10 najboljših ASMR videoposnetkov, s katerimi boste hitro zaspali

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Slišali ste za Cardi B poskusil. Videli ste Oglas za pivo Zoe Kravitz . Ampak kaj je ASMR, točno? Avtonomni senzorični meridianski odziv (ASMR) je omamljen način reči, da možgani mravljinčijo. Mnogim ljudem nekateri zvoki – od tihih glasov do pokanja jajca – sprožijo občutek, ki jim pomaga, da se umirijo in zaspijo. Pravzaprav eden od prve študije za raziskovanje pojava so ugotovili, da so ljudje, ki doživljajo ASMR, pokazali znatno zmanjšan srčni utrip med gledanjem videoposnetkov ASMR v primerjavi z ljudmi, ki ne doživljajo ASMR.

Toda z milijoni in milijoni videoposnetkov ASMR na internetu je težko vedeti, kje začeti. Poleg tega se lahko kultura ASMR sprva zdi čudna. Igre vlog? Osebna pozornost? Čmskanje ustnic? Morda boste ugotovili, da medtem ko radi kuhate ASMR videoposnetke, ne prenesete šepetajočih videoposnetkov. Da bi začeli vaše ASMR potovanje, smo izbrali široko paleto najboljših ASMR videoposnetkov na YouTubu, da boste hitro zaspali.

POVEZANE: Kako razbremeniti stres z risanjem, po mnenju umetniškega terapevta

1. Sleepy Time ASMR Soft Sounds by GentleWhisperingASMR

Če ste popolnoma novi v ASMR, nam dovolite, da vam predstavimo samo kraljico, Gentlewhispering, alias Maria. Maria je ustvarila na stotine umirjenih videoposnetkov, ki se raztezajo daleč naokoli – od iger vlog v zdravniški ordinaciji do kuhanja modrega predpasnika v lastni kuhinji. Medtem ko je njen celoten kanal (ki je zbral več kot 1,8 milijona sledilcev) vreden globokega potapljanja, je ta video odličen kraj za začetek, saj se osredotoča na spanje. Vso srečo, da preživite več kot pet minut, ne da bi zadremali.

2. 15 Možgani, ki topijo v ustih, sprožilec za spanje Batala ASMR

Če še nikoli niste gledali videoposnetka ASMR, je sprožilni video pametna izhodiščna točka. V bistvu bo umetnik ASMR predstavil serijo zvokov ali sprožilcev, ki so tako specifični, kot je tapkanje po keramičnem prašičku do čoskanja ustnic med žvečenjem gumija. V tem primeru Batala uporablja binauralni mikrofon (ki ustvarja 3D stereo zvočno izkušnjo za poslušalce, ki nosijo slušalke), da zagotovi 15 zvočnih sprožilcev v ustih, vendar ima tudi veliko drugih videoposnetkov, ki poudarjajo različne stvari.

3. ASMR Makeup for Your Sleep by Latte ASMR

Latte, še en umetnik z več sto videoposnetki in več kot milijonom naročnikov, je skozi leta razvil precej profesionalen produkcijski slog. Igra vlog umetnika ličenja je preizkušen trop ASMR in to je odličen primer zakaj. Seveda je ličenje v posteljo v nasprotju z vsem, kar smo se kdaj naučili o svoji koži, toda v svetu ASMR je to popolnoma smiselno: ASMR nam pomaga zaspati in bližina iger ličil vodi do vseh mravljincev.

4. ASMR KKW Beauty Unboxing proizvajalca Chynaunique ASMR

Še en najljubši ASMR? Video za razpakiranje. Ustvarjalcem ponuja veliko priložnosti, da naredijo tisto, kar so najboljši: raziskujejo in se dotikajo novih predmetov. V tem se Chyna Unique poigrava z izdelki KKW, vključno s šminko, sijajem, rdečilom in drugimi, s svojimi dolgimi sivkinimi nohti, ki zazvenijo v tistem dodatnem ASMR ščemenju.

5. Qi Sounds for Anxiety by WhispersRed

Angleški YouTuber WhispersRed (čigar pravo ime je Emma) je podoben Marii z globoko knjižnico videoposnetkov, iz navidez nenavadnih ( igra vlog pri svečenju ušes , kdo?) v celoti banalen (v dobrem smislu). Še posebej se je ta uvrstila na naš seznam, saj je vodena zvočna meditacija v kopeli za anksioznost, ki uporablja tibetanske pojoče sklede, skupaj z drugimi pesmimi, in govorno meditacijo.

6. Hipnoza spanja, ki jo izvaja The ASMR Psychologist

Ne, ta video ni igra vlog. Dr. Emma Gray je pravi psiholog, ki preučuje, kako lahko ASMR sproži endorfine, ki pomagajo ljudem, da se sprostijo. In medtem ko preizkuša svojo hipotezo, snema videoposnetke s svojim pomirjujočim glasom.

7. Reiki Session globokega obnovitvenega spanja The Lune INNATE

Če ste bili vedno radovedni o reikiju, energijski terapiji, namenjeni zmanjšanju stresa in povečanju sprostitve, zakaj je ne bi poskusili na daljavo? Kanal Lune INNATE je večinoma osredotočen na energijo, holistične prakse in osebno moč. Če želite iti globoko, duhovno, je to video in kanal za vas.

8. Knjižničarsko skeniranje, žigosanje, tipkanje in pisanje s pomočjo SouthernASMR Sounds

Nismo prepričani, kako je Mary (alias SouthernASMR Sounds) prišla v roke dejanskega knjižničnega skenerja, vendar ji ploskamo. Z njenim južnim prizvokom, pozornostjo do detajlov in odličnim smislom za humor (če vam je ta video všeč, si jo lahko ogledate tudi mimo organiziranje polic v trgovini z dolarji ), Marijini videoposnetki niso le sproščujoči, ampak tudi zabavni.

9. Obisk svečarja's Nakupujte pri Moonlight Cottage ASMR

Če imate radi dober obdobni kos (pomislite: Outlander ), Diane of Moonlight Cottage je za vas. Ne samo, da vam prinese ASMR, ampak to počne na način, da se počutite, kot da ste stopili nazaj v čas. V tem videu gledalec vstopi v staro trgovino s svečami, kjer vam Diane, trgovka, prodaja voščeno blago. In ja, vključeno je pero.

10. Kako narediti ramen doma Audrie Storme

Audrie Storme se ne imenuje izvajalka ASMR, vendar ima njen kanal za vlogiranje tako odlično zvočno produkcijo, da njeni videoposnetki razburjajo številne gledalce. (Nekateri bi temu lahko rekli nenamerni ASMR.) V tem primeru nihče ne govori, toda zvoki, ki jih oddaja med kuhanjem vegetarijanske sklede ramena, vas lahko zaspijo. (Na najboljši možni način.)

POVEZANE: Ta čuden trik za pomiritev tesnobe je učinkovit in odobren s strani psihologa

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu