25 naravnih zdravil, da se znebite brazgotin

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 7 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Lepota Nega kože Nega kože oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Posodobljeno: ponedeljek, 25. februar 2019, 10:22 [IST]

Zaradi brazgotin se lahko povsem zavedate sebe. Ne glede na to, ali ste jih dobili zaradi poškodbe ali izbruha aken, ki ste ga imeli kot najstnik, vam brazgotina ostane tudi po celjenju rane.



Obstajajo nekatere medicinske metode, kot je lasersko zdravljenje, ki jih lahko pomagajo odstraniti, vendar je precej drago in je lahko zastrašujoče. Torej, kakšno možnost imamo, namesto da bi živeli s to brazgotino?



Brazgotine

Naj vas ne skrbi. Danes smo predstavili različne naravne načine, s katerimi se lahko znebite brazgotine in razkažete s čisto kožo. Preberite in ugotovite, kaj so to!

Naravna zdravila, da se znebite brazgotin

1. Medena

Med ima antiseptične, protimikrobne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo narediti zdravo kožo. Ima tudi zdravilne lastnosti, ki pomagajo zdraviti kožna tkiva. [1]



Sestavina

  • Med (po potrebi)

Način uporabe

  • Na prste vzemite nekaj medu.
  • Vmasirajte si to na obraz s krožnimi gibi.
  • Pustite delovati 15 minut.
  • Sperite ga in posušite.

2. Aloe vera in limonin sok

Aloe vera ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pomiriti kožo in zdraviti brazgotine. Olajša proizvodnjo kolagena, ki izboljša elastičnost kože in zmanjša videz brazgotin. [dva] Limona vsebuje vitamin C [3] ki pomaga pri proizvodnji kolagena in s tem pomaga zmanjšati brazgotine. Ima tudi lastnosti posvetlitve kože, ki pomagajo osvetliti brazgotine v določenem časovnem obdobju.

Sestavine

  • 1 žlica gela aloe vere
  • & frac12 žlic limoninega soka

Način uporabe

  • Iz listov aloe vere vzemite nekaj svežega gela aloe vere.
  • V skledo dodajte gel aloe vere.
  • V skledo dodajte sveže iztisnjen limonin sok in dobro premešajte.
  • Umijte si obraz in ga posušite.
  • Mešanico nanesite na obraz.
  • Pustite delovati 30 minut.
  • Sperite ga z običajno vodo.
  • To uporabite trikrat na teden za najboljši rezultat.

3. Jabolčni kis in med

Jabolčni kis ima protimikrobne lastnosti, ki pomagajo, da bakterije ostanejo v zalivu. Vsebuje mlečno kislino in jabolčno kislino, ki pomagata luščiti kožo in tako odstranjevati odmrle kožne celice. [4] V pomoč je pri odstranjevanju brazgotin.

Sestavine

  • & frac12 žlic jabolčnega kisa
  • 1 žlica surovega medu

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Mešanico nežno vmasirajte na obraz.
  • Pustite delovati 15 minut.
  • Kasneje ga sperite.
  • To uporabite enkrat na teden za želeni rezultat.

4. Jajčni beljak in limona

Jajce vsebuje vitamin A, ki pomaga posušiti madeže. Ima antioksidativne lastnosti, ki pomagajo ohranjati čisto in zdravo kožo. Vitamin C v jajcih pomaga izboljšati elastičnost kože in zmanjša brazgotine. [5]



Sestavine

  • 1 žlica jajčnega beljaka
  • & frac12 žlic limoninega soka

Način uporabe

  • Zmešajte obe sestavini, da dobite gladko pasto.
  • Nanesite pasto na obraz.
  • Pustite delovati nekaj minut.
  • Izperite.

5. Soda bikarbona in kokosovo olje

Soda bikarbona kožo pilingi in pomaga odstraniti odmrle kožne celice. Ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pomiriti kožo. Ima tudi antibakterijske lastnosti [6] ki oddaljujejo bakterije in ohranjajo zdravo kožo. Kokosovo olje ima protibakterijske in protivnetne lastnosti [7] ki pomagajo kožo pomiriti in jo ohranjati čisto. Vitamina E in K, ki sta prisotna v kokosovem olju, pomagata popraviti kožo.

Sestavine

  • 1 žlica sode bikarbone
  • 2 žlici kokosovega olja

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Mešanico 2-3 minute nežno masirajte po obrazu.
  • Pustite delovati 15-20 minut.
  • Sperite ga s hladno vodo.

6. Sandalovina v prahu in mandljevo olje

Sandalovina lušči kožo in pomaga odstranjevati odmrle kožne celice. Ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo, da bakterije ostanejo v zalivu. Mandljevo olje ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pomiriti kožo. Pomaga zmanjšati brazgotine in pomladiti kožo. [8]

Sestavine

  • 1 žlička sandalovine v prahu
  • 2 žlički mandljevega olja

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Mešanico nanesite na obraz.
  • Pustite delovati 10 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo.

7. Gramova moka in med

Bogata z ogljikovimi hidrati, aminokislinami in beljakovinami [9] , gramova moka pomaga pri luščenju kože in odstranjevanju odmrlih kožnih celic.

Sestavine

  • & frac12 žličk grama moke
  • 1 žlica medu

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj v skledi.
  • Mešanico nanesite na obraz.
  • Pustite delovati 5-10 minut.
  • Sperite ga s pomočjo blagega čistila.

8. Ognjič in rožna voda

Ognjič ima protivnetne in antiseptične lastnosti [10] ki pomagajo kožo pomiriti in jo ohranjati čisto. Vlaži in obnavlja kožo. Rožna voda tonizira kožo in pomaga vzdrževati pH ravnovesje kože.

Sestavine

  • 2-3 cvetovi ognjiča
  • 2 žlici vrtnice

Način uporabe

  • Cvetne liste ognjiča zmeljemo v prah.
  • Dodajte rožno vodo v prah in dobro premešajte.
  • Nanesite pasto na obraz.
  • Pustite delovati 10 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo.

9. Vzemite in aloe vero

Neem ima antioksidativne, antibakterijske in protivnetne lastnosti [enajst] ki kožo ščitijo pred poškodbami in jo pomirjajo. Ima tudi antiseptične in zdravilne lastnosti, ki pomagajo zaceliti brazgotine v določenem časovnem obdobju.

Sestavine

  • Peščica posušenih listov neema
  • 2 žlički gela aloe vere

Način uporabe

  • Izsušene liste neema zdrobite v prah.
  • V skledo dodajte pol žličke tega praška.
  • V skledo dodajte gel aloe vere in dobro premešajte.
  • Nanesite pasto na obraz.
  • Pustite delovati 5 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo.

10. Oljčno olje in limonin sok

Oljčno olje ima protivnetne, antioksidativne in protimikrobne lastnosti, ki pomagajo hraniti kožo in preprečevati poškodbe kože. Ima zdravilne lastnosti, ki bodo pomagale zmanjšati brazgotine. [12]

Sestavine

  • 1 čajna žlička oljčnega olja
  • 1 žlica limoninega soka

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Nanesite ga na obraz.
  • Pustite delovati 10 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo.

11. Kurkuma in mleko

Kurkuma ima antioksidativne in protivnetne lastnosti [13] ki pomagajo pomiriti kožo in zaceliti brazgotine. Mleko vlaži in lušči kožo ter pomaga znebiti odmrlih kožnih celic.

Sestavine

  • & frac12 žličke kurkume v prahu
  • 1 žlica surovega mleka

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Mešanico nanesite na obraz.
  • Pustite delovati 5-10 minut.
  • Sperite ga z mlačno vodo.

12. Multani mitti in kokosovo olje

Multani mitti lušči kožo in pomaga znebiti odmrlih kožnih celic. Kožo tonizira in pomaga, da se znebite nečistoč.

Sestavine

  • 1 žlička multani mitti
  • 1 žlica kokosovega olja

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj.
  • Nanesite ga na obraz.
  • Pustite delovati 10 minut.
  • Kasneje ga sperite.

13. Olje šipka

Olje šipka vsebuje antioksidativne in protivnetne lastnosti [14] ki pomagajo hraniti kožo. Spodbuja regeneracijo kože in pomaga zmanjšati brazgotine.

Sestavina

  • Olje šipka (po potrebi)

Način uporabe

  • Na konice prstov vzemite malo olja.
  • Nežno masirajte obraz s tem oljem, pri čemer bodite posebej pozorni na brazgotine.
  • Pustite delovati 15 minut.
  • Kasneje ga sperite.

14. Mandljeva pasta

Mandelj ima antioksidativne lastnosti [petnajst] ki pomagajo preprečiti poškodbe prostih radikalov in tako ohranjajo kožo zdravo. Neguje kožo in pomaga zmanjšati brazgotine.

