Ekipa ZDA je navdihnila svetovno občinstvo, ko zmagali so svetovnem prvenstvu za ženske 2019. Izpostavili so tudi očitno krivico, ko je prišlo na dan, da so odškodnino za manj kot polovico od svojih moških kolegov (ki, BTW, še nikoli ni zmagal na svetovnem prvenstvu in se ni niti približal od leta 1930). Tukaj je vrela statistika, ki jo je zagotovil ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) je zmagovalkam podelila 30 milijonov dolarjev denarne nagrade. Prejšnje leto je moški turnir podelil 400 milijonov dolarjev denarne nagrade.
Poglejte, ne moremo biti vsi Megan Rapinoe. Lahko pa prispevamo k odpravi neskladja med spoloma v svetu športa – začenši s spodbujanjem lastnih hčer k igranju.
Ali ste vedeli, da se dekleta v vseh starostih ukvarjajo s športom manj kot fantje? In da se dekleta ukvarjajo s športom pozneje kot fantje in prej opustijo – žalosten trend, ki se širi v mladostništvu? Na drugi strani, glede na raziskavo, ki jo Fundacija za ženske športe (zagovorniška skupina, ki jo je leta 1974 ustanovila Billie Jean King), je udeležba v športu mladih povezana z znatnimi fizičnimi, socialno-čustvenimi in z dosežki povezanimi koristmi. Zlasti za dekleta raziskave dosledno kažejo, da je udeležba v športu povezana z njihovim izboljšanim fizičnim in duševnim zdravjem; akademski dosežek; in povečane ravni telesnega spoštovanja, samozavesti in mojstrstva, kar kaže, da imajo dekleta večje koristi od športne udeležbe kot fantje.
Zvezdniški športniki se ne rodijo kar tako. Vzgojeni so. Tukaj je sedem statistično podprtih razlogov, da navijate sami.
Thomas Barwick/Getty Images1. Šport je protistrup za osamljenost
Psihologi in drugi strokovnjaki Ženske športne fundacije (WSF) so izvedli nacionalno raziskavo več kot tisoč deklet, starih od 7 do 13 let, in jih (med drugim) vprašali, kaj jim je pri ukvarjanju s športom najbolj všeč. Na vrhu njihovega seznama? Sklepati prijatelje in se počutiti del ekipe. A drugačna anketa več kot 10.000 deklet od petega do dvanajstega razreda, ki ga je ustvarila neprofitna organizacija Ruling Our eXperiences (ROX) v sodelovanju z NCAA in imenovan The Girls' Index, je ugotovila, da športnice na splošno uporabljajo družbene medije manj kot njihove vrstnice in doživlja tudi manj žalosti in depresije. V obdobju, ko so socialna izolacija in težave z duševnim zdravjem, vključno z anksioznostjo pred primerjavo, ki jo poganjajo družbeni mediji, med mladimi na najvišji ravni, je bolj kot kdaj koli prej potrebna medsebojna povezanost in občutek skupnosti, ki ju zagotavljajo ekipni športi.
Dobra brigada/Getty Images2. Šport te nauči neuspeha
Nedavna trendna zgodba o New York Times platforma za starševstvo je bila naslovljena Naučite svoje otroke neuspeha. Otroški psihologi in drugi strokovnjaki so oglašali prednosti drznost, tveganje in vzdržljivost že leta, pri čemer ugotavljamo, da so za sodobne otroke, ki so vzgojeni v senci helikopterskih staršev, ti atributi izginili. Bolj kot skoraj katera koli druga otroška arena, šport jasno dokazuje, da nekaj zmagaš, nekaj izgubiš. Podreti se in se znova dvigniti sta vključena v igro. Obstaja tudi neprecenljiva lekcija v ritualu zaključka vsakega otroškega športnega dogodka, pri čemer se vsaka igralka rokuje s svojim nasprotnikom (ali daje pet) in reče Dobra igra. Kot ugotavlja WSF, vam šport daje izkušnje, tako da se naučite milostno zmagovati in sprejeti poraz, ne da bi pri tem izkusili nesorazmerno. Naučite se ločiti izid igre ali svojo uspešnost v eni igri od vaše vrednosti kot osebe. Ali ne bi bilo super, če bi vaša hčerka uporabljala te lekcije pri vseh družbenih ali akademskih neuspehih?
