Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Joga za zdrava kolena in boke | Ta drža daje popolno obliko kolku. BoldskySanje vsake ženske so, da imajo veliko zadnjico, prav tako pa želijo vsi moški imeti žensko z veliko zadnjico. S temi nasveti za povečanje zadnjice v enem tednu lahko ne le dosežete svoje sanje, ampak tudi izpolnite željo svojega moškega.
Obstajajo načini za povečanje zadnjice s pomočjo nekaterih domačih zdravil in vaj. Da bo vaša zadnjica videti večja, upoštevajte te nasvete. Približno 90 odstotkov žensk uporablja ribje olje, da postane zadnjica videti večja.
Ribje olje vsebuje veliko vitamina E, ki pomaga izboljšati vaše premoženje. Masaže z vročim oljem lahko zelo pomagajo. Obstajajo tudi različni drugi nasveti, s katerimi lahko povečate zadnjico. Te nasvete morate upoštevati več kot enkrat na teden, da hitreje pridete do večje zadnjice.
8 MODNIH NASVETOV, KI GA BODO, DA BODE IZGLEDALI VEČJE
Torej, kaj še čakate, uporabite te preproste in čudovite nasvete, da dobite toniran in popoln derrière.
Ribje olje uresničuje vaše sanje
Ribje olje ima čudežen učinek na zdravje mišic in kosti. Bogata je tudi z omega maščobnimi kislinami. Pomaga povečati velikost zadka.
Dobra hrana jih naredi velika
Ko imate dobro hrano, vam bo pomagalo ohranjati obliko pasu. Avokado je na primer eno takšnih živil, zaradi katerega bo zadnjica večja, saj je sestavljena iz zdravih beljakovin in ogljikovih hidratov.
Izogibajte se ocvrte hrane
Eden od nasvetov za povečanje zadka v enem tednu je izogibanje ocvrti hrani. Povsod se boste zredili.
Zelišča naredijo trik
Zelišča, kot je piskavica, pomagajo naravno povečati rit. Semena namočite v vodo in pustite čez noč. Preostanek vode popijte naslednji dan na tešče. To začne učinkovati počasi, vendar pomaga hitreje povečati zadnjico.
Pravi kardio za rit
Če naredite pravi kardio za zadnjico, boste zadnjico zagotovo povečali v enem tednu. Za večjo zadnjico izvajajte vaje, kot so počepi in izpadi.
Joga
Nekateri položaji joge, kot je poza goloba, po treningu ohladijo vaše telo. Izboljšajo tudi mišično moč in vzdržljivost zadnjice.
Moč visokih pet
Tudi če nosite visoke pete, boste dobili večjo zadnjico. Vendar to lahko traja dlje kot teden dni, saj gre za počasen postopek.
Vaja za dvig pete
Najboljši nasvet za povečanje zadnjice je slediti preprosti vaji. Vsako jutro bodite pozorni, da stojite bosi na nogah. Čvrsto stisnite zadnjico med lica in nato spustite. To je eden od načinov za povečanje zadnjice.
Poiščite pravi sprehod
Tudi pravilna drža ima pomembno vlogo pri povečanju vaše zadnjice v enem tednu.
Poskusite zmanjšati pas
Drugi način za hitrejše povečanje zadnjice v enem tednu je poskusiti zmanjšati pas. Ko se pas zmanjša, se samodejno prikaže osredotočenost na zadnjico.