Sestavina

  • 2-3 mandlji

Način uporabe

  • Mandlje čez noč namočite v vodo.
  • Mandljevo kožo olupite zjutraj.
  • Zdrobite jih, da dobite pasto.
  • Mandljevo pasto nanesite na brazgotine.
  • Pustite 30 minut.
  • Sperite ga kasneje.

15. Muškatni orešček in med

Muškatni orešček ima antioksidativne in protivnetne lastnosti [16] ki kožo pomirjajo in ohranjajo zdravo. Pomlajuje kožo in pomaga zmanjšati brazgotine.

Sestavine

  • Pol muškatnega oreščka
  • 1 čajna žlička medu
  • 3-5 kapljic limoninega soka
  • & frac12 žličk paradižnikovega soka

Način uporabe

  • Muškatni orešček zmeljemo v prah.
  • Vzemite 1 žličko muškatnega oreščka v prahu.
  • V prah dodajte med in dobro premešajte.
  • Zdaj v mešanico dodajte limonin sok in paradižnikov sok. Dobro premešaj.
  • Umijte si obraz in ga posušite.
  • Tanko plast mešanice enakomerno nanesite na obraz.
  • Pustite delovati 15-20 minut.
  • Na obraz poškropite malo vode.
  • Nekaj ​​minut nežno masirajte obraz s krožnimi gibi.
  • Kasneje ga sperite.
  • Na obraz nanesite blago vlažilno kremo.

16. Semena papaje

Semena papaje imajo antioksidativne lastnosti [17] ki pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami prostih radikalov in jo osvežijo. Vitamin A v njih pomaga odstraniti odmrle kožne celice in spodbuja rast novih kožnih celic.

Sestavine

  • Peščica semen papaje

Način uporabe

  • Semena papaje zmeljemo, da dobimo pasto.
  • Pasti dodajte malo soka papaje in dobro premešajte.
  • Mešanico nanesite na obraz.
  • Pustite delovati, dokler se ne posuši.
  • Nežno ga olupite.
  • Sperite obraz z mlekom in vodo.

17. Jamun semena

Semena Jamuna imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti [18] ki pomagajo zaščititi in pomiriti kožo. Pomaga pri zmanjševanju mozoljev, madežev in brazgotin.

Sestavine

  • 2 žlici semen jamuna v prahu
  • 1 žlica mleka
  • 1 čajna žlička medu

Način uporabe

  • Nekaj ​​semen jamuna posušite in jih zmeljemo v prah.
  • Vzemite 2 žlici jamuna v prahu, dodajte mu mleko in med.
  • Vse sestavine zmešajte skupaj, da dobite pasto.
  • Nanesite pasto na obraz ali tik nad brazgotino.
  • Pustite delovati 10-15 minut.
  • Kasneje ga sperite.

18. Guava semena

Guava vsebuje antioksidativne lastnosti [19] ki pomagajo v boju proti poškodbam prostih radikalov in tako ohranjajo kožo zdravo.

Sestavine

  • 1 žlica semen guave v prahu
  • Voda (po potrebi)

Način uporabe

  • Odstranite semena iz guave.
  • Posušite jih na soncu.
  • Posušena semena zmeljemo v prah.
  • V skledo vzemite prašek iz semen guave.
  • Dodajte mu toliko vode, da dobite pasto.
  • Nanesite pasto na obraz ali tik nad brazgotine.
  • Pustite delovati 10-15 minut.
  • Kasneje ga sperite.

19. Kivi

Kivi ima antioksidativne lastnosti [dvajset] ki pomagajo v boju proti poškodbam prostih radikalov in ohranjanju zdrave kože. Pomlajuje kožo in pomaga zmanjšati brazgotine.

Sestavina

  • 1 kivi

Način uporabe

  • Kivi narežemo na polovico.
  • Vzemite en kos in kivi nežno vmasirajte na obraz.
  • Pustite delovati, dokler se ne posuši.
  • Izperite z mlekom.

20. Semena lubenice

Semena lubenic so bogat vir vitaminov, beljakovin in mineralov. Ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki kožo pomirjajo in ohranjajo čisto in zdravo. [enaindvajset]

Sestavine

  • 1 žlica lubenicinih semen v prahu
  • Rožna voda (po potrebi)

Način uporabe

  • Iz lubenice izvlecite semena.
  • Sušite jih na sončni svetlobi.
  • Posušena semena zmeljemo v prah.
  • V skledo vzemite 1 žlico praška.
  • V prah dodajte toliko rožne vode, da dobite pasto.
  • Nanesite pasto na obraz.
  • Pustite delovati 10-15 minut.
  • Izperite.

