Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Okra je v angleško govorečih državah znan tudi kot ženski prst. Zeleni strok, ki ga najdemo v tej zelenjavi, je zelo koristen za splošno zdravje našega telesa.
Okra se goji in uživa v mnogih delih sveta in je zelo cenjena zaradi svojih hranilnih vrednosti. Lahko ga pripravimo na različne načine. Je odličen vir vitaminov in mineralov za telo.
Tu je 10 neverjetnih prednosti pitne dame namočene vode:
# 1 Preprečuje slabokrvnost
Anemija je krvna bolezen, zaradi katere v telesu izgubite število hemoglobina. Voda iz okra v bistvu pomaga pri proizvodnji rdečih krvnih celic in s tem povečuje število hemoglobina v telesu. Prav tako pomaga vzdrževati te ravni v krvi za zdravo telo.
Kaj sploh je makrobiotična dieta?
# 2 Naravni zdravilo za vneto grlo in kašelj
Voda iz bamije je lahko zelo učinkovita pri zdravljenju vnetega grla in kašlja. Vsakdo čuti toliko nelagodja, kadar v grlu nenehno boleče in srbeče. Okra vsebuje protibakterijske lastnosti, ki pomagajo zmanjšati to bolečino. Njegove antiseptične lastnosti so lahko tudi čarobne!
# 3 Preprečuje diabetes
Sladkorna bolezen narašča zaskrbljujoče med različnimi starostnimi skupinami in je lahko usodna, če je ne nadzorujemo. Okra insulinu podobne lastnosti pomagajo nadzorovati in uravnavati sladkorno bolezen. V oki namočena voda pomaga zniževati raven sladkorja v krvi, ki je eden glavnih vzrokov za sladkorno bolezen.
# 4 za zdravljenje driske
Driska je lahko življenjsko nevarna bolezen, če je ne zdravimo dlje časa. Povzroča ogromne izgube vode iz telesa, pri čemer je ena popolnoma dehidrirana. Bamija pomaga nadoknaditi to izgubljeno vodo in različne druge minerale v telesu. Torej, popijte en kozarec, dokler si ne opomorete!
# 5 Znižuje raven holesterola
Rastlina okra vsebuje veliko topnih vlaknin, ki pri zaužitju pomagajo znižati raven holesterola v telesu. Visoka raven holesterola lahko privede do različnih bolezni srca in ožilja. Redno uživanje vode, prepojene z okrami, bo pomagalo znižati raven holesterola in učinkovito zaščititi vaše srce.
# 6 zagotavlja lajšanje zaprtja
Ste že kdaj začutili bolečino zaprtja in občutek napihnjenega telesa? Zelo gnusno, kajne? No, okra je tu, da vas reši. Ista topna vlaknina, ki uravnava holesterol, pomaga tudi pri olajšanju tega stanja. Je naravno odvajalo in vsebuje vlaknine, ki pomagajo olajšati odvajanje blata.
# 7 pomaga izboljšati imunski sistem
Ohranjanje imunskega sistema nedotaknjeno je predpogoj za zdravo življenje. Bamija pomaga krepiti imunost telesa in se boriti proti različnim boleznim, kot sta prehlad in gripa. Vsebuje velike količine vitamina C, ki pomagajo pri tej nalogi.
# 8 izboljšuje zdravje kože
Zdravje kože je zelo pomembno za doseganje žareče kože in za preprečevanje številnih okužb, povezanih s kožo. Redno uživanje okra bo poskrbelo, da boste imeli zdravo kožo. Antioksidanti, ki jih najdemo v okri, so zelo koristni pri prečiščevanju krvi in izboljšanju krvnega obtoka. Pomagajo tudi pri zmanjševanju aken in drugih težav s kožo.
# 9 Zmanjšuje napad astme
Okra ima močne prednosti in lahko pomaga pri zajezitvi napadov astme. Napadi astme so lahko smrtonosni in se zgodijo skoraj kadarkoli brez kakršnega koli opozorila. Vedno je bolje, da ga preprečimo, namesto da bi ga ozdravili. Vsakodnevno pitje soka iz okra pomaga pri preprečevanju teh napadov.
# 10 Krepi kosti
Voda iz bamije zelo pomaga pri krepitvi kosti. Folat, ki ga najdemo v okri, nosečnicam prinaša velike zdravstvene koristi in povečuje možnosti za bolj zdravo potomstvo. Pomaga pri povečevanju gostote kosti in preprečuje bolezni, povezane s kostmi, kot sta osteoporoza in artritis.
To je le nekaj izmed številnih prednosti, ki jih prinaša pitje z okrami vode, le enkrat na dan! Predstavljajte si tudi druge ugodnosti!
Delite ta članek!
Če ste z veseljem brali ta članek, ga ne oklevajte deliti!
15 neverjetnih načinov, kako naravno ozdraviti razjede na ustih.
