Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Spolna vzdržljivost bo pomagala vedeti, kako dolgo lahko zdržijo s partnerjem v postelji. Telo se s starostjo spreminja različne vrste, prav tako pa tudi spolna vzdržljivost. Moški lahko trpijo zaradi erektilne disfunkcije, medtem ko ženske včasih opazijo suhost nožnice, zaradi katere spolno življenje pogosto prizadene.
Neaktivno spolno življenje ali slabe predstave v postelji lahko privedejo do nižje samozavesti. Če ste s partnerjem fizično neaktivni in ne morete doseči dobre predstave v postelji, je pravi čas, da povečate svojo spolno vzdržljivost.
Ni treba skrbeti, pari, ki imajo težave, lahko sledijo zdravemu načinu življenja, tako da vključijo nekaj najboljših pijač za povečanje spolne vzdržljivosti. Te pijače bodo zagotovo povečale vašo spolno vzdržljivost in lahko olajšale boljše spolno življenje.
Tukaj je seznam 15 najboljših pijač, ki vam bodo pomagale naravno povečati spolno vzdržljivost, poglejte.
1. Aloe Vera sok
Raziskave so pokazale, da ima sok aloe vere sposobnost povečati proizvodnjo testosterona, kar bo povečalo libidinalni nagon in visoko spolno energijo pri moških. Sok aloe vere je sestavljen iz hranil, ki so koristna za vaše zdravje in nato pomagajo energizirati tudi vaše telo.
2. Sok iz lubenice
Lubenice so bogate z aminokislinami, imenovanimi L-citrulin, ki lahko okrepi vašo erekcijo. Lubenin sok izboljša pretok krvi v genitalije, kar pomaga okrepiti erekcijo.
3. jabolčni sok
Jabolka so čudovito sadje, za katerega je znano, da krepi vašo spolno vzdržljivost zaradi visoke ravni antioksidanta flavonoida, imenovanega kvercetin. Vsakodnevno pitje jabolčnega soka vam bo pomagalo, da boste več časa preživeli v postelji.
4. Ingverjev sok
Dodajte to dodatno začimbo v svoje življenje, tako da v svojo prehrano vključite ingverjev sok. Ingverjev sok izboljša zdravje arterij in poveča pretok krvi v telesu. Zdravi tudi spolno impotenco in prezgodnjo ejakulacijo ter tako izboljša vašo spolno zmogljivost.
5. Mleko z medom
Med je naravno sladilo, ki pomaga dvigniti vašo spolno vzdržljivost. Med v kombinaciji z mlekom vam bo pomagal ohranjati enakomeren spolni nagon in vam bo zagotovil največje koristi, saj mleko vsebuje vsa potrebna hranila, ki zagotavljajo takojšnjo energijo.
6. Bananin šejk
Banane so zelo učinkovite pri izboljšanju vaše spolne energije in libida zaradi v njem prisotnega encima, znanega kot bromelain. Banana je sestavljena tudi iz dodatnih vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo veliko vzdržljivosti in energije ter pomagajo tudi pri proizvodnji spolnih hormonov.
7. Sok granatnega jabolka
Granatno jabolko je bogato z antioksidanti, ki izboljšujejo krvni obtok in zdravijo tudi erektilno disfunkcijo. Kozarec granatnega soka bi zagotovo naravno povečal vašo spolno vzdržljivost.
8. Kava
Znano je, da ima kava naravni propeler za libido, vsebnost kofeina v njej pa zagotavlja spolno energijo in vzdržljivost. Uživajte v svoji dnevni skodelici kave do neoviranih spolnih odnosov.
9. Sok rdeče pese
Rdeča pesa vsebuje veliko nitratov, kar poveča raven dušikovega oksida v telesu, kar povzroči vazodilatacijo, kar pa pomaga izboljšati moško spolno funkcijo.
10. Špinačni sok
Špinača ima visoko vsebnost arginina in se po zaužitju pretvori v dušikov oksid, ki pomaga naravno povečati spolno vzdržljivost.
11. Avokadov sok
Avokado je bogat s folno kislino in vitaminom B6. Vitamin B6 stabilizira hormone in folna kislina telo črpa z energijo.
12. Voda iz semen Chia
Chia semena so sestavljena iz beljakovin, vlaknin in zdravih maščob, ki telesu zagotavljajo energijo. Če pijete vodo iz semen chia, boste fizično aktivni in vam boste dali vso energijo in vzdržljivost.
13. Temni čokoladni napitek
Vsebnost teobromina, ki je prisotna v čokoladi, krepi libidinalni nagon in ohranja spolno energijo stabilno. Torej, pogoltnite čokoladni napitek, da se boste dobro znašli v postelji.
14. Mandljevo mleko
Ti zdravi oreški, mandlji, so odličen vir esencialnih maščobnih kislin in mineralov, ki so pomembni za zdravo proizvodnjo hormonov pri moških. Mandljevo mleko deluje tudi kot spolni stimulans pri ženskah.
15. Vanilin med Martini
Med je odličen spodbujevalec energije in pomaga tudi pri proizvodnji testosterona. Med, ko ga popijemo z vanilijo, je močan afrodiziak tako za moške kot za ženske, ki pomaga pri neprekinjenem spolnem odnosu.
