Ognjevzdržno obdobje: znanost pojasnjuje, zakaj moški potrebujejo premor med orgazmi

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 7 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Šport Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
• Novice Pomanjkanje ni težava: Ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
• Tehnologija Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
• Filmi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
• Avtomobili V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Ni nenavadno in tudi neprijetno in verjetno ste že bili tam. Ko dosežejo spolni vrhunec, se večini ljudi zdi obdavčljivo, da gredo v drugi krog. Čeprav študije poudarjajo, da so ženske po naravi pripravljene za nekaj sekund, pri moških to ni tako enostavno - in ne zato, ker moškim nekaj manjka. To je zgolj biologija.

Kaj je ognjevzdržno obdobje?

Ženske in moški imajo vgrajeno obdobje okrevanja po seksu. Odporno obdobje nastopi takoj po doseganju spolnega vrhunca. Imenuje se tudi kot stopnja ločljivosti in je opredeljena kot čas med orgazmom in ko je vaše telo pripravljeno na ponovno spolno vzburjenje ^[1] .

Odporno obdobje pri ženskah ni tako dolgo kot pri moških, kar omogoča možnost večkratnih orgazmov. Pri moških se imenuje tudi moško refraktarno obdobje (MRP). MRP je obdobje po ejakulaciji, ki lahko pri nekaterih moških traja tudi do nekaj minut ali celo dni ^[dva] .

Kateri dejavniki vplivajo na ognjevzdržno obdobje?

Za začetek ognjevzdržno obdobje ni nekaj, kar pride nenadoma. Na to vpliva več dejavnikov, kot so posameznikova stopnja občutljivosti, kakovost in čustveno stanje vajinega odnosa, navade pitja, obrezovanje, zdravila in čustvena udobnost posameznika - ja, moraš biti pri miru.

Ognjevzdržno obdobje pri moških - je povsem biološko!

Številnim moškim se zdi neprijetno ali celo škoduje, ko drugič ne morejo nastopiti. To je posledica pogostega napačnega prepričanja, da je prekinitev zmogljivosti posledica nezmožnosti moških, dejansko pa zaradi nekaterih fizičnih dejavnikov, ki so skupni moškemu telesu.

Študije so poudarile, da se moško telo po ejakulaciji preobremeni, zaradi česar se moški počutijo utrujene in izčrpane tam, kjer simpatični živčni sistem pomaga pri umirjanju telesa. Simpatični živčni sistem spodbuja sproščanje nekaterih nevrotransmiterjev, ki nato sprostijo mišice v penisu in povzročijo krčenje in ohlapnost ^{[3] [4]} .

To pa zniža raven dopamina in testosterona ter poveča proizvodnjo nevrotransmiterja serotonina in hormona prolaktina, ki negira spolno vzburjenje. Hormon prolaktin je eden izmed primarnih hormonov, ki je povezan z refrakterno dobo, ker je nižja raven prolaktina, hitrejše delovanje ^[5] .

Pri nekaterih moških se lahko obdobje podaljša na daljše obdobje zaradi spojin, imenovanih prostaglandini, ki vplivajo na celoten odziv živcev. Nekatere študije poudarjajo tudi vlogo somatostatina pri zmanjševanju spolnega vzburjenja takoj po ejakulaciji. Zato je treba razumeti, da ognjevzdržno obdobje ni pod popolnim nadzorom posameznika.

Ali se ognjevzdržno obdobje spreminja od ene osebe do druge?

Dejavniki, kot so splošno zdravje, libido in prehrana, igrajo osrednjo vlogo pri vplivanju in podaljšanju refrakcijskega obdobja pri moškem. Nikoli ni enako pri dveh različnih ljudeh in se drastično razlikuje glede na zgoraj omenjene dejavnike ^[5] .

Medtem ko lahko za nekatere moške traja nekaj minut ali uro, za nekatere pa nekaj ur, dni ali celo dlje (mesecev!).

Kako dolgo traja?