21. Kava

Kava lušči kožo in pomaga odstranjevati odmrle kožne celice. Ima antioksidativne lastnosti [22] ki ščitijo pred poškodbami kože.

Sestavine

  • 1 žlica kave v prahu
  • 1 žlica vode

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj, da dobite pasto.
  • Nanesite pasto na brazgotine.
  • Pustite delovati, dokler se ne posuši.
  • Kasneje ga sperite.

22. Riževa voda

Riževa voda pomaga tonizirati kožo. Ima protivnetne lastnosti, ki kožo pomirjajo. Pomaga pri zdravljenju aken, mozoljev in madežev ter tudi pri zmanjševanju brazgotin.

Sestavina

  • Riževa voda (po potrebi)

Način uporabe

  • Odcedite vodo, ki je ostala po kuhanju riža.
  • Shranite ga v posodi.
  • Sperite obraz s to vodo.

23. Paradižnik

Paradižnik ima antioksidativne lastnosti [2. 3] ki pomagajo v boju proti poškodbam prostih radikalov in ohranjajo kožo zdravo. Deluje kot naravno sredstvo za beljenje in pomaga pri osvetlitvi brazgotin.

Sestavina

  • 1 paradižnik

Način uporabe

  • Vzamemo celulozo paradižnika.
  • Nanesite to kašo na brazgotino.
  • Pustite delovati 20 minut.
  • Kasneje ga sperite.

24. Pomarančna lupina v prahu

Pomarančna lupina ima protivnetne lastnosti [24] in pomaga pomiriti kožo. Neguje kožo in pomaga ohranjati njeno elastičnost. Antioksidativne lastnosti pomarančne lupine pomagajo ohranjati kožo zdravo.

Sestavine

  • 1 čajna žlička pomarančne lupine v prahu
  • 1 čajna žlička medu

Način uporabe

  • Obe sestavini zmešajte skupaj, da dobite pasto.
  • Nanesite pasto na brazgotino.
  • Pustite delovati 15-20 minut.
  • Izperite z vodo.

25. Ovsena kaša

Ovsena kaša ima antioksidativne in protivnetne lastnosti [25] ki pomagajo osvežiti kožo in jo zaščititi pred poškodbami. Kožo pilingi in pomaga odstraniti odmrle kožne celice.

Sestavine

  • 2 žlički kuhane ovsene kaše
  • & frac12 limona
  • 1 čajna žlička medu

Način uporabe

  • Vzemite ovseno kašo v skledo.
  • Vanjo stisnite limono.
  • V skledo dodajte med in dobro premešajte.
  • Nanesite ga na brazgotino.
  • Pustite delovati 10-15 minut.
  • Kasneje ga sperite.

