Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Zimska sezona vam lahko zelo obremeni noge. Ali je to zaradi hladnega vremena ali pa nogo obdajate s plastmi nogavic in težkih škornjev, ni pomembno. Hladni vetrovi zimske sezone navadno sušijo noge. In potem se nenehno spreminja hlad iz sezone v toploto nogavic in čevljev, kar lahko ogrozi zdravje nog. Tako je v zimskem času izredno pomembno, da negujete stopala. Zaupajte nam, vaše noge se vam bodo zahvalile za dodatno razvajanje.
Danes vam zato ponujamo nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov, s katerimi boste zagotovili, da bodo vaše noge v tej zimski sezoni primerno negovane in ljubljene.
Dobro očistite
Noge se v zimskem času navadno posušijo in postanejo hrapave. Če želite odstraniti odmrle kožne celice, nečistoče in hrapavost s stopal, jih dobro očistite. Grobi delci pilinga poskrbijo, da odstranite umazanijo in pustite mehke in prožne noge. Priporočljivo je, da vsaj enkrat tedensko pilingate.
Izvedite nekaj pumice
Kar zadeva bistvene predmete za nego stopal, je plovec zagotovo na vrhu. In to postane še bolj pomembno med zimami. S plovcem očistite trdo površino pete in si nato temeljito umijte noge. Če želite, da bodo stopala pozimi mehka in omamna, vsaj dvakrat na teden uporabljajte plovec.
Naj bo navlaženo
Suha stopala pozimi lahko povzročijo različne težave s kožo. Pomembno je ohranjanje vlažnosti nog. Torej vsak dan na noge nanesite izdatno vlažilno kremo, da dobite mehka in gladka stopala.
Nosite nogavice, ki vam osrečujejo noge
Nogavice pridejo prav v zimskem času. Ne glede na to, ali si obujemo čevlje ali spimo, so nogavice neizpodbitna zimska oskrba. In ker bodo vaše noge veliko pokrite, izberite nogavice, ki bodo vaše noge osrečile. Poiščite naravni material, kot je bombaž, in se izogibajte sintetičnim nogavicam.
Namakanje s toplo vodo je poslano Bogu
Namakanje z vročo vodo vam olajša noge. Namakajte noge v vroči vodi 5-10 minut. Nato izvlecite stopala, nanesite vlažilno kremo in takoj boste imeli mehka in prožna stopala.
Izberite pravo obutev
Stopala ne polnite v izredno tesne čevlje, da bo toplo. Medtem ko izbirate čevlje za tiste, v katerih boste lahko udobno mahali s prsti in noge so sproščene. Odločite se lahko tudi za sandale, ki so spredaj odprte, da dajo nogam prostor za dihanje.
Masirajte hladne vibracije stran
Ko masirate stopala, povečate krvni obtok, kar izboljša teksturo kože in izboljša mehkobo stopal. Torej, enkrat na teden, približno 10-15 minut masirajte stopala s kokosovim oljem.
Mogoče pojdite na pedikuro!
Ne more biti boljšega načina razvajanja nog kot sproščujoča pedikura. Pedikura vključuje masažo, namakanje in sprostitev nog. Seveda je lahko nekoliko drago, vendar se splača. Nekaj ponudb lahko poiščete tudi v salonih v vaši bližini, da si naredite pedikuro po razumni ceni. Pedikura odstrani vso umazanijo, odmrle kožne celice in hrapavo kožo, tako da boste imeli negovana in mehka stopala.
![Poročilo o obdukciji Sidhartha Shukle razkriva vzrok smrti, vendar je poročilo o notranjih organih na čakanju [Preberite podrobnosti]](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-news/48/sidharth-shuklas-autopsy-report-reveals-cause-death-viscera-report-is-hold.webp)