Za najstnika bo obdobje ognjevzdržnosti nekaj minut, medtem ko je moškemu, starejšemu od 30 let, nekoliko težje povrniti formo, moškemu, starejšemu od 50 let, pa je največje število orgazmov na dan eno , poudarjajo študije ^[6] .

Eden od drugih dejavnikov, ki vplivajo na odporno obdobje, je starost. S starostjo lahko traja od 12 do 24 ur, da se spet spolno vzbudi. Če smo natančni, kot kažejo študije, do pomembnega premika pride do 40. leta.

Kot smo že omenili, imajo dejavniki, ki vplivajo na neodzivno obdobje, tudi osrednjo vlogo pri določanju obdobja njegovega trajanja ^{[7] [8]} .

Kako lahko skrajšate trajanje ognjevzdržnega obdobja?

Na dolžino refrakcijskega obdobja vplivajo trije glavni dejavniki, in sicer spolna funkcija, vzburjenost in splošno zdravje. In najboljši način skrajšanja trajanja je s povečanjem in izboljšanjem teh treh dejavnikov ^{[9] [10]} .

Za povečanje spolne funkcije,

• izogibajte se pitje alkohola pred seksom ,
• pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih za erektilno disfunkcijo (ED) in
• vadite Keglove vaje.

Da bi izboljšali vzburjenje,

• preizkusite nove položaje,
• izogibajte se samozadovoljevanju pred seksom,
• spremenite pogostost seksa in
• eksperimentirajte z novimi stvarmi s partnerjem.

Da bi izboljšali svoje splošno zdravje,

• ostanite aktivni in
• upoštevajte zdravo prehrano.

1. [1]Evans, M. R., in Majumdar, S. N. (2018). Ponastavitev z ognjevzdržnim obdobjem. prednatis arXiv arXiv: 1809.01551.
2. [dva]Hart, L. A. in Barfield, R. J. (2016). Ultrazvočna postejakulacijska vokalizacija in postejakulacijsko refraktarno obdobje samcev podgan.
3. [3]Seizert, C. A. (2018). Nevrobiologija moškega spolno neodzivnega obdobja. Nevroznanost in biološko vedenjski pregledi, 92, 350-377.
4. [4]Patel, V. S., Chan, M. E., Pagnotti, G. M., Frechette, D. M., Rubin, J. in Rubin, C. T. (2017). Vključitev ognjevzdržnega obdobja v mehansko stimulacijo ublaži debelost maščobnega tkiva pri odraslih miših, ki jo povzroča debelost. Debelost, 25 (10), 1745-1753.
5. [5]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., in Barland, S. (2017). Odporno obdobje razdražljivega polprevodniškega laserja z optičnim vbrizgom. Fizični pregled E, 95 (1), 012214.
6. [6]Pothen, J. J., Poynter, M. E., Lundblad, L. K., & Bates, J. H. (2016). Trzanje in odporno obdobje: testiranje alergijskega vnetnega odziva v pljučih. V A38. DIAGNOSTIČNI OZNAČEVALCI ASTME IN KOPB (str. A1449-A1449). Ameriško torakalno društvo.
7. [7]Barros, V. N., Mundim, M., Galindo, L. T., Bittencourt, S., Porcionatto, M., in Mello, L. E. (2015). Vzorec izražanja c-Fos in njegovo refraktarno obdobje v možganih podgan in opic. Meje v celični nevroznanosti, 9, 72.
8. [8]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., in Barland, S. (2017). Opomba založnika: Odporno obdobje razdražljivega polprevodniškega laserja z optičnim vbrizgom [Phys. Rev. E 95, 012214 (2017)]. Fizični pregled E, 95 (2), 029901.
9. [9]Curtis, G. P. (2016). Ameriška patentna prijava št. 14 / 695,237.
10. [10]Wühr, P. in Heuer, H. (2017). Kako socialno in ognjevarno je obdobje socialno psihološkega ognjevzdržja ?. Eksperimentalna psihologija.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu