17 neverjetnih načinov uporabe jagode za kožo in lase

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 6 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 7 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 9 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 12 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Novice Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
• Šport Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
• Avtomobili V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
• Filmi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Tehnologija AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Jagoda je okusno sadje, ki ga imajo radi mnogi. Poleg tega, da je okusen, ima še veliko drugih prednosti. Jagoda se lahko uporablja za nego kože in nego las za hranljivo izkušnjo. To sadje, obogateno s hranili, lahko na različne načine uporabljamo za kožo in lase.

Jagoda je bogata z vitaminom C ^[1] ki pomaga pri proizvodnji kolagena, beljakovine, ki je odgovorna za elastičnost kože. Vitamin pomaga ohranjati kožo čvrsto in odstranjuje gube. Ima protivnetne in antioksidativne lastnosti ^[dva] ki zagotavljajo pomirjujoč učinek in se borijo proti poškodbam prostih radikalov. ^[dva] Kožo ščiti pred škodljivimi UV žarki. ^[4] Pomaga odstraniti odmrle kožne celice in posvetliti kožo.

Vsebnost vitamina C v jagodah pomaga pospešiti rast las. ^[5] Obogatena s silicijevim dioksidom, jagoda pomaga preprečevati plešavost. Obravnava razcepljene konice in pomaga popraviti in nahraniti lase.

Prednosti jagode

• Kožo temeljito očisti.
• Zdravi akne, ogrce, bele glave in madeže.
• Zamuja znake staranja.
• Preprečuje izpadanje las.
• Pomaga v boju proti prhljaju.
• Kožo pomlajuje.
• Kožo lušči.
• Vlaži in posvetli ustnice.
• Neguje lase.
• Pomaga pri zdravljenju razpokanih stopal.
• Pomaga zmanjšati gube.
• Vpije odvečno olje.
• Lase naredi zdrave in močne.

Kako uporabljati jagodo Za kožo

1. Jagoda in med

Med je bogat z antioksidanti, kot so flavonoidi in polifenoli, in pomaga v boju proti poškodbam prostih radikalov. Ima protivnetne, antibakterijske in protimikrobne lastnosti, ki pomagajo bakterije držati v zalivu in očisti kožo. ^[6]

Sestavine

• 4-5 jagod
• 1 žlica medu

Način uporabe

• Dodajte jagode v skledo in jih pretlačite v pasto.
• V to pasto dodajte med in dobro premešajte.
• Mešanico nanesite na obraz.
• Pustite delovati 15 minut.
• Izperite s toplo vodo.

2. Jagodna in riževa moka

Riž vsebuje alantoin in ferulinske kisline, ki pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami kože. ^[7] , ^[8] Pomaga odstraniti sončenje in tonizira kožo. Kožo globoko neguje in lušči.

Sestavine

• Nekaj ​​jagod
• 1 žlica riževe moke

Način uporabe

• Jagode prerežemo na polovice in jih zmeljemo, da dobimo pasto.
• Dodajte riževo moko v pasto in dobro premešajte.
• Nanesite pasto na obraz.
• Pustite delovati 15 minut.
• Kasneje ga sperite.

3. Jagoda in limona

Limone so bogate z vitaminom C. ^[9] ki je antioksidant ^[10] ki pomaga pri boju proti poškodbam prostih radikalov in povečanju proizvodnje kolagena. To vodi do boljše elastičnosti kože in s tem koža postane čvrsta in mehka.

Sestavine

• 3-4 jagode
• 1 limona

Način uporabe

• Jagode prerežemo na polovice in jih zmeljemo, da dobimo pasto.
• Iz limone iztisnite sok in ga dodajte v pasto. Dobro premešaj.
• Pasto enakomerno nanesite na obraz.
• Pustite delovati 10 minut.
• Kasneje ga sperite.

4. Jagoda in jogurt

Jogurt je bogat s kalcijem, minerali in beljakovinami. Vsebuje mlečno kislino, ki pomaga odstraniti odmrle kožne celice ^[enajst] in pomlajuje kožo. Kožo ščiti pred sončnimi opeklinami in preprečuje prezgodnje staranje.

Sestavine

• Nekaj ​​jagod
• 2 žlici jogurta

Način uporabe

• Jagode prerežemo na polovice in jih zmeljemo, da dobimo pasto.
• Dodajte jogurt v pasto in dobro premešajte.
• Nanesite ga na obraz.
• Pustite delovati 20 minut.
• Sperite ga z blagim umivanjem obraza.

5. Jagoda in sveža smetana

Sveža krema kožo neguje in ji daje zdrav sijaj. Kožo pilingi in pomaga pri sončenju.

Sestavine

• Nekaj ​​jagod
• 2 žlici sveže smetane
• 1 žlica medu

Način uporabe

• Jagode prerežemo na pol in jih zmeljemo, da dobimo pire.
• V pire dodajte smetano in med ter dobro premešajte.
• Nanesite ga enakomerno na obraz.
• Pustite delovati 10 minut.
• Sperite ga z mlačno vodo.

6. Jagoda in kumare

Kumara je neverjetno vlažilno sredstvo ^[12] . Vsebuje askorbinsko kislino in kofeinsko kislino, ki pomagata pomiriti kožo. Ima antioksidante ^[13] ki pomagajo v boju proti poškodbam prostih radikalov in čiščenju kože. Kožo pomlajuje.

Sestavine

• 1 zrela jagoda
• 3-4 rezine kumar (olupljene)

Način uporabe

• Obe sestavini zmešajte, da dobite gladko pasto.
• V hladilniku ga postavite 1 uro.
• Pakiranje nanesite na obraz.
• Pustite delovati, dokler se ne posuši.
• Sperite ga s hladno vodo.
• Nanesite vlažilno kremo.

7. Jagoda in aloe vera

Aloe vera neguje kožo. Ima antiage lastnosti in pomaga ohranjati elastičnost kože ^[14] in s tem naj bo trdna in mladostna.

Sestavine

• 1 zrela jagoda
• 1 žlica gela aloe vere
• 1 žlica medu

Način uporabe

• Jagode damo v skledo in jo pretlačimo, da nastane pasta.
• V skledo dodajte gel aloe vere in med ter dobro premešajte.
• Nekaj ​​minut ga nežno masirajte na obrazu.
• Pustite delovati 10 minut.
• Sperite ga s hladno vodo. Jagoda in banana

8. Jagoda in banana

Banana je bogat vir kalija in vitaminov E in C ^[19] ki zagotavljajo čisto kožo. Ima antioksidativne lastnosti, ki kožo ščitijo pred poškodbami. Vlaži kožo in nadzoruje odvečno olje.

Sestavine

1-2 zrele jagode

& frac12 banana

Način uporabe

Vzemite sestavine in jih pretlačite skupaj.

Dobro premešajte, da dobite pasto.

Nanesite masko na obraz.

Pustite delovati 15-20 minut.

Izperite z vodo.

9. Jagoda in mleko

Mleko kožo lušči in odstranjuje odmrle kožne celice. Vsebuje različne minerale in vitamine A, D, E in K, ki so koristni za vašo kožo. ^[dvajset] Jagoda in mleko skupaj globoko nahranita kožo.

Sestavine

• 1 žlica jagodnega soka
• 1 žlica surovega mleka

Način uporabe

• Obe sestavini zmešajte skupaj.
• Umijte si obraz in ga posušite.
• Nanesite masko na obraz.
• Pustite delovati 20-25 minut.
• Izperite z vodo.

10. Jagoda in kisla smetana

V kisli smetani je mlečna kislina, ki kožo učvrsti in odstrani drobne gubice in gubice. ^{[enaindvajset]} Kožo pilingi in pomaga zadrževati vlago v koži.

Sestavine

• & frac12 skodelic jagod
• 1 žlica jagod

Način uporabe

• Jagode pretlačite v skledo.
• Vanjo dodajte kislo smetano in dobro premešajte.
• Mešanico nanesite na obraz.
• Pustite delovati 10-15 minut.
• Izperite z vodo.

