Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Indijska hrana naj bi bila najboljša na svetu. To je kuhinja, ki je pomešana s tono začimb, kar je pravzaprav dobro za zdravje. Vendar obstajajo nekatera indijska živila, ki morda niso primerna za nosečnico.
Indijska hrana, ki vsebuje kisline in umetne sestavine, se mora nosečnicam izogibati. Če pa imate radi indijsko hrano, se lahko vedno odločite za hrano, ki hrani in bogati, kot so dals, rasam, beli riž, nekatere jedi iz leče itd.
Teh nekaj zgoraj omenjenih živil vsebuje potrebne beljakovine in vitamine, ki vam pomagajo ohranjati zdravje v devetih mesecih nosečnosti. Če pa si ogledate sedem indijskih živil, omenjenih spodaj, boste razumeli, zakaj vam predlagamo, da teh živil ne uživate in se jim izogibate zaradi nosečnosti.
V nekaterih primerih vam zdravniki predlagajo, da hrano zaužijete, saj ima večina določenih lastnosti, ki bi pomagale pri rasti ploda. Toda hkrati bi bilo bolje, če bi se tej indijski hrani med nosečnostjo izogibali. Oglejte si ta seznam in poskrbite, da boste ta živila črtali iz prehrane, če pričakujete mater.
Meso:
Najbolje je, da se v času nosečnosti držite pustega mesa, saj je bolj zdravo in vsebuje manj maščob v primerjavi z mesom, kot so govedina, ovčetina in svinjina. Pridobivanje nosečnosti je za vas in za plod nezdravo, zato se je najbolje izogibati tej indijski hrani.
Jajca:
Zdravniki predlagajo, da je treba v času nosečnosti jajčeca jesti redko. Jajca so nedvomno zdrava, imajo pa škodljive bakterije, ki lahko povzročajo težave rastočemu plodu.
Peščica solat:
Solate je dobro uživati, med nosečnostjo pa ne. Izogibajte se predpakiranim ali vnaprej pripravljenim solatam, vključno s sadno solato, ki je lahko v obdobju brejosti za plod precej škodljiva.
Morska hrana:
Morska hrana ima svoj delež koristi za zdravje. Toda morska hrana, kot je skuša, vsebuje veliko živega srebra, ki je izjemno škodljivo za razvoj otrokovih možganov. Najbolje je nadzorovati uživanje morske hrane in se držati le pustega mesa, ki vsebuje veliko beljakovin in je zdravo.
Surove zelenjave:
Surovo zelenjavo je treba odstraniti iz nosečniške prehrane. Uživanje surove zelenjave je nevarno, saj boste pogoltnili tudi veliko bakterij, ki se razmnožujejo med razpokami surove zelenjave.
Pijače:
Alkohol bo uničil vašo posteljico, kar bo povzročilo nenormalno rast otroka. Zato se izogibajte tako alkoholnim kot tudi gaziranim pijačam.
Kava:
Zdravniki odsvetujejo pitje kave zaradi bogate prisotnosti kofeina, ki ni koristen za plod. Zato se izogibajte tej indijski hrani, če ste noseča ženska.