6 presenetljivih zdravstvenih koristi listov manga

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 7 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Tehnologija Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
• Novice Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
• Šport IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
• Filmi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
• Avtomobili V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Mango, najljubše poletno sadje, uživajo zaradi okusa in koristi za zdravje. Sadje je bogato z vitamini in minerali, njegovi listi pa imajo tudi zdravilne in zdravilne lastnosti.

Zaradi izjemnih zdravilnih lastnosti so listi manga postali pomembni tudi v vzhodni medicini. Listi vsebujejo vitamin A, vitamin B, vitamin C in antioksidante, vključno s fenoli in flavonoidi.

Nežni listi manga so rdečkasti ali vijolični, ko postanejo veliki, postanejo temno zelene barve. V jugovzhodni Aziji nežne liste manga kuhajo in jedo.

Zdravstvene koristi listov manga

1. Kontrola diabetesa tipa 2

Listi manga so koristni za nadzor diabetesa, ker vsebujejo tanine, imenovane antocianidini, ki pomagajo pri zdravljenju diabetesa. Liste posušimo in zmešamo v prahu ali jih uporabimo kot infuzijo za zdravljenje diabetesa ^[1] .

2. Izboljšajte kognitivne funkcije

Sladkorna bolezen tipa 2 poveča dejavnik tveganja za Alzheimerjevo bolezen in vaskularno demenco, ki je najpogostejši vzrok za demenco. Glede na študijo, objavljeno v Brain Pathology, ekstrakt listov manga izboljša osrednjo patologijo in kognitivne motnje pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 ^[1] .

3. Znižajte visok krvni tlak

Mango pušča pomoč pri zniževanju visokega krvnega tlaka zaradi svojih hipotenzivnih lastnosti v skladu s študijo v Egyptian Journal of Hospital Medicine ^[dva] . Uživanje listov manga pomaga pri krepitvi krvnih žil in zdravljenju krčnih žil.

4. Zdravite astmo

Težave z dihanjem, vključno z astmo, lahko zdravimo s pomočjo listov manga ^[3] . Ljudje, ki trpijo zaradi bronhitisa, astme in prehlada, lahko pijejo decokcijo listov manga, tako da jo vremo v vodi z malo medu.

5. Zdravi dizenterijo

Antibakterijske in protimikrobne lastnosti listov manga so učinkovite proti bakterijam Staphylococcus aureus in Salmonella typhimurium. Staphylococcus aureus je bakterijski človeški patogen, ki povzroča najrazličnejše okužbe, Salmonella typhimurium pa je tudi glavni vzrok za človeške bakterijske okužbe ^[4] .

6. Spodbuja zdravje želodca

Listi manga imajo gastroprotektivne lastnosti, ki ščitijo želodec pred različnimi želodčnimi boleznimi ^[5] . V toplo vodo morate dodati le nekaj listov manga in jih pustiti čez noč. Vodo filtrirajte in popijte naslednje jutro.

Recept za čaj iz listov manga

Sestavine:

• Le malo mango zapusti
• 1 liter vode

Metoda:

• Umijte liste manga pravilno.
• Zdrobite jih in dodajte v vodo.
• Kuhajte, dokler voda ne prepolovi.
• Precedite in popijte z malo medu.

1. [1]Infante-Garcia, C., Jose Ramos-Rodriguez, J., Marin-Zambrana, Y., Teresa Fernandez-Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., in Garcia-Alloza, M. (2017) . Izvleček listov manga izboljša osrednjo patologijo in kognitivne okvare pri modelu miši z diabetesom tipa 2. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
2. [dva]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M. in Ahmed, A. A. (2018). Farmakološka študija o vplivu vodnega ekstrakta listov Mangifera Indicaa na žilno aktivnost diabetičnih albino podgan, Egiptovski vestnik bolnišnične medicine, 73 (7).
3. [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L., ... Wang, T. (2014). Akutna in dolgoročna toksičnost ekstrakta listov manga pri miših in podganah. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina: eCAM, 2014, 691574.
4. [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S. in Hussain, S. (2013). Antibakterijski učinek izvlečka listov manga (Mangifera indica Linn.) Proti proti antibiotikom občutljivi Salmonella typhi, odporni na več zdravil.
5. [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., in Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polifenoli z antiulcerogenim delovanjem iz vodne decokcije listov manga (Mangifera indica L.). Molekule, 14 (3), 1098-1110.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu