v pravi stres. Tu bi lahko prišlo do razumevanja naravnih načinov izogibanja nosečnosti.
Zakaj bi morali preizkusiti naravne načine, kako se izogniti nosečnosti?
Uporaba tablete ali katere koli druge oblike kemične kontracepcije bi vam lahko pokazala obilo neželenih učinkov, ki bi lahko sčasoma močno poslabšali vaše zdravje. Preprečevanje nosečnosti po naravi ni težko delo, kot se morda nekateri znajdejo.
Poznavanje vašega reproduktivnega cikla in natančno spremljanje najbolj plodnih dni, da se lahko izognete spolnemu odnosu v tem določenem obdobju, je vse, kar morate storiti, da se izognete nosečnosti.
Ta naravna oblika preprečevanja nosečnosti vam bo prihranila življenje, če vas res moti uporaba drugih oblik umetnih kontraceptivov. Naravna oblika kontracepcije vam pomaga bolje spoznati svoje telo in vam omogoča tudi večji nadzor nad svojim spolnim in ljubezenskim življenjem.
- Spoznavanje vaše plodnosti
- Ovulacija
- Plodni dnevi
- Delovanje naravne kontracepcije
- Spremljanje bazalne telesne temperature
- Preverjanje sluzi na materničnem vratu
- Uporaba koledarja za sledenje ciklusu
Spoznavanje vaše plodnosti
Če veste, kdaj ste plodni, in se izogibate seksu v teh dneh, boste zagotovo preprečili zanositev.
• ovulacija:
To je faza vašega reproduktivnega cikla, ko jajčniki sprostijo jajčece, ki začne potovati proti jajcevodu. Če jajčece v naslednjih dvanajstih do štiriindvajsetih urah izpolni spermo, se šteje, da je pripravljeno za oploditev.
Če pride do postopka oploditve, bi ga nato vsadili v maternico (torej zanosili). Če jajčece ni oplojeno, se sprosti skupaj z maternično sluznico in začnete imeti menstruacijo.
Napovedovanje ovulacije je lahko enostavno, še posebej, če so vaši menstrualni cikli redni. Običajno se zgodi sredi cikla, to je, če imate 28-dnevni ciklus, potem boste najverjetneje ovulirali okrog 14. ali 15. dne.
• Plodni dnevi:
Ko se spermatozoide ejakulirajo v vaše telo (z nezaščitenim spolnim odnosom), ostanejo aktivne pet dni. Torej, če imate spolne odnose pet dni pred ovulacijo do dneva ovulacije, naj bi bili izredno plodni, zato bodo vaše možnosti zanositve večje.
Torej, če ne želite zanositi, je to okno, v katerem ne smete imeti spolnega odnosa.
Delovanje naravne kontracepcije
Naravna kontracepcija, znana tudi kot naravno načrtovanje družine, potrebuje natančno spremljanje in razumevanje. Najprej boste morali natančno slediti svojemu reproduktivnemu ciklusu, da natančno določite svoje plodne dni. Nato se boste morali izogniti seksu v plodnih dneh.
Če želite slediti svojemu reproduktivnemu ciklusu, morate narediti naslednje:
• Vsakodnevno si zapisujte bazalno telesno temperaturo
• Vsak dan preverjajte svojo sluz v nožnici
• Zabeležite in zabeležite svoje ugotovitve v koledar
Spremljanje bazalne telesne temperature
To se nanaša na spremljanje in ugotavljanje najnižje telesne temperature v 24 urah. Po ovulaciji se telesna temperatura nekoliko poveča. Če torej spremljate bazalno telesno temperaturo, vam bo pomagal natančno vedeti, kdaj se vam temperatura dvigne (to pomeni, kdaj imate ovulacijo).
Vsak dan si zapišite temperaturo. Uporabite tudi termometer za bazalno telo in ne običajni termometer.
Temperaturo je treba zabeležiti vsak dan ob istem času - to pomaga ohranjati natančnost. Po možnosti to naredite najprej, ko se zjutraj zbudite. Ko dnevno beležite temperaturo, preverite, ali je konica približno 0,4 do 1,0 stopinje - kar bi določilo, kdaj boste ovulirali.
Če to počnete več mesecev, boste bolje razumeli vzorec, po katerem sledijo vaši reproduktivni cikli.
Preverjanje sluzi na materničnem vratu
Ta postopek se lahko začne, ko ustavite krvavitev - to je približno 4. ali 5. dan menstruacije. Izcedek iz nožnice se skozi ves ciklus spreminja v teksturi, barvi in vonju. V nožnico vstavite dva čista prsta.
Prisotnost določene vrste sluzi lahko pokaže, kdaj ste najbolj plodni. Ko je izpuščena sluz raztegljiva - to pomeni, da se sluz med dvema prstoma razteza več kot en centimeter, to verjetno kaže na vaše najbolj plodno obdobje. Ta plodna sluz je videti tanka in podobna beljakom.
Uporaba koledarja za sledenje ciklusu
• Bistveno je, da v koledarju beležite svoja plodna in neplodna obdobja. To vam bo pomagalo analizirati vaš reproduktivni cikel v obdobju nekaj mesecev.
• Upoštevajte, da je prvi dan vašega reproduktivnega cikla dan, ko se začne menstruacija, zadnji dan pa, ko se začnejo naslednja obdobja.
• Uporaba ugotovitev v spolnem življenju bi vam lahko pomagala preprečiti nosečnost na najbolj naraven način brez uporabe umetnih kontracepcijskih metod.
