Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Pogosto nam svetujejo, da redno pijemo mleko. Mlečni izdelki, kot sta mleko in jogurt, so resnično zdravi za telo. Bogati so z vitamini, beljakovinami in hranili. Le redki pa lahko vsak dan popijo kozarec mleka. Zaradi okusa, vonja ali učinkov mleka sovražijo mlečni izdelek. Mnogi se pritožujejo, da mleko povzroča zakisanost, težave z želodcem, zaprtje in poslabšuje prehlad in kašelj.
Glavno vprašanje je, ali mleko povzroča te zdravstvene težave? Pa ugotovimo...
Vzroki za mleko ...
Pekoča zgaga: Ena najpogostejših težav z želodcem, ki jo povzroča mleko, je kislost. Če pijete mleko na prazen želodec, lahko trpite zaradi refluksa kisline. Povečanje proizvodnje želodčne kisline in oslabljena želodčna mišica v požiralniku sta glavna vzroka za refluks kisline. Tudi mleko ima nasičene maščobe, ki sprostijo mišice in se odprejo. spodnji ezofagealni sfinkter (mišica v požiralniku) preprečuje refluks. Odpre se, ko nekaj popijete ali pojeste in nato spet strnete. Če je ohlapen, nastane kislina. Menijo, da če imate mleko po večerji, to blaži vnetje želodca in opekline srca.
Kislost: Poleg refluksa kisline mleko povzroča tudi kislost. Kisla narava mleka in nasičenih maščob lahko vodi do kislosti. Kravje mleko je na primer kislo. Vendar pa vsi, ki pijejo mleko, ne trpijo zaradi kislosti. Če pijete mleko na tešče, lahko to povzroči želodčne težave in glavobol. Torej, vedno jejte nekaj z mlekom, da se izognete takim težavam. Ljudje, ki po zaužitju mleka trpijo zaradi kislosti, naj se tega mlečnega izdelka izogibajo.
Zaprtje: Nestrpnost z beljakovinami lahko v mnogih primerih povzroči zaprtje. Nezmožnost prebavnega sistema za predelavo beljakovin iz mleka pogosto povzroči zaprtje. Znana je tudi kot intoleranca za mleko. Prebavni sistem ne deluje pravilno za prebavo beljakovin v mleku in tako moti odvajanje blata. Tanko črevo deluje počasi in to strdi blato. Če imate zaradi mleka ali drugih mlečnih izdelkov zaprtje, jih izključite s seznama prehrane. V pomoč so lahko kalcij in vitamini, kot so hrana ali vitaminski dodatki, ki jih predpiše zdravnik.
Akne: Ste vedeli, da diete brez mlečnih aken ne obstaja? Če vas mučijo akne, je lahko eden od razlogov za to tudi mleko. Neravnovesje testosteronskega hormona (pri moških in ženskah), spremembe dihidrotestosterona (DHT) v lojnicah povzročajo izbruh aken. Mleko lahko poveča vnetje v telesu in proizvede tudi več sebuma. To vodi do izbruha aken.
Kašelj: Menijo, da lahko mleko povzroči težave s grlom zaradi kašlja. Nestrpnost mleka ali mleka lahko poslabša kašelj in sluz. Mleko ustvarja sluz, zato, če vas muči kašelj in vneto grlo, ne pijte mleka, dokler ne ozdravite.
Vse te zdravstvene težave povzroča mleko. Če ste alergični na mleko, se izogibajte njegovemu popolnemu pitju. Ste zaradi mleka trpeli za kakšno drugo težavo? Delite z nami.
