Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Se bojite razvijanja ohlapnih gibov ali driske, zaradi katerih se lahko počutite slabo? Če je odgovor pritrdilen, obstajajo nekatera pogosta živila, ki se jim morate izogibati in za katera je znano, da pri mnogih ljudeh povzročajo ohlapne gibe.
Predstavljajte si, da ste sredi pomembnega sestanka in nenadoma ugotovite, da so vas prizadeli ohlapni gibi! Lahko je precej slabo, kajne?
No, ohlapno gibanje ali driska je stanje, pri katerem je konsistenca blata izjemno vodna in se poveča tudi pogostost obiskov kopalnice.
Ohlapni gibi so lahko precej nevarni, saj lahko vodijo do dehidracije, če se ne zdravijo ob pravem času.
Ohlapni gibi lahko vodijo do izčrpavanja tekočin in elektrolitov iz telesa, iztreblja pa tudi bistvene hranilne snovi, s čimer postane človek šibkejši.
Torej, če se želite izogniti šibkim gibom, se izogibajte tem živilom.
1. Hrana brez sladkorja
Živila, ki uporabljajo alternative sladkorju, kot so saharoza, sorbitol itd., Lahko prispevajo k motnjam encimov v črevesju in povzročajo ohlapne gibe.
2. Kava
Prekomerno pitje kave lahko povzroči tudi ohlapne gibe, saj lahko kofein lažje in hitreje krči črevesje.
3. Alkohol
Izogniti se je treba tudi alkoholu, če se želite izogniti pogosti driski, saj je alkohol kisle narave in povzroča razdražljivost črevesja.
4. Mlečni izdelki
Mlečni izdelki, kot so mleko, sir itd., So prav tako povezani s sproščanjem gibov, še posebej, če je oseba celo nekoliko nestrpna do laktoze.
5. Beli kruh
Čeprav je kruh bolj povezan z zaprtjem kot drisko, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi ohlapne gibe, če so občutljivi na gluten.
6. Hitra hrana
Hitra hrana, kot so chaats, pice, hamburgerji itd., Je lahko zelo nezdrava in vsebuje veliko toksinov, ki lahko povzročijo ohlapne gibe.
7. Vlaknine
Če vsak dan zaužijete odvečno hrano, bogato z vlakninami, kot so špinača, listnata zelenjava, jabolka itd., Lahko pride do tekočega blata.
