14 NAJBOLJŠIH ZDRAVIL ZA KOŽO IN LASE NA OSNOVI MANDLJEV

Za hitra opozorila Naročite se zdaj

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

Pred 7 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moram gledati

Ne zamudite

Domov Lepota Nega kože Nega kože oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2. maja 2019

Dejstvo, da so mandlji koristni za zdravje, ni skrivnost. Vendar pa ima mandelj pri lokalni uporabi veliko koristi za vašo kožo in lase.

To hranljivo suho sadje (na katerega prisegajo vse indijske matere) je opremljeno z neverjetnimi koristmi, ki vam lahko pomagajo pri reševanju različnih težav s kožo in lasmi. Od odpravljanja aken do prhljaja so mandlji na enem mestu za vsa vaša lepotna vprašanja.

Bogata z vitaminom E, ^[1] mandelj ščiti kožo in lase pred škodljivimi UV žarki in zadržuje staranje kože. ^[dva] Mandlji imajo antioksidativne lastnosti, ki kožo in lase ščitijo pred poškodbami prostih radikalov in jih pomlajujejo. ^[3]

Mandlji vsebujejo tudi omega-3 maščobne kisline ^[4] ki pomagajo pri zdravljenju aken, ščitijo kožo pred poškodbami sonca in negujejo lasne mešičke, da vam dajo močne in zdrave lase.

Torej, brez nadaljnjih besed, poglejmo, kako lahko mandlje vključite v svoj lepotni režim. Pred tem pa si na kratko oglejte različne prednosti mandljev za vašo kožo in lase.

Prednosti mandljev za kožo in lase

Vlaži kožo.
Pomaga pri zdravljenju aken.
Obravnava ogrce in bele ogrce.
Kožo naredi mehko in prožno.
Zmanjša podočnjake.
Preprečuje znake staranja, kot so gube. ^[dva]
Kožo pilingi, da odstrani umazanijo in nečistoče.
Neguje lasne mešičke.
Spodbuja rast las.
Pomaga pri zdravljenju prhljaja.
Pomaga pri zdravljenju suhih in vročih las.
Lasem doda volumen.
Preprečuje prezgodnje sivenje las.

Kako uporabiti mandelj za kožo

1. Za kožo, nagnjeno k aknam

Omega-3 maščobne kisline v mandljih pomagajo pri zdravljenju aken. ^[5] Protiglivične in antioksidativne lastnosti cimeta učinkovito zdravijo akne, med pa kožo naredi mehko in prožno. ^[6]

Sestavine

1 žlička mandljevega prahu
1 čajna žlička medu
2 žlički cimeta v prahu

Način uporabe

Vse sestavine zmešajte v skledi, da dobite pasto.
Nanesite to pasto na naš obraz in vrat.
Pustite delovati približno 15 minut.
Sperite ga s hladno vodo.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

2. Za posvetlitev kože

Gramova moka odstranjuje umazanijo in nečistoče s kože ter tako pomaga očistiti in posvetliti kožo. Kurkuma pomaga zmanjšati proizvodnjo melanina v koži in tako polepšati kožo. ^[7]

Sestavine

1 žlička mandljevega prahu
2 žlički grama moke
& frac14 žličke kurkume v prahu

Način uporabe

V skledo vzemite gramovo moko.
Vanjo dodajte mandljev prah in kurkumo ter jo premešajte.
Vanjo dodajte toliko vode, da dobite pasto.
Nanesite to pasto na obraz in vrat.
Pustite delovati 15 minut.
Sperite ga s hladno vodo.
To sredstvo ponovite dvakrat na teden za najboljši rezultat.

3. Za mastno kožo

Multani mitti pomaga absorbirati odvečno olje, ki nastane v koži, medtem ko ima rožna voda adstringentne lastnosti, ki krčijo pore kože in tako pomagajo pri spopadanju z mastno kožo. ^[8]

Sestavine

2 žlički mandljevega prahu
1 žlica multani mitti
Nekaj kapljic rožne vode

Način uporabe

V skledo dodajte mandljev prah in multani mitti.
Vanjo dodajte nekaj kapljic rožne vode, da dobite gladko pasto.
Nanesite to pasto na obraz.
Pustite delovati 15 minut.
Sperite ga s hladno vodo.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

4. Za suho kožo

Oves lušči kožo, da odstrani odmrle kožne celice in učinkovito zdravi suho kožo. ^[9] Mleko kožo nežno očisti in navlaži.

Sestavine

1 žlička mandljevega prahu
1 žlička mletega ovsa
2 žlički surovega mleka

Način uporabe

V skledi zmešajte mandljev prah in oves.
Vanjo dodajte surovo mleko, da dobite pasto.
Nanesite to pasto na obraz in nekaj sekund masirajte obraz s krožnimi gibi.
Pustite delovati 15 minut.
Sperite ga s hladno vodo.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

5. Za piling kože

Sladkor piling kože odstrani odmrle kožne celice, umazanijo in nečistoče s kože, mandljevo olje pa kožo ohranja hidrirano in prožno.