Trevor Williams/Getty Images3. Igranje spodbuja zdravo konkurenco
Na vprašanje, kaj jim je pri športu najbolj všeč, je tri četrtine deklet, ki jih je anketirala WSF, odgovorilo na tekmovanje. Po mnenju raziskovalcev je bila konkurenčnost, vključno z željo po zmagah, tekmovanjem z drugimi ekipami/posamezniki in celo prijateljskim tekmovanjem med soigralci, eden od glavnih razlogov, zakaj so dekleta zagotovila, zakaj je šport »zabaven«. sejno sobo, bi jih morali navaditi, da to počnejo na igrišču. Raziskovalci WSF ugotavljajo, da če se ženske v otroštvu niso ukvarjale s športom, niso imele toliko izkušenj z metodo poskusov in napak pri učenju novih veščin in položajev in manj verjetno bodo tako samozavestne kot njihovi moški kolegi. o poskusu nečesa novega. Kot je bila objavljena raziskava v JAMA pediatrija kaže, da so v življenju najbolj zdravi, motivirani in uspešni otroci tisti, ki imajo miselnost rasti — kar pomeni, da verjamejo, da stvari, kot so akademski dosežki in atletske sposobnosti, niso fiksne lastnosti, ampak pridobljene spretnosti, ki jih je mogoče doseči s trdim delom in vztrajnostjo. Šport otrokom pokaže, da je talent mogoče izpiliti in razviti – v razredu in na igrišču.
Po podatkih WSF je 80 odstotkov vodilnih žensk v podjetjih s seznama Fortune 500 poročalo, da so se ukvarjali s športom kot otroci.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Šport krepi duševno zdravje
Fizične prednosti atletike so precej očitne. Toda izplačilo za duševno zdravje je prav tako pomembno. Po podatkih WSF , dekleta in ženske, ki se ukvarjajo s športom, imajo višjo raven samozavesti in samospoštovanja ter poročajo o višjih stanjih psihičnega počutja in nižji stopnji depresije kot nešportniki. Imajo tudi bolj pozitivno telesno podobo kot dekleta in ženske, ki se ne ukvarjajo s športom. Po besedah Jamesa Hudziaka , MD, direktor Centra za otroke, mladino in družine Vermont, otroci, ki se ukvarjajo s športom, manj verjetno uživajo droge in imajo manj čustvenih in vedenjskih težav. Izkazalo se je, da zlasti igranje ekipnih športov posreduje pri psiholoških težavah raziskava objavljena v Časopis za športno znanost in medicino .
Matt Porteous/Getty Images5. Koristi za fizično zdravje so ogromne
Nižji BMI , manjše tveganje za debelost, močnejše kosti – to so vse prednosti, ki jih pričakujemo od športnic. In vendar se njihovo fizično zdravje izboljšuje tudi na druge, bolj presenetljive načine. Po pediatrični praksi Mississippija Otroška medicinska skupina , Dekleta, ki se ukvarjajo s športom, imajo močnejši imunski sistem in imajo manjše tveganje za kronične bolezni pozneje v življenju, kot so bolezni srca, visok krvni tlak, sladkorna bolezen in rak endometrija, debelega črevesa in dojk.
Alistair Berg/Getty Images6. Športnice so bolj verjetno akademske zvezdnice
Srednjošolke, ki se ukvarjajo s športom, imajo večjo verjetnost, da bodo dobile boljše ocene v šoli in bolj verjetno diplomirajo kot dekleta, ki se ne ukvarjajo s športom, glede na WSF. Raziskovalci, ki stojijo za The Girls’ Index, to podpirajo. oni odkril to dekleta, ki se ukvarjajo s športom, imajo višje ocene in imajo višje mnenje o svojih sposobnostih in kompetencah. Enainšestdeset odstotkov srednješolk, ki imajo povprečje ocen nad 4,0, igra v športni ekipi. Poleg tega je za dekleta, ki se ukvarjajo s športom, 14 odstotkov večja verjetnost, da verjamejo, da so dovolj pametna za svojo sanjsko kariero, in 13 odstotkov večja verjetnost, da razmišljajo o karieri v matematiki in/ali naravoslovju.
Inti St Clair/Getty Images7. Igra Face je resnična
Tukaj je odkrita točka, ki jo je opozoril WSF: fante že v zgodnji mladosti in s sodelovanjem v športu učijo, da ni sprejemljivo kazati strahu. Ko vstanete, da udarite ali igrate katero koli igro, je pomembno, da delujete samozavestno in da svojim soigralcem ne date vedeti, da se bojite, ste živčni ali imate šibkost – tudi če niste samozavestni. Zaposleni, ki so vešči izvajanja iluzije samozavesti – umirjenosti pod pritiskom, prepričanja vase in sposobnosti itd. – lahko igrajo najpomembnejše položaje in so bolj verjetno začetniki. Ljudje, ki prakticirajo iluzijo samozavesti, naredijo vse videti enostavno in ne potrebujejo nenehne okrepitve ali podpore. Pretvarjanje, dokler vam ne uspe, močno poziranje, projiciranje zaupanja in ga tako ponotranjiti – vsa ta vedenja so bila dokazano učinkovit . Ne smejo biti praksa in privilegij samo enega spola. Vsekakor lahko pomagajo izenačiti pogoje.
