Ko ste noseči, morajo vsi pretehtati. Izgledaš odlično! Izgledaš utrujen! To je zagotovo fant! Vsako sekundo boš skočil! Ste že približno sedem mesecev, kajne? ne? Samo pet mesecev? Bodoče mamice so vse slišale, zato se oborožite z resničnimi informacijami, preden se odpravite po mestu.
ameriška revija Mit: Vaše tretje trimesečje je območje brez letenja
Britanski kraljevi kolidž za porodničarje in ginekologe je objavil nov nasvet o letenju za bodoče mamice v začetku tega leta. Letenje je v redu kadar koli za tiste z nizkim tveganjem nosečnosti, vendar nekatere letalske družbe in zdravniki predlagajo 37-tedensko (ali celo prej) prekinitev, saj bi tehnično lahko začeli porod v katerem koli trenutku, ki je blizu poroda. Kljub temu ste kdaj poskusili stisniti osemmesečni trebuh v sedež trenerja in nato štiri ure sedeti pri miru? Ne hvala.
Popsugar Mit: Lahko'ne pijem kave
Dobra novica za odvisnike od latteja povsod: varno lahko popijete eno do dve skodelici kave (ali več skodelic čaja) na dan in še vedno spadate pod omejitev 200 miligramov, ki jo predlaga March of Dimes. (Oglejte si priročno organizacijo tabela kofeina tukaj.) Žirija še vedno ni prepričana, ali so večje količine kofeina škodljive za vašega otroka, a ker znanost ne ve zagotovo, je najbolje, da ne pretiravate.
Resnica: zgaga je enaka poraščenemu dojenčku
Sliši se smešno, kajne? Toda leta 2007 so raziskovalci na univerzi Johns Hopkins naredili študij ki je pokazala, da lahko visoke ravni estrogena in drugih hormonov – ki lahko povzročijo tudi zgago – prispevajo k rasti dlak pri plodu.
Mit: Ne bi smeli't barvati lase
The Ameriško združenje za nosečnost pravi da kemikalije, ki se uporabljajo pri barvanju, beljenju, sproščanju ali permiranju vaših las, vaša koža absorbira v tako majhnih količinah, da je malo verjetno, da bi dosegle plod ali škodile. Torej pojdite naprej in poskusite s tistim bronastim lobom, o katerem ste razmišljali vso jesen.
Mit: Nizko nošenje pomeni vas'bosta imela fanta
Ne bodite pozorni na ljudi, ki mislijo, da lahko napovejo spol vašega otroka glede na to, kako visok ali nizek – ali suh ali širok – je vaš trebuh. Vaš nosečniški profil je bolj odvisen od tega, kako visoki ste in morda celo od tega, kako napeti so vaši trebušni mišici, pravi Fit Pregnancy.
Mit: Slaba koža pomeni vas'imaš punco
Dekleta kradejo lepoto svojih mater, kajne? Hm, narobe. Ko ste noseči, proizvajate več progesterona, kar povzroči, da mnoge ženske izbruhnejo, ne glede na to, ali nosijo fantka ali deklico. Dajte svoji koži nekaj TLC s temi nasveti iz nosečniške biblije Kaj pričakovati .
Mit: ti're 35. Bolje, da se razbijete
Glede na številne študije, navedene v tem članku, so ženske skoraj tako plodne v poznih 30-ih kot v poznih 20-ih. članek za pomiritev panike s strani starejše mame, ki se je pojavila v Atlantik . (Med ženskami, ki to dejanje opravljajo dvakrat na teden, 82 odstotkov žensk, starih od 35 do 39 let, zanosi v enem letu, pravi ena.) Plodnost se po 40. letih občutno zmanjša, a tudi takrat imajo mnoge ženske še vedno dobre možnosti za zanositev.
Resnica: Sendvič s puranom je slab za vašega otroka
Nosečnicam pogosto rečejo, da ne smejo jesti delikatesnega mesa, kar je omejitev, ki jo nekatere mame in zdravniki pozdravijo z zavitjem oči. Toda nedavno Študija univerze Purdue ugotovili, da prisotnost L. monocytogenes – bakterije, ki lahko povzročijo okužbo, imenovano listerioza, ki lahko povzroči spontani splav – je bila višja od pričakovane v maloprodajnih trgovinah v treh državah. Ne morete živeti brez popravka s šunko in sirom? Sendvič naredite doma in meso kuhajte, dokler ni vroče - vsaj 165 stopinj - da ubijete vse bakterije.
ameriška revija Mit: ti'ponovno jesti za 2
Na žalost nosečnice potrebujejo le približno 300 dodatnih kalorij na dan v drugem in tretjem trimesečju - in te dodatne kalorije bi morale v idealnem primeru izvirati iz hranljive hrane. (Tukaj je uradni zapis .) Ampak daj no, noseča si. Če si resno hrepeniš po Cronutu, si upamo tvojo dobronamerno taščo stati na poti.