Nasveti za preprečevanje brazgotin

  • Naj bo rana vlažna. Za to lahko uporabite vazelin ali vodo.
  • Vzdržite se, da ne bi pokali mozolji.
  • Umijte si obraz dvakrat na dan, da bo čist.
  • Med celjenjem rane se čim bolj izogibajte soncu.
  • Ne uporabljajte krem ​​za odstranjevanje brazgotin, ki so na voljo na trgu, saj lahko ostre kemikalije, ki so v njih, dolgoročno škodujejo vaši koži.
  • Potrpite in bodite mirni. Naj se vaša koža zaceli ob svojem času.
Ogled referenc članka
  1. [1]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). Medicinska in kozmetična uporaba čebeljega medu - pregled. Ayu, 33 (2), 178.
  2. [dva]Surjushe, A., Vasani, R. in Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratek pregled. Indijska revija za dermatologijo, 53 (4), 163.
  3. [3]Bennett, A. H. in Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C v citrusovih sokovih. Biokemijski vestnik, 27 (4), 1294.
  4. [4]Cousin, F., Le Guellec, R., Schlusselhuber, M., Dalmasso, M., Laplace, J. M., & Cretenet, M. (2017). Mikroorganizmi v fermentiranih jabolčnih pijačah: trenutno znanje in prihodnje usmeritve. Mikroorganizmi, 5 (3), 39.
  5. [5]Nimalaratne, C., in Wu, J. (2015). Kokošje jajce kot antioksidant živilsko blago: pregled. Hranila, 7 (10), 8274-8293.
  6. [6]Drake, D. (1997). Antibakterijsko delovanje sode bikarbone. Zbirka nadaljnjega izobraževanja v zobozdravstvu (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatek, 18 (21), S17-21.
  7. [7]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. in Bijapur, G. A. (2016). Primerjava antibakterijske učinkovitosti kokosovega olja in klorheksidina na Streptococcus mutans: Študija in vivo. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
  8. [8]Ahmad, Z. (2010). Uporabe in lastnosti mandljevega olja. Komplementarne terapije v klinični praksi, 16 (1), 10-12.
  9. [9]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Hranilna kakovost in koristi za čičeriko (Cicer arietinum L.): pregled. British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
  10. [10]Arora, D., Rani, A. in Sharma, A. (2013). Pregled fitokemije in etnofarmakoloških vidikov rodu ognjiča. Pregledi farmakognozije, 7 (14), 179.
  11. [enajst]Alzohairy, M. A. (2016). Terapevtska vloga Azadirachta indica (Neem) in njihovih aktivnih sestavin pri preprečevanju in zdravljenju bolezni. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, 2016.
  12. [12]Omar, S. H. (2010). Oleuropein v olivi in ​​njegovi farmakološki učinki. Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133-154.
  13. [13]Prasad, S. in Aggarwal, B. B. (2011). Kurkuma, zlata začimba.
  14. [14]Lin, T. K., Zhong, L., in Santiago, J. (2017). Učinki protivnetnih in kožnih pregrad pri lokalni uporabi nekaterih rastlinskih olj. Mednarodna revija za molekularne vede, 19 (1), 70.
  15. [petnajst]Takeoka, G. R. in Dao, L. T. (2003). Sestavine antioksidantov lupine mandljev [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Časopis za kmetijsko in živilsko kemijo, 51 (2), 496-501.
  16. [16]Zhang, C. R., Jayashre, E., Kumar, P. S., & Nair, M. G. (2015). Antioksidativne in protivnetne spojine v muškatnem oreščku (Myristicafragrans) Pericarp, kot jih določajo in vitro testi. Sporočila o naravnih izdelkih, 10 (8), 1399-1402.
  17. [17]Panzarini, E., Dwikat, M., Mariano, S., Vergallo, C. in Dini, L. (2014). Od uporabe odvisen antioksidativni učinek vodnega ekstrakta semen Carica papaje. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, 2014.
  18. [18]Gajera, H. P., Gevariya, S. N., Hirpara, D. G., Patel, S. V. in Golakiya, B. A. (2017). Antidiabetična in antioksidativna funkcionalnost, povezana s fenolnimi sestavinami iz sadnih delov avtohtonih rastlin črnega jamuna (Syzygium cumini L.). Journal of Science and Technology, 54 (10), 3180-3191.
  19. [19]Jiménez-Escrig, A., Rincón, M., Pulido, R. in Saura-Calixto, F. (2001). Sadje guave (Psidium guajava L.) kot nov vir antioksidativnih prehranskih vlaknin. Časopis za kmetijsko in živilsko kemijo, 49 (11), 5489-5493.
  20. [dvajset]C Hunter, D., Greenwood, J., Zhang, J. in A Skinner, M. (2011). Antioksidant in 'naravne zaščitne' lastnosti kivija. Aktualne teme iz medicinske kemije, 11 (14), 1811-1820.
  21. [enaindvajset]Poduri, A., Rateri, D. L., Saha, S. K., Saha, S. in Daugherty, A. (2013). Izvleček Citrullus lanatus ‘sentinel’ (lubenica) zmanjšuje aterosklerozo pri miših, ki jim primanjkuje LDL receptorjev. Časopis za prehransko biokemijo, 24 (5), 882-886.
  22. [22]Yashin, A., Yashin, Y., Wang, J. in Nemzer, B. (2013). Antioksidativno in antiradikalno delovanje kave. Antioksidanti, 2 (4), 230-245.
  23. [2. 3]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J. in Harris, G. K. (2010). Posodobitev o vplivu paradižnikovega likopena na zdravje. Letni pregled živilske znanosti in tehnologije, 1, 189-210.
  24. [24]Gosslau, A., Chen, K. Y., Ho, C. T., & Li, S. (2014). Protivnetni učinki značilnih ekstraktov pomarančne lupine, obogatenih z bioaktivnimi polimetoksiflavoni. Živilska znanost in dobro počutje ljudi, 3 (1), 26-35.
  25. [25]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. in Feily, A. (2012). Ovsena kaša v dermatologiji: kratek pregled. Indijski časopis za dermatologijo, venerologijo in leprologijo, 78 (2), 142.

Vaš Horoskop Za Jutri