Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila ob čoln ob obali Mangalurja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Kaljena solata kala chana je bogata z vsebnostjo vlaknin, beljakovin in mineralov, zaradi česar je glavna sestavina večine vegetarijanskih diet. Ima tudi nizek glikemični indeks, ki pomaga pri hujšanju, zaradi česar je nadvse okusna solata za tiste, ki želijo zmanjšati količino flab.
Recept za vzniknjeno solato iz črne chane je preprost in enostaven za pripravo, ko je črna channa narejena. Koristi kala chana za zdravje se trikrat povečajo z brstenjem. Če si želite zdrave prehrane, je ta solata odličen začetek.
V nadaljevanju preberite, kako s postopnim postopkom in videoposnetkom naredite vzkaljeno solato kala chana.
ZELENI KALA CHANA SALATA RECEPT VIDEO
KALA CHANA SALATNI RECEPT | KALJENA SALATA ČRNA ČANA | RECEPT ZA SALATO KALA CHANA V ZELJENIH ČATPATAH | KAKO DO DOMA ZDRAVO KALJENO ČRNJETO SALATO IZ ČIČKENJKE Prokaljeni recept solate Kala Chana | Soka iz črne čane | Recept za solato Kala Chana, vzklili v Chatpati | Kako narediti zdravo sokljano solato iz črne čičerike doma Čas priprave 24 ur Čas kuhanja 5M Skupni čas 24 urRecept avtor: Meena Bhandari
Vrsta recepta: solata
Služi: 2
Sestavine-
Vrela in vzklikana črna Chana - 1 srednje velika skleda
Kumara (drobno narezana) - 1 srednje velika
Čebula (drobno sesekljana) - 1 majhna
Paradižnik (drobno narezan) - 1 srednje velik
Sol po okusu
Chaat Masala - 2 žlički
Limona - ½ kos
Koriander (drobno sesekljan) - 2 žlici
Kako se pripraviti-
1. V skledo dodajte kuhano vzkaljeno kanano, kumare, čebulo in paradižnik ter dobro premešajte.
2. Solati dodajte sol in chaat masala ter temeljito premešajte.
3. Na vrh stisnite limono, na solato potresemo koriander in dobro premešamo.
- 1. Chano namočite čez noč in jo nato po odcedku vode za en dan privežite v mokro krpo iz muslina, da dobite vzkaljeno chano.
- 2. Naraščeno chano pod pritiskom kuhajte približno 1-2 piščalki.
- Velikost porcije - 1 skleda
- Kalorije - 165
- Maščoba - 4 g
- Beljakovine - 10 g
- Ogljikovi hidrati - 24 g
- Vlaknine - 7 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO NAKLADENE SALATE KALA CHANA
1. V skledo dodajte kuhano vzkaljeno kanano, kumare, čebulo in paradižnik ter dobro premešajte.,
2. Solati dodajte sol in chaat masala ter temeljito premešajte.
3. Na vrh stisnite limono, na solato potresemo koriander in dobro premešamo.
