Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Nosečnicam pogosto svetujejo, da imajo veliko kalcija v različnih oblikah za podporo rasti kosti, zob in mišic dojenčka. Če pa iz nekega razloga ne morete vzeti mleka, je skuta druga najboljša možnost za vas.
Toda vprašanje, ki se pojavlja pri večini nosečnic, je, ali je med nosečnostjo varno jesti jogurt?
Skuta med nosečnostjo ima veliko koristi za zdravje, ki jih bomo danes delili z vami. Skuta je bogata s kalcijem in lahko prebavljiva. Zagotovil vam bo dovolj kalcija in beljakovin tudi med nosečnostjo, da bo podpiral pravilno rast vašega otroka.
8 pomembnih stvari, ki jih morajo starši početi
Če telo med nosečnostjo ne dobi dovolj kalcija, bo začelo jemati kalcij iz kosti za izpolnjevanje zahtev vašega odraščajočega otroka.
Poleg tega skuta vsebuje dovolj dobrih bakterij (probiotikov), ki vam bodo pomagale v boju s škodljivimi bakterijami. Uživanje skute med nosečnostjo pomaga povečati tudi vašo imunost.
9 zanimivih dejstev o otroku v maternici
Med nosečnostjo ste morali imeti skuto za naslednje koristi. Oglejte si koristi jogurta / skute za zdravje med nosečnostjo.
Izboljša prebavo
Skuta izboljša splošno prebavo hrane. Prav tako pomaga, da prebavne poti zlahka absorbirajo hranila, prisotna v živilih. Če torej telesu preprečuje podhranjenost med nosečnostjo. To je ena najboljših prednosti uživanja skute med nosečnostjo.
Ohladi telo
Skuto lahko skupaj z začinjeno hrano ohladite. Med nosečnostjo hrepenite po začinjeni hrani, ki lahko povzroči zakisanost in opekline srca. Kombinacija začinjene hrane s skuto je torej dobra ideja.
Najboljši vir kalcija
Kalcij, prisoten v skuti, je potreben za rast kosti, mišic in zob vašega ploda. Prav tako bo preprečil, da bi kosti med nosečnostjo izgubljale kalcij. To je med najboljšimi zdravstvenimi koristmi jogurta.
Preprečuje visok krvni tlak
Prednosti skute med nosečnostjo za zdravje so številne, ena od njih pa je nadzor krvnega tlaka. Med nosečnostjo obstaja tveganje za povišan krvni tlak, skuta pa bo to preprečila. Skuta je dobra tudi za vaše srce in znižuje raven holesterola.
Poveča imuniteto
Dobre bakterije v skuti pomagajo v boju proti škodljivim bakterijam, ki povzročajo okužbe. Skuta pomaga krepiti vašo imunost, saj povečuje populacijo probiotikov, ki pomagajo pri absorpciji hranil iz prebavnega trakta.
Preprečuje stres in tesnobo
Med nosečnostjo so stres in tesnoba pogosti. Skuta pomaga lajšati stres med nosečnostjo, saj pomirja čustveni center v možganih, ki med nosečnostjo postane preveč aktiven.
Preprečuje pigmentacijo in suho kožo
Pigmentacija in suha koža sta prav tako redka težava med nosečnostjo zaradi hormonskega neravnovesja. Skutnost v nosečnosti ohranja kožo zdravo in preprečuje pigmentacijo. Skuta je bogata z vitaminom E, ki je koristen za vašo kožo.
Nadzor teže
V nosečnosti je povečanje telesne mase zdrav znak. Vendar pretirano povečanje telesne mase ne velja za dobro. Skuta preprečuje zvišanje ravni hormona kortizola v telesu, kar lahko povzroči hormonsko neravnovesje in povečanje telesne mase. Če imate nosečno skuto v nosečnosti, zdravniki svetujejo, da preprečijo čezmerno povečanje telesne mase.
Razvoj mišic
Skuta je bogata z beljakovinami in pomaga pri razvoju mišic vašega otroka. Zaradi skute med nosečnostjo bo vaš dojenček zdrav in debel. To je med najboljšo uporabo skute med nosečnostjo.