11. Listi jagod in mete

Meta ima antibakterijske lastnosti, ki bakterije oddaljujejo od kože. Kožo hidrira in preprečuje znake staranja. Nadzira odvečno olje in zdravi akne in madeže. Jagoda in meta vam bosta skupaj dali čisto in zdravo kožo.

Sestavine

• 2-3 žlice jagodnega soka ali kaše
• Pest metinih listov

Način uporabe

• Liste mete zdrobite in vanje dodajte jagodni sok ali kašo, da dobite pasto.
• To nanesite na obraz in vrat.
• Pustite delovati 20-30 minut.
• Sperite ga s hladno vodo.

12. Jagoda in avokado

Avokado vsebuje maščobne kisline, ki kožo sčasoma naredijo mehko in prožno. V avokadu je veliko vitaminov in mineralov ^[22] ki hranijo kožo. Vitamin C, prisoten v avokadu, olajša proizvodnjo kolagena in kožo utrdi.

Sestavine

• 1-2 jagode
• & frac12 avokado

Način uporabe

• Obe sestavini vzemite v skledo in ju dobro pretlačite.
• Sestavine lahko tudi zmešate.
• Nanesite pasto na obraz.
• Pustite delovati 15 minut.
• Izperite z vodo.

13. Jagodni piling

Jagoda piling kože odstrani in odstrani odmrle kožne celice, zato osveži kožo. Antioksidativne lastnosti jagod dajejo koži mladosten videz.

Sestavina

• 1 jagoda

Način uporabe

• Jagodo prerežemo na pol.
• Jagode nežno podrgnite po obrazu.
• Pustite delovati nekaj minut.
• Sperite ga s hladno vodo.

14. Jagoda in oljčno olje

Oljčno olje ima antioksidativne lastnosti, ki kožo ščitijo pred poškodbami. ^{[2. 3]} Vsebuje različne vitamine, ki koristijo koži. Kožo neguje in naredi mehko in prožno.

Sestavine

• 8-9 jagod
• 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
• 2 žlici medu
• Nekaj ​​kapljic svežega limoninega soka

Način uporabe

• Jagode pretlačite v skledo.
• Vanj dodajte oljčno olje, med in limonin sok ter dobro premešajte.
• Umijte si obraz in ga posušite.
• Mešanico nanesite na obraz.
• Pustite delovati 5 minut.
• Izperite s toplo vodo in posušite.
• Nato nanesite nekaj vlažilne kreme.

Kako uporabljati jagodo za lase

1. Jagodno in kokosovo olje

Kokosovo olje pomaga zadržati beljakovine v laseh in tako preprečuje poškodbe las. ^[petnajst] Neguje lasišče in pospešuje rast las. Bogat je z vitaminom E in antioksidanti, lasje pa naredi močne in zdrave.

Sestavine

• 5-7 jagod
• 1 žlica kokosovega olja
• 1 žlica medu

Način uporabe

• Vse sestavine zmešajte, da dobite pire.
• Navlažite lase.
• Pire nanesite na lasišče in ga obdelajte po dolžini las.
• Pustite delovati 5-10 minut.
• Sperite s toplo vodo.

2. Jagoda in rumenjak

Jajce je obogateno z minerali, beljakovinami, maščobnimi kislinami ^[16] in vitamin B kompleks. Jajčni rumenjak neguje korenine, s čimer naredi lase močne in spodbuja njihovo rast. ^[17] Vsebuje folno kislino, ki poskrbi za lase. Še posebej uporaben je za suhe lase.

Sestavine

• 3-4 zrele jagode
• 1 rumenjak

Način uporabe

• Jagode pretlačite v skledo, da dobite pasto.
• V skledo dodamo rumenjak in dobro premešamo.
• Nanesite masko na lase.
• Pustite delovati 20 minut.
• Sperite ga s hladno vodo.

3. Jagoda in majoneza

Majoneza pogojuje lase. Pomaga pri težavah, kot so prhljaj in uši. Nahrani lasišče in olajša rast las. Jajčni rumenjak, olja in kis, ki so prisotni v majonezi, so bogati z vitamini, minerali in beljakovinami ^[18] ki naredijo lase močne in zdrave.