Sestavine

1 žlica mandljevega olja
1 žlica sladkorja

Način uporabe

Zmešajte obe sestavini v skledi.
S to mešanico nežno drgnite obraz s krožnimi gibi približno 5-10 minut.
Sperite ga s hladno vodo.
To zdravilo ponovite 1-2 krat na teden, da dosežete želeni rezultat.

6. Za pomlajevanje kože

Ko se lokalno uporablja v obliki obrazne maske, banana preprečuje znake staranja in pomaga pomladiti kožo. ^[10] Vitamin E je antioksidant, ki kožo ščiti pred poškodbami prostih radikalov in jo osveži.

Sestavine

1 žlička mandljevega olja
& frac12 zrela banana
2 kapljici olja vitamina E

Način uporabe

Banano pretlačite v skledo.
Vanjo dodajte mandljevo olje in olje vitamina E ter vse skupaj dobro premešajte.
To mešanico nanesite na obraz in vrat.
Pustite delovati 10 minut.
Sperite ga z mlačno vodo.
To zdravilo ponovite dvakrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

7. Za zdravljenje podočnjakov

Med skupaj z mandljevim oljem pomaga pri zapiranju vlage v koži in pomirja področje pod očmi, da zmanjša videz podočnjakov. ^[enajst]

Sestavine

& frac12 žličk mandljevega olja
& frac12 žličke medu

Način uporabe

Obe sestavini dobro premešajte.
Pred spanjem nanesite to mešanico na podočnjake.
Pustite delovati čez noč.
Izperite ga zjutraj.
To zdravilo ponavljajte 3-4 krat na teden, da dosežete želeni rezultat.

Kako uporabiti mandelj za lase

1. Za gladke lase

Vitamin C, prisoten v banani, pomaga hraniti lasne mešičke in lase naredi mehke in gladke. ^[12] Mleko vsebuje bistvene beljakovine in vitamine, ki negujejo lase, medtem ko med vlaži lasišče in poskrbi za vaše lase. ^[13]

Sestavine

4 žlice mandljevega olja
& frac14 skodelice mleka
& frac12 skodelica bananine paste
2 žlički medu

Način uporabe

V skodelico mleka dodajte med in mandljevo olje ter mešajte.
Nato dodajte bananino pasto in vse skupaj dobro premešajte.
Lase razdelite na manjše odseke in nanesite mešanico na lase po odsekih. Prepričajte se, da pokrivate lase od korenin do koncev.
Pustite delovati 15 minut.
Sperite z vodo.
Umijte si lase z blagim šamponom in balzamom.
To sredstvo ponovite dvakrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

2. Za rast las

Ricinolejska kislina, omega-3 maščobne kisline in vitamin E v ricinusovem olju pospešujejo rast las in z redno uporabo lasem dodajo volumen. ^[14]

Sestavine

1 žlica ricinusovega olja
1 žlica mandljevega olja

Način uporabe

Obe sestavini zmešajte skupaj v skledi.
Mešanico malo ogrejte.
Mešanico nežno vmasirajte na lasišče in jo obdelajte po dolžini las.
Pustite delovati 1 uro.
Sperite ga z blagim šamponom.
To zdravilo ponovite enkrat na mesec, da dosežete želeni rezultat.

3. Za suhe lase

Jajce, bogato z beljakovinami, pomaga nahraniti lasišče, pospešuje rast las in pomirja srbeče in razdraženo lasišče, mandljevo olje pa poskrbi, da je lasišče navlaženo za reševanje vprašanja suhih las. ^[petnajst]

Sestavine

4 žlice mandljevega olja
1 jajce

Način uporabe

V posodi odprite jajce.
Vanjo dodajte mandljevo olje in oboje skupaj penasto mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
Lase sperite in posušite na zraku.
Lase razdelite na odseke in mešanico nanesite na vsak odsek.
Pustite delovati 40 minut.
Lase šamponirajte z blagim šamponom.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

4. Za zdravljenje razcepljenih koncev

Henna pomaga odstraniti umazanijo in nečistoče z lasišča. V kombinaciji z mandljevim oljem obnavlja poškodovane in dolgočasne lase za zdravljenje razcepljenih koncev.

Sestavine

1 žlica kane
1 žlička mandljevega olja
Voda (po potrebi)

Način uporabe

V skledi zmešamo kano in mandljevo olje.
Vanjo dodajte toliko vode, da dobite gosto pasto.
Naj počiva čez noč.
Zjutraj navlažite lase in nanesite pasto na lase.
Pokrijte lase s kapo za tuširanje.
Pustite delovati 30 minut.
Sperite ga z blagim čistilnim šamponom.
To zdravilo ponovite enkrat na mesec, da dosežete želeni rezultat.

