Vsak del banane je poln prehranskih in zdravstvenih koristi. Uživanje bananinega lista ima odlične prebavne lastnosti (da ne omenjam, da je odličen za okolje!), sadje je vir kalija in vitaminov, cvet pa je dober za sladkorno bolezen in preprečevanje staranja. Ali je potem sploh čudno, da je tudi steblo banane polno neverjetnih koristi? Tukaj je nekaj izmed njih.
Razstrupljanje in prebava
Sok bananinega stebla pomaga pri odvajanju toksinov iz telesa. Je diuretik in eden najučinkovitejših načinov za čiščenje telesa pred boleznimi. Sok bananinega stebla je tudi odličen prebavni sistem, ki pomaga pri odvajanju črevesja in vsebuje dobre vlaknine za črevesje.
Zdravljenje ledvičnih kamnov in UTI
Mešanje kardamoma s sokom bananinega stebla sprosti mehur in pomaga preprečiti boleče ledvične kamne. Če vsak dan popijete kozarec soka bananinega stebla, pomešanega z nekaj kapljicami limetinega soka, preprečite nastanek ledvičnih kamnov. Učinkovito pomaga tudi pri lajšanju bolečin in neugodja, ki jih povzroča okužba sečil (UTI).
Izguba teže
Zaužito z vlakninami, steblo banane upočasni sproščanje sladkorja in maščob, shranjenih v telesnih celicah. Prav tako izboljšuje metabolizem in vsebuje zelo malo kalorij – kar pomeni, da ga lahko zaužijete brez občutka krivde!
Upravljanje holesterola in krvnega tlaka
Bogata z vitaminom B6, ima veliko železa in poveča število hemoglobina. Obogaten je tudi s kalijem in je učinkovit pri zdravljenju holesterola in visokega krvnega tlaka.
Zdravljenje zakisanosti in želodčnih težav
Če imate pogoste težave s kislostjo, sok bananinega stebla pomaga pri uravnavanju ravni kislosti v telesu in obnavljanju ravnovesja. Zagotavlja lajšanje zgage in nelagodja ter pekočega občutka v trebuhu.