Sestavine

• 8 jagod
• 2 žlici majoneze

Način uporabe

• Jagode pretlačite v skledo, da dobite pasto.
• V skledo dodajte majonezo in dobro premešajte.
• Navlažite lase.
• Masko nanesite na mokre lase.
• Pustite delovati 15 minut.
• Sperite ga z običajnim šamponom.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A. in Valpuesta, V. (2011). Uravnavanje vsebnosti L-askorbinske kisline v plodovih jagod. Časopis za eksperimentalno botaniko, 62 (12), 4191-4201.
2. [dva]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Jagoda kot promotor zdravja: pregled, ki temelji na dokazih. Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Izvleček jagode, bogat z antocianini, ščiti pred poškodbami oksidativnega stresa in izboljšuje mitohondrijsko funkcionalnost človeških dermalnih fibroblastov, izpostavljenih oksidacijskim sredstvom. Hrana in delovanje, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Kozmetični pripravki na osnovi jagode ščitijo človeške kožne fibroblaste pred škodo, povzročeno z UVA, hranila, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K. in Kim, J. C. (2006). Učinek askorbinske kisline 2-fosfata, ki spodbuja rast las, dolgo delujočega derivata vitamina C. Časopis dermatološke znanosti, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D. in Mandal, S. (2011). Med: njegove zdravilne lastnosti in antibakterijsko delovanje.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Fotozaščitne lastnosti ferulinske kisline v povezavi z UV-filtri: večnamensko sredstvo za zaščito pred soncem z izboljšanimi zaščitnimi faktorji SPF in UVA-PF.
8. [8]Korać, R. R., in Khambholja, K. M. (2011). Potencial zelišč v zaščiti kože pred ultravijoličnim sevanjem. Recenzije farmakognozije, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamin C. Dermo-sifiliografska dejanja, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamin C kot antioksidant: ocena njegove vloge pri preprečevanju bolezni. Časopis American College of Nutrition, 22 (1), 18-35.
11. [enajst]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T. in Furukawa, F. (2006). Učinki alfa-hidroksi kislin na človeško kožo japonskih oseb: Utemeljitev kemičnega pilinga. Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S. in Saraf, S. (2010). Ocena viskoelastičnosti in hidratacijskega učinka zeliščnih vlažilcev z uporabo tehnik bioinženiringa.Farmakognozija, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. in Guo, C. (2015). In vivo antioksidativne lastnosti korenin in kumar lotosa: Pilotna primerjalna študija pri starostnikih.
14. [14]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenovič, M., Mojsa, J. in Sokolović, D. (2013). Staranje kože: naravno orožje in strategije. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, 2013.
15. [petnajst]Rele, A. S. in Mohile, R. B. (2003). Učinek mineralnega olja, sončničnega olja in kokosovega olja na preprečevanje poškodb las. Časopis o kozmetični znanosti, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... in Cepeda, A. (2015). Jajčna in jajčna živila: učinki na zdravje ljudi in uporaba kot funkcionalna hrana. Hranila, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptid rasti las, ki se naravno pojavlja: V vodi topni peptidi jajčnega rumenjaka stimulirajo rast las z indukcijo proizvodnje žilnega endotelijskega faktorja rasti. Poročilo o zdravilni hrani.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., in Sarubbo, L. A. (2015). Formulacija majoneze z dodatkom bioemulgatorja, izoliranega iz Candida utilis. Toksikološka poročila, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banane kot vir energije med vadbo: pristop metabolomike. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [dvajset]Gaucheron, F. (2011). Mleko in mlečni izdelki: edinstvena kombinacija mikrohranil. Časopis American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [enaindvajset]Smith, W. P. (1996). Epidermalni in dermalni učinki topikalne mlečne kisline. Časopis Ameriške akademije za dermatologijo, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L. in Davenport, A. J. (2013). Imajo avokadovo sestavo in potencialne vplive na zdravje. Kritični pregledi v prehranski znanosti in prehrani, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Ocena antioksidativne aktivnosti celotne polifenolske frakcije oljčnega olja in hidroksitirozola iz grške sorte Oleaeuropea v endotelijskih celicah in mioblastih. Mednarodna revija za molekularno medicino, 40 (3), 703-712.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu