Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Seks po nosečnosti je za ženske tako pomemben kot pred nosečnostjo. Toda ženske pogosto postanejo stresne razmere zaradi poporodnih sprememb v telesu, kot so bolečina, suhost nožnice, krvavitve in bolečine. Številni pari imajo fizične težave in se ukvarjajo z varstvom otrok, zato se ne morejo odločiti za pravi čas za obnovo intimnosti s partnerjem. Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali vedeti o seksu po porodu, če ste pravkar imeli otroka.
Kdaj kmalu lahko začnete seks po porodu?
Po porodu ni natančnega čakalnega časa, da bi dejansko začeli svoje spolno življenje, vendar medicinski strokovnjaki priporočajo približno štiri do šest tednov po porodu, ne glede na to, ali je bilo normalno ali carsko. To je zato, ker ženska po porodu (zlasti carskem rezu) trpi zaradi težav, kot so krvavitev iz nožnice, raztrganine presredka (območje med odprtino nožnice in anusa) ali epiziotomija, ki traja približno mesec dni, da se pozdravi in normalizira. Tudi seks v nekaj tednih po porodu lahko povzroči okužbo maternice ali poporodno krvavitev. [1]
Po raziskavi se približno 83% žensk v treh mesecih po porodu sooča s spolnimi težavami. Pogoste težave, s katerimi se srečujejo, so suhost nožnice, bolečina, krvavitev, izguba libida, vulvovaginalna atrofija (izguba elastičnosti nožnice), bolečina in mnogi drugi zaradi znižanja ravni estrogena po nosečnosti in tudi zaradi dojenja. [dva] Ne pozabite tudi, če ste spolni odnos začeli po porodu, nadaljujte tudi z nadzorom rojstva, saj obstaja nevarnost, da zanosite še pred prihodom prvega obdobja po porodu.
Seks po carskem rezu
Vrnitev v spolno življenje je za ženske, ki so imele a dostava c-oddelka . Pri običajnem porodu se vse solze delov telesa pogosto povrnejo v normalno stanje v 4-6 tednih, medtem ko ženska zaradi večjega kirurškega poseka dlje časa opomore od kirurške bolečine in drugih težav. Vendar medicinski strokovnjak predlaga, da ne glede na to, kako je ženska rodila otroka, se nožnica pogosto normalizira in maternični vrat se zapre v šestih tednih po porodu. Torej je stvar izbire in vašega dobrega zdravja, o katerem bi morali razmisliti, preden obnovite svoje spolno življenje.
Poporodne spremembe, ki lahko vplivajo na vaše spolno življenje
Po rojstvu otroka lahko veliko stvari vpliva na seks, pa naj gre za vaše duševne razmere ali fizične spremembe. Nekateri načini, kako lahko spol vpliva na porod po porodu, so:
- Občutek nelagodja zaradi solzenja nožnice
- Ohlapna nožnica
- Lulajte med seksom zaradi šibkih medeničnih mišic
- Manj občutka v nožničnem predelu zaradi travmatizacije živcev med porodom.
- Izguba libida zaradi dojenja
- Lahka krvavitev zaradi grobega materničnega vratu
- Nezanimanje za seks
- Uhajanje materinega mleka zaradi sproščanja hormona oksitocina med orgazmom
Nasveti za zdrav poporodni seks
- Začnite počasi: Preden skočite v prodorni seks, ga začnite počasi z ljubkovanjem, predigrami ali orgazmom, saj pomagajo pri sproščanju oksitocina, ki maže nožnico in pomaga pri krčenju materničnih mišic, ki med seksom ne povzročajo bolečin.
- Skrb za svoje telo: Porod je za ženske zelo travmatičen. Prav tako se ne konča kmalu po porodu, saj se mora ženska znova veliko truditi, da bi skrbela za svojega otroka. V tem stanju je spa ali masaža najboljša ideja za sprostitev telesa in ponovno ogrevanje spolnega nagona.
- Keglova vaja: Ta vaja je najbolj znana po zdravljenju vseh težave z medeničnim dnom povezane s porodom. Pomaga okrepiti medenične mišice, zategniti nožnico in izboljša občutek v medeničnem delu, da doživite prijeten odnos. [6]
- Mazivo je boljša možnost: Suha nožnica je najpogostejša težava žensk po porodu zaradi nizke ravni estrogena. To jim pogosto povzroča bolečino med spolnim odnosom. Zato poskusite uporabiti mazanje, saj se boste tako počutili udobneje in med spolno aktivnostjo ne boste boleli.
- Naredite si čas: Poporodni stres in utrujenost sta pogosta, vendar to ne pomeni, da bi morali nehati razmišljati o tem, da bi svoje spolno življenje postavili na pravo pot. Vzemite si čas za svojega partnerja ali se vključite v intimne dejavnosti.
- [1]Anzaku, A. S. in Mikah, S. (2014). Poporodno nadaljevanje spolne aktivnosti, spolna obolevnost in uporaba sodobnih kontracepcijskih sredstev med nigerijskimi ženskami v Jos. Anali raziskav medicinskih in zdravstvenih znanosti, 4 (2), 210-216.
- [dva]Memon, H. U. in Handa, V. L. (2013). Vaginalni porod in motnje medeničnega dna. Zdravje žensk, 9 (3), 265-277.