5. Za dodajanje sijaja vašim lasem

Jabolčni kis, bogat z vitamini in minerali, vzdržuje pH-ravnovesje lasišča, odstranjuje umazanijo in kemične obloge z lasišča in tako lasem doda sijaj, lasišče pa ohranja navlaženo in negovano. ^[16]

Sestavine

10 kapljic mandljevega olja
& frac12 skodelice vode
& frac12 skodelice jabolčnega kisa
1 čajna žlička medu

Način uporabe

V vodo dodajte jabolčni kis in dobro premešajte.
Zdaj vanj dodajte med in mandljevo olje ter vse skupaj dobro premešajte.
Lase šamponirajte kot običajno.
Sperite lase z mešanico mandljevega olja.
Pustite delovati 5-10 minut.
Lase dokončno sperite z vodo in posušite na zraku.
To zdravilo ponavljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

6. Lasem dodajte volumen

Arganovo olje, bogato z vitaminom C in E, pomaga umiriti suhe lase in pospešuje njihovo rast ter jim doda volumen. ^[17] Poleg tega sivkino olje spodbuja tudi rast las, s čimer dobite goste in zdrave lase. ^[18]

Sestavine

2 žlici mandljevega olja
Nekaj kapljic sivkinega olja
Nekaj kapljic arganovega olja

Način uporabe

V mandljevo olje dodajte olje sivke in arganovo olje ter ga dobro premešajte.
Mešanico malo ogrejte.
S to mešanico si nežno masirajte lasišče, preden greste v posteljo.
Zjutraj si lase šamponirajte z rahlim šamponom.
To zdravilo ponovite enkrat na mesec, da dosežete želeni rezultat.

7. Za zdravljenje prhljaja

Medtem ko je mandljevo olje učinkovito pri prhljaju, protiglivične lastnosti olja sivke pomagajo pomiriti srbeče in razdraženo lasišče. ^[19]

Sestavine

2 žlici mandljevega olja
10-12 kapljic eteričnega olja sivke

Način uporabe

Obe olji dobro premešajte.
Mešanico nanesite na lasišče.
Pustite delovati 30 minut.
Kasneje ga sperite.
To zdravilo ponovite enkrat v dveh tednih, da dosežete želeni rezultat.

Ogled referenc članka

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E. Antioksidanti (Basel, Švica), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[dva]Nachbar, F. in Korting, H. C. (1995). Vloga vitamina E v normalni in poškodovani koži. Časopis za molekularno medicino, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. in Dao, L. T. (2003). Antioksidativne sestavine lupine mandljev [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Oreški, omega-3 in nalepke za živila CMAJ: Revija Kanadskega zdravniškega združenja = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., in Barnard, N. D. (2009). Prehrana in akne: pregled dokazov. Mednarodna revija za dermatologijo, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V. in Gan, S. H. (2014). Cimet: večplastna zdravilna rastlina. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., in Kimura, Y. (2009). Učinki izvlečka kurkume (Curcuma longa) na kronično poškodbo kože, ki jo povzroča obsevanje z ultravijoličnim B pri miši, ki imajo melanin brez dlake. Fitomedicina, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P. in Naughton, D. P. (2011). Antioksidativno in potencialno protivnetno delovanje ekstraktov in pripravkov belega čaja, vrtnice in lešnice na primarnih človeških dermalnih celicah fibroblastov.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Koloidna ovsena kaša (Avena Sativa) izboljšuje kožno pregrado z multiterapijsko aktivnostjo.Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Zdravilne koristi Musa paradisiaca (banana). Mednarodni časopis za biološke raziskave, 2 (2), 51-54
[enajst]Burlando, B. in Cornara, L. (2013). Med v dermatologiji in negi kože: pregled. Časopis za kozmetično dermatologijo, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V. in Kodentsova, V. M. (2013). Vitamin C v sadju in zelenjavi. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Medicinska in kozmetična uporaba čebeljega medu - pregled.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., in Subong, B. J. (2016). Ricinusovo olje: lastnosti, uporaba in optimizacija procesnih parametrov v komercialni proizvodnji. Lipidni vpogledi, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[petnajst]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naravni peptid za rast las: V vodi topni peptidi iz jajčnega rumenjaka spodbujajo rast las z indukcijo proizvodnje žilnega endotelijskega faktorja rasti. Poročilo o zdravilni hrani, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., in Gaas, C. A. (2006). Kis: medicinska uporaba in antiglikemični učinek. MedGenMed: Medscape splošno zdravilo, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Aktivacija MITF z arganovim oljem vodi do zaviranja izražanja tirozinaze in dopakrom tautomeraze v celicah mišjega melanoma B16. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., in Kim, Y. C. (2016). Učinki sivkinega olja na pospeševanje rasti las pri miših C57BL / 6. Toksikološke raziskave, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L. in Mazzanti, G. (2005). Protiglivično delovanje eteričnega olja Lavandula angustifolia proti kvasu Candice albicans in micelijski obliki. Medicinska mikologija, 43 (5), 391-396.